افضل معجون اسنان للتبييض وللاطفال مقاومة للتسوس

بقلم د. منال عمادالدين

ما هو افضل معجون اسنان ؟

كثيرا ما يراودنا هذا السؤال ونبحث له عن جواب وافٍ.

ومع البحث والتفكير تكتشف أن مصطلح افضل معجون اسنان هو مصطلح محير بعض الشيء؛ فالأفضل لك كمدخن بالتأكيد لا يكون الأفضل لي كصاحب أسنان حساسة!

والأفضل لي في بحثي عن تبييض أسناني ولمعانها، بالطبع ليس هو الأفضل لطفلي ذو الخمس سنوات!

لذا فمن الواجب جعل المصطلح أكثر تحديدا وملائمة للاختيارات المختلفة للأفراد، فمنا من يبحث عن افضل معجون اسنان للتسوس، وآخر يريد افضل معجون اسنان طبي، وتلك يشغلها معرفة افضل معجون اسنان للتبييض.

من أجل هذا كله سنأخذكم في جولة شيقة، نتحدث فيها عن وظيفة افضل معجون اسنان، وأهم مكوناته، وأيضا سنوضح لك جميلتي كيف تختارين افضل معجون اسنان يلائم احتياجاتك المحددة.

ما هي الوظيفة الأساسية لمعجون الاسنان؟

يقوم معجون الأسنان بعدة أدوار، أهمها 

1. تنظيف الأسنان والتخلص من بقايا الطعام.
2. التخلص من الترسبات الجيرية.
3. الحماية من تسوس الأسنان.
4. تبييض الأسنان.
5. منح الفم رائحة نَفَس منعشة.

مما يتكون افضل معجون اسنان؟

باختلاف أنواع معاجين الأسنان؛ إلا أنها تشترك في المكونات الأساسية، مثل: 

• مواد كاشطة.

يشبه بعض المختصين دور المواد الكاشطة في معجون الأسنان بعمل ورق الصنفرة!

بالضبط كما تخيلتها؛ فهي جزيئات خشنة تحتك بالترسبات الموجودة على سطح السن وتزيلها.

ويمكن تعريف المواد الكاشطة بأنها المواد التي تزيل بقايا الطعام، والأوساخ، والصبغات من على سطح أسنانك.

من أمثلة المواد الكاشطة: كربونات الكالسيوم والسيليكات.

• المواد المنظفة.

هي المواد التي تكون الرغوة المسؤولة عن تنظيف الفم والأسنان بشكل جيد.

مثل كبريتات لوريل الصوديوم (S.L.S).

• المواد الفعالة.

المواد التي تمنع حدوث التسوس، وتعالج الأجزاء المصابة بالتسوس أيضا.

مثل فلوريد الصوديوم (NaF)، وهيدروكسيد الصوديوم (NaOH)، وثنائي أكسيد التيتانيوم (TiO2).

• المنكهات.

تضاف المنكهات إلى معجون الأسنان لجعل طعمه مقبولا ورائحته أيضا.

قد يضاف السكرين (saccharin)؛ لإكسابه طعما جيدا.

أحيانا يضاف زيت النعناع لمعجون الأسنان لمنحه رائحة ومذاق جيد، بالإضافة لشعور الانتعاش المميز للنعناع، وبعض المعاجين تكون بنكهة القرفة.

• مواد الترطيب.

تضاف بعض المواد المرطبة لمعجون الأسنان أو جل الأسنان مثل الجلسرين، والبروبيلين جليكول لحماية المعجون من الجفاف.

• مثخنات (مكسبات القوام).

مواد تكسب المعجون قوامه الصحيح، ليسهل استعماله.

مثل الصمغ، وبعض المواد يتم استخراجها من الأعشاب البحرية.

افضل معجون أسنان للتسوس

افضل معجون اسنان للتسوس هو الذي يحتوي تركيبة مميزة من المواد التي تمنع نمو البكتيريا التي تسبب التسوس.

• الفلورايد ومقاومة التسوس.

ما هي فائدة الفلورايد للأسنان؟

الفلورايد هو كلمة السر في حماية الأسنان من التسوس؛ وأجريت العديد من الدراسات التي سجلت انخفاض ملحوظ في معدلات تسوس الأسنان عند استخدام معجون أسنان بالفلورايد لفترات طويلة.

يعتمد عمل الفلورايد كعلاج لتسوس الأسنان على حماية الأسنان من تأثير الأحماض التي تفرزها البكتيريا عليها، ويتم هذا الدور من خلال أمرين

1. يعمل الفلورايد على تقوية طبقة مينا الأسنان، مما يجعلها تقاوم التأثير السيء للأحماض.
2.  يعمل الفلورايد على علاج الجزء التالف من السن، في المراحل الأولى من التسوس.

• الجير وتسوس الأسنان.

من العوامل التي تزيد من حدوث تسوس الأسنان، هو تراكم طبقة الجير على الأسنان.

لذا من الضروري أن يحتوي افضل معجون اسنان على مواد تمنع تكون الجير مثل ستيرات الزنك والبيروفوسفات.

• مضادات بكتيريا الأسنان.

تحتوي بعض معاجين الأسنان التي تقضي على التسوس على مادة تريكلوسان (triclosan)، التي تساعد على التخلص من البكتيريا الضارة الموجودة على الأسنان.

• معجون أسنان Arm & Hammer Advance White

معجون أسنان من Arm & Hammer مدعوم بصودا الخبز (baking soda)؛ التي لها دور فعال في التخلص من مفعول الأحماض التي تنتجها البكتيريا على الأسنان، وبذلك فهي تحافظ على صحة الأسنان واللثة.

يحتوي على فلورايد الصوديوم الذي يقاوم التسوس.

يحتوي على السيليكا التي تساعد على التخلص من ترسبات الأسنان.

افضل معجون اسنان للتبييض

لا تحتوي معاجين الأسنان -في الغالب- على مواد مبيضة؛ إنما تحتوي على

• جزيئات كاشطة قوية، يمكنها إزالة كافة الترسبات من على سطح الأسنان؛ فتظهر الأسنان بلون أبيض.
• مواد كيميائية تُكَوِّن روابط مع الصبغات المتكونة على سطح الأسنان وتزيل هذه التصبغات.

على رغم الاعتقاد القديم بأن المعجون المستخدم لتبييض الأسنان يجب ألا يستخدم يوميا أو لفترات طويلة لأنه يتسبب في تآكل الأسنان؛ لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن المعجون المبيض بريء من هذه التهمة، وأن تأثيره يشبه تأثير أي معجون عادي.

• معجون أسنان كريست المبيض Crest 3D White.

يعد معجون الأسنان كريست المتخصص لتبييض الأسنان هو المبيض الفعال والآمن على أسنانك.

يستطيع بقوة تركيبته المميزة الوصول لأصعب الأماكن بين الأسنان، وإزالة كل البقع المتراكمة على سطح أسنانك، ويمنحها لمعانا وجاذبية.

يقاوم تسوس الأسنان بفضل احتوائه على الفلورايد.

• معجون أسنان هيمالايا المبيض.

منتج عشبي مميز.

يتكون من مستخلص نبات الأناناس والبابايا، اللذان يمنحان الأسنان بياضا جذابا.

يتميز بنكهة النعناع المنعشة مما يجعله مفضل للجميع.

يحتوي على مستخلص ثمرة الرمان التي تمنح اللثة مظهرا صحيا جميلا.

• معجون أسنان هاللو Hello activated charcoal.

يتميز معجون الأسنان من هاللو باحتوائه على الفحم النشط -المستخلص من فحم الخيزران- الذي يمنحه اللون الأسود.

يساعد مستخلص الفحم على التخلص من الصبغات والبقع الغامقة الموجودة على سطح الأسنان بشكل طبيعي وبعد مدة قليلة من استخدامه.

وأيضا يزيل الجير وكل الترسبات المتراكمة.

يساعد الفحم في الحصول على نفس منتعش.

يتميز معجون هاللو بالفحم باحتوائه على نكهة النعناع المنعشة.

طعمه مقبول جدا، ولا يسبب الازعاج.

افضل معجون اسنان طبي

• جل مسكن للأسنان واللثة PerioBriteRub.

يساعد معجون periobriterub على الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، بفضل مكوناته الطبيعية المميزة التي تحافظ على صحة الأسنان، كما أنه يعد حلا مناسبا جدا للأسنان الحساسة.

• معجون أسنان سنسوداينIntensive Enamel Repair.

معجون أسنان طبي مناسب للأسنان الحساسة.

يعالج ضعف طبقة مينا الأسنان، ويحمي من حدوث تفتت الاسنان.

افضل معجون اسنان للاطفال

يجب الاهتمام بصحة أسنان أطفالك منذ نعومة أظفارهم، حتى من قبل ظهور أسنانهم!

ويكون ذلك عن طريق مسح اللثة دائما باستخدام فوطة قطنية نظيفة.

وبعد ظهور أسنانهم ينصح دائما بتنظيفها باستخدام معجون أسنان مناسب للأطفال، مع الحرص على ألا يتجاوز حجم المعجون المستخدم حبة الأرز! 

طبقا لأحدث الدراسات، فإنه يوصى للأطفال تحت العامين باستخدام معجون أسنان خالٍ من الفلورايد.

ومادمت تلتزم بكمية المعجون المقررة للأطفال فلا تقلق حتى لو ابتلع طفلك بعض المعجون.

الأطفال في سن 3-6 سنوات يمكنهم استعمال معجون أسنان معزز بالفلورايد، ويسمح لهم باستخدام معجون بحجم حبة البازلاء فقط.

في حالة ابتلاع الطفل كمية من المعجون -المحتوي على الفلورايد- أكبر من المسموح بها؛ ينصح بشرب الحليب أو أي من منتجات الألبان؛ حتى يتحد الكالسيوم الموجود بها مع الفلورايد الموجود بالمعدة.

• جل أسنان للأطفال من Xlear.

جل أسنان للأطفال خالٍ من الفلورايد، لذا فهو مناسب من سن ثلاثة شهور.

آمن على الأطفال بشكل كامل؛ لاحتوائه على مكونات طبيعية.

ينظف أسنان طفلك ولثته، ويجعل أسنانه تنمو في بيئة صحية نظيفة.

• جل أسنان للأطفال Xyli White.

جل للأسنان معتمد للرضع والأطفال؛ نظرا لخلوه من الفلورايد.

محلى طبيعيا حتى يتقبله الأطفال بسهولة.

متوفر بنكهات فواكه طبيعية مختلفة.

• معجون أسنان للأطفال Hello.

معجون أسنان للأطفال بالفلورايد، لذا فهو مناسب لسن عامين وأكثر.

يقاوم تسوس الأسنان عند الأطفال.

يقوي طبقة مينا الأسنان.

يحافظ على نظافة أسنان الطفل ويخلصها من الترسبات والجير وبقايا الطعام، ويمنح الأسنان بياضا طبيعيا ولمعانا.

افضل معجون اسنان من اي هيرب

• معجون أسنان Life Extension.

معجون أسنان مميز من لايف اكستنشن.

يحافظ على نظافة الأسنان ويخلصها من الترسبات وبقايا الطعام.ويمنح الأسنان لمعانا مميزا بفضل القضاء على التصبغات والبقع الغامقة، ويمنح الفم نفسا منعشا مميزا.

• معجون أسنان SuperSmile.

تركيبة مميزة لافضل معجون اسنان.

تم ابتكاره بواسطة أفضل أطباء الأسنان في العالم.

يستطيع بفضل مكوناته المتنوعة تقديم أفضل تنظيف وحماية واعتناء بالأسنان جمالها وصحتها.

The post افضل معجون اسنان للتبييض وللاطفال مقاومة للتسوس appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%a7%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d8%b9%d8%ac%d9%88%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d9%86%d8%a7%d9%86/

اقرء المزيد

تنظيف عميق للبشرة الدهنية في المنزل ب 9 خطوات فعالة ومجربة

بقلم د. سارة عبده

تحتاج البشرة للكثير من الاهتمام والعناية حتى تتغلب على ما تتعرض له يومياً من أتربة وأوساخ تعجل من ظهور التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة، بل أن معظم النساء يطبقن تنظيف البشرة العادي بشكل يومي في روتين العناية بالبشرة، ولكن! هل يختلف تنظيف البشرة ما بين تنظيف عادي و تنظيف عميق للبشرة؟ هذا ما سنتحدث عنه في مقالنا.

سنلقي الضوء في هذا المقال على كيفية عمل تنظيف عميق للبشرة.

تنظيف عميق للبشرة في البيت

يختلف التنظيف العميق عن التنظيف العادي للبشرة في أنه يتغلغل إلى داخل طبقات البشرة العميقة وليست الطبقات السطحية فقط ويعمل على:

• إزالة الأوساخ العالقة والشوائب بشكل فعال.
• إزالة التصبغات والبقع الناتجة عن تقدم سن البشرة.
• التخلص من مشكلات البشرة الدهنية مثل حب الشباب.
• الحفاظ على رطوبة البشرة.
• تنشيط الدورة الدموية للبشرة واستعادة نضارتها.

إليك جميلتي عدة خطوات عليك اتباعها للحصول على تنظيف عميق للبشرة:

الخطوة الأولى:

• غسل البشرة جيداً بغسول مناسب لطبيعة البشرة سواء كانت بشرة دهنية أو عادية أو جافة أو مختلطة للتخلص من آثار المكياج المتبقية.
• تُشطف البشرة جيداً بماء فاتر وليس ساخناً لتجنب إصابتها بالجفاف.
• تجفف البشرة جيداً باستخدام منشفة ناعمة للتخلص من خلايا الجلد الميت.

الخطوة الثانية:

• عمل حمام بخار للبشرة لمدة 5 دقائق باستخدام وعاء يحتوي على قدر مناسب من الماء، والاقتراب منه بما يناسب تحمل البشرة لدرجة الحرارة الصاعدة من البخار.
• يجب وضع منشفة على الرأس لاحتواء البخار الصاعد من الوعاء والمساعدة في تركيزه على الوجه بشكل أفضل.
• يعمل حمام البخار على فتح مسام البشرة وجعلها تتنفس بشكل أفضل بالإضافة إلى التخلص من الشوائب والأوساخ.
• يمكن إضافة بعض الزيوت العطرية للماء مثل زيت النعناع أو اللافندر.
• يمكن أيضاً إضافة بعض المكونات الطبيعية المناسبة لكل بشرة مثل الليمون للبشرة الدهنية والنعناع للبشرة المختلطة والبابونج للبشرة الجافة وماء الورد مناسب لجميع أنواع البشرة.

الخطوة الثالثة:

• غلق مسام البشرة بعد تجفيفها من البخار عن طريق تدليكها في حركات دائرية باستخدام قطعة من الثلج وأيضاً لاستعادة درجة حرارة البشرة الطبيعية.

الخطوة الرابعة:

• عمل تقشير للبشرة باستخدام مقشر طبيعي موجود في المنزل مثل تقشير البشرة باستخدام السكر الخشن والعسل في حركات دائرية بلطف.
• تجنب منطقة حول العين لأنها منطقة حساسة تتهيج بسرعة وتظهر عليها علامات الشيخوخة في وقت أسرع من باقي أجزاء البشرة.
• تُشطف البشرة جيداً بماء فاتر بعد الانتهاء من عملية التقشير.
• يُفضل تقشير البشرة الدهنية مرتين أسبوعياً ولكن يُنصح بعمل تقشير للبشرة مرة واحدة أسبوعياً إذا كانت البشرة من النوع الحساس. 
• يعمل التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
• يساعد التقشير في التخلص من التصبغات والبقع الناتجة عن تقدم سن البشرة وآثار التعرض للشمس.

الخطوة الخامسة:

• عمل أقنعة طبيعية مناسبة لكل نوع من البشرة لترطيبها وتغذيتها بعمق.
• توجد أنواع مختلفة من الماسكات مثل ماسكات لازالة الحبوب وماسكات طبيعية للبشرة الدهنية والعادية والمختلطة والجافة مثل:

• ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون وماسك جوز الهند للبشرة الجافة.
• ماسك الطين والحليب للبشرة المختلطة.
• ماسك العسل والشوفان للبشرة العادية.
• ماسك زيت النعناع للبشرة الدهنية.
• ماسك القهوة المناسب لجميع أنواع البشرة والبشرة الحساسة.

الخطوة السادسة:

• غلق مسام الوجه باستخدام التونر المناسب مثل ماء الورد أو مكعبات الثلج أو كمادات الشاي الأخضر لعمل توازن في معامل الحموضة بالبشرة.
• معظم أنواع التونر تحتوي على فيتامينات طبيعية مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ والتي تساعد على تجديد خلايا البشرة وتنشيط الدورة الدموية بها والتخفيف من أعراض تلف البشرة بسبب الجذور الحرة.

الخطوة السابعة:

• ترطيب الوجه باستخدام المرطب المناسب والمصنع من المكونات الطبيعية والخالية من المواد الكيميائية والكحول.
• يفضل استخدام مرطب ذو ملمس دهنى وثقيل مثل الفازلين في البشرة الجافة.
• يفضل استخدام مرطب على هيئة كريم ذو ملمس خفيف في البشرة العادية.
• يفضل استخدام مرطب على هيئة جل أو سائل أو كريم خفيف جداً في البشرة الدهنية.

الخطوة الثامنة:

• العناية بالمنطقة المحيطة بالعين عن طريق المحافظة على ترطيبها من خلال وضع شرائح الخيار على الجفون والمنطقة المحيطة بالعين لمدة 10 دقائق ويُفضل تكراره يومياً للحصول على أفضل النتائج.
• يُنصح بعمل تدليك لطيف بأطراف الأصابع لمنطقة حول العين باستخدام زيت الزيتون أو جل الصبار لمدة 10 دقائق يومياً ثم غسله.

الخطوة التاسعة:

• العناية بالشفايف عن طريق عمل تقشير للشفايف وعلاج تشققات الشفايف باستخدام مرطب الشفاه المناسب. 

ماسك تنظيف عميق للبشرة الدهنية

يعاني الكثيرون من أصحاب البشرة الدهنية من تراكم الدهون الزائدة والتي تزيد عن حاجة ترطيب الجلد، ومعها تلتصق الأتربة والأوساخ وتتراكم البكتيريا الأمر الذي يتسبب في:

• انسداد المسام وظهور حب الشباب.
• ظهور المسام الواسعة في الوجه والرؤوس السوداء وغيرها من مشكلات البشرة الدهنية.

لذلك على أصحاب البشرة الدهنية تطبيق روتين العناية بالبشرة الدهنية و تنظيف البشرة الدهنية بشكل مكثف على الأقل مرة شهرياً.

بالإضافة إلى ما سبق ذكره من خطوات تنظيف البشرة بعمق، إليك جميلتي أفضل ماسك لتنظيف البشرة الدهنية بعمق:

ماسك الخميرة

• يعمل ماسك الخميرة على تنظيف البشرة الدهنية والتخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب، بالإضافة إلى شد الوجه وعمل تقشير والتخلص من خلايا الجلد الميتة.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الخميرة.
• مقدار مناسب من الحليب السائل.
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة صغيرة من النشا.
• ملعقة صغيرة من الزبادي.

طريقة الاستعمال:

• تُمزج مكونات ماسك الخميرة جيداً لعمل مزيج يُترك على البشرة ما عدا منطقة تحت العينين لمدة 10 دقائق ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
• يُكرر الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.

ماسك الزبادي والليمون

تعمل أحماض الألفا هيدروكسي (AHAs) الموجودة في الزبادي على تقشير البشرة وإزالة الطبقة الدهنية بها، كما يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد في غلق المسام والتحكم في الإفرازات الدهنية.

المكونات:

• ملعقة واحدة من كوب زبادي.
• ملعقة واحدة من عصير الليمون.
• ملعقة واحدة من عسل النحل.

الطريقة:

• تُخلط المكونات جيداً معا ويوضع الخليط على البشرة الدهنية ما عدا منطقة تحت العينين ويُترك لمدة 10 دقائق.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر والصابون الخاص بالبشرة الدهنية وأخيراً يُرطب بماء الورد.
• تُكرر الوصفة يومياً للحصول على النتائج المرجوة.

تنظيف عميق للبشرة في المنزل

بالإضافة إلى ما سبق ذكره من خطوات تنظيف البشرة بعمق في البيت، إليك جميلتي أفضل فرشاة مستخدمة لتنظيف البشرة بعمق في المنزل:

مجموعة الفرش المنظفة Real Techniques

• تعمل مجموعة الفرش المنظفة المصنوعة من الصفائح المعدنية على التنظيف بسرعة وسهولة في راحة اليد.
• تُزيل الماكياج والزيوت وأيضاً الشوائب.
• هي مجموعة واحدة ذات أحجام مختلفة (فرش صغيرة – فرش متوسطة الحجم – فرش كبيرة). 

طريقة الاستخدام

• تستخدم المجموعة مع الفرشاة المزودة بجيل التنظيف.

• يُضاف الماء الدافئ وجيل التنظيف على سطح الفرشاة. 
• تُحرك الفرشاة بحركة دائرية على سطح الجلد حتى يصبح نظيفًا. 
• تُشطف الفرشاة جيدًا وتُستخرج المياه منها ثم تُجفف من خلال تحريكها إلى أسفل وإلى أعلى. 
• اضغط هنا لشراء هذا المنتج من موقع أي هيرب للتسوق.

ماسك تنظيف عميق للبشرة

إليك جميلتي أفضل الماسكات المستخدمة في التنظيف العميق للبشرة:

ماسك الطين المتألق مع الجينسنغ وملح البحر Pixi Beauty

• يستخدم هذا الماسك لتنظيف المسام كما يستخدم كمعزز فعال ومجدد للبشرة بشكل عام.
• هذا الماسك مثالي للبشرة المحتقنة والمرهقة والباهتة ومناسب لجميع أنواع البشرة.
• يتكون هذا الماسك من الجينسينج الملطف للبشرة وملح البحر المستخدم لإزالة السموم وروزماري المجدد والمنشط لخلايا البشرة.
• تُضع طبقة رقيقة على البشرة النظيفة مساء ماعدا حول العين ثم يُترك ليجف لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء الفاتر.
• يُستخدم مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا أو حسب الحاجة إلى العلاج الموضعي للحصول على النتائج المرجوة.
• اضغط هنا لشراء هذا المنتج من موقع أي هيرب للتسوق.

ماسك الشاي الأخضر المعالج والمنعش Blithe, Patting Splash Mask

• يستخدم هذا الماسك لتخفيف اللمعان وتنظيف المسام.
• يستخدم في عمل تنظيف عميق للبشرة من خلال تقشيرها وترطيبها والحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني في آن واحد.
• يحتوي على مزيج مركز من حمض اللاكتيك والشاي الأخضر ليلطف الجلد المجهد والمتهيج.
• الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة كما أنه يعمل كعامل مضاد للميكروبات و يقلل من الإلتهاب.
• تُنظف البشرة جيداً قبل استخدام الماسك باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.
• يوضع كوب من ماسك الشاي الأخضر على وعاء به قدر مناسب من الماء ثم يُرش السائل على الوجه مع التربيت عليها بلطف لمدة 15 ثانية ثم يُشطف جيداً.
• يوصى باستخدامه يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.
• اضغط هنا لشراء هذا المنتج من موقع أي هيرب للتسوق.

اضرار التنظيف العميق للبشرة

في العادة إذا اتبعت الإرشادات المذكورة في تنظيف البشرة العميق فلن تكون هناك أضرار أو مضاعفات لكن التنظيف المبالغ فيه قد ينتج عنه إحمرار أو توهج للبشرة. كذلك فإن عمليات تقشير الوجه لتنظيفه قد ينتج عنها جفاف الجلد، أو تشققه أو جرحه لذلك إذا شعرت بأي من الأعراض السابقة بعد تنظيف البشرة فننصحك باستشارة الطبيب.

The post تنظيف عميق للبشرة الدهنية في المنزل ب 9 خطوات فعالة ومجربة appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%b9%d9%85%d9%8a%d9%82-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/

اقرء المزيد

أفضل كريم للهالات السوداء 5 أنواع مجربة لنضارة البشرة وأسعارهم

بقلم د. نعمة سويد

تزعجنا كثيراً تلك الهالات السوداء حول العين، والتي تجعلنا نظهر بمظهر غير لائق، وغير مُحبب لنا، لذلك كثيراً ما نسعى للتخلص منها، وفي كثير من الأحيان نتبع الكثير من الطرق والوصفات، ولكن بدون نتيجة تذكر، لذلك نلجأ إلى المستحضرات الطبية وأحدث ما توصل له الطب، كي تساعدنا في التخلص من هذه الهالات، وفي هذا المقال سنحدثك عن افضل كريم للهالات السوداء حول العين، لتحصلي على مظهر جذاب يليق بك.

ما هي الهالات السوداء ولماذا تتكون:

يُقصد بالهالات السوداء تغير لون الجلد في المنطقة المحيطة بالعين، فيميل لونه إلى الأسود، ويصبح لونها قاتم بصورة أكبر من باقي البشرة، إذ يزيد التصبغ وتجمع مادة الميلاتونين المسئولة على لون البشرة الداكن في هذه المنطقة الرقيقة حول العين.

وليس من السهل علاج هذه الهالات السوداء، وقد يتطلب الأمر استخدام أكثر من نوع من العلاج، في نفس الوقت، مثل استخدام بعض المستحضرات الطبية، مع ممارسة عادات صحية تقلل من تكون هذه الهالات، وفي بعض الأحيان تكون سببها وراثي.

أسباب تكون الهالات السوداء حول العين:

يعتقد البعض أن العامل الأساسي وراء تكون الهالات السوداء هو الإجهاد الزائد وقلة النوم، على الرغم من أنها عوامل لها دور هام في تكون الهالات السوداء، إلا أنه هناك العديد من العوامل الأخرى التي تسبب تكون الهالات السوداء، ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي:

• التقدم في السن، وضعف الجلد تحت العين مما يزيد من تأثره بالعوامل الأخرى مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة وغيرها.

• الأنيميا تقلل وصول الدم إلى المنطقة حول العين، مما يزيد من ترسب السموم بها وعدم القدرة على التخلص منها، مما يزيد من اسمرار هذه المنطقة.

• عدم النوم، أو النوم لفترات غير كافية، أو عدم النوم ليلاً بشكل منتظم، مما يقلل الحصول على كميات كافية من هرمون الميلانين الذي يساعد على تنظيف وتنقية جسمك من السموم، وهو يُفرز ليلاً وعندما يكون مكان النوم معتماً.

• الحساسية التي قد تصيب العين، خلال فترات الربيع مثل حمى القش Hay fever، والتي تتسبب في التهاب المنطقة الرقيقة حول العين.

• زيادة التصبغ في بعض الأشخاص والتي تتسبب في زيادة الميلاتونين، وزيادة اسمرار البشرة.

• النحافة المفرطة، والتي قد تصل إلى نقص الأنسجة الدهنية حول العين، مما يُضعف الجلد حول العين.

• زيادة التعرض اليومي لأشعة الشمس الضارة، دون استخدام كريم واقي الشمس، مما يضر ببشرتك كلها، وبالأخص منطقة حول العين الضعيفة، والتي تتأثر بهذه الأشعة الضارة، فيمكنك على الأقل ارتداء نظارة الشمس، التي قد تساعد في حماية هذه المنطقة.

• التقدم في السن، ونقص إفراز مادة الكولاجين، والإيلاستين، والتي تساعد على الحفاظ على منطقة حول العين.

• التدخين وما له من أثر ضار جداً على صحتك بشكل عام، والتأثير على منطقة حول العين، والتي تتأثر بدخان السجائر.

• عندما تحكين منطقة العين بشدة، يزيد ذلك من إتلاف هذه المنطقة الضعيفة حول العين، مما يزيد من تكون الهالات السوداء.

• الجفاف وعدم شرب المياه بكميات كافية 1-2 لتر يومياً، وعدم الحرص على ترطيب المنطقة حول العين يزيد من تكون الهالات السوداء.

• بعض العوامل الجينية والوراثية، فقد يكون الأب أو الأم أو الأخوة والأخوات يعانون من تكون الهالات السوداء حول العين منذ الصغر.

• بعض الأمراض مثل الإمساك المزمن، وبعض أمراض الغدة الدرقية.

• بعض القطرات المستخدمة في علاج المياه الزرقاء على العين، قد تتسبب في تكون الهالات السوداء.

افضل كريم للهالات السوداء:

عند استخدام افضل كريم للهالات السوداء يجب الأخذ في الاعتبار عدة ملاحظات، مثل ما إذا كنت تريدين استخدام افضل كريم للهالات السوداء فقط، أم تريدين علاج انتفاخ العينين والتجاعيد أيضاً، وأيضاً يجب الانتباه إلى نوع بشرتك، هل هي بشرة حساسة أم عادية أم مختلطة، ومن ثم الانتباه إلى مكونات افضل كريم للهالات السوداء، وفيما يلي عدة نصائح عند وضع كريم علاج الهالات السوداء:

• يُحفظ كريم العين في مكان جاف وبارد للحفاظ على فاعلية المواد الفعالة به.
• انتبهي لمكونات افضل كريم للهالات السوداء، إذا كانت بشرتك حساسة، وذلك لتجنب حدوث التهابات مما يزيد من تكون الهالات السوداء.
• للحصول على نتائج أفضل استخدمي كريم علاج الهالات السوداء مرتين يومياً واحدة صباحاً وأخرى مساءً.
• يُفضل استخدام افضل كريم للهالات السوداء مع المنتجات الأخرى المخصصة للعين، مثل كريم الترطيب أو التونر والذي يعمل على شد البشرة، مما يعطيك نتائج أفضل.

وتحتوي معظم كريمات علاج الهالات السوداء على هذه المكونات، والتي تساعد على التخلص من الهالات السوداء بشكل أفضل.

مكونات افضل كريم للهالات السوداء:

1. فيتامين C: المفيد للبشرة، والذي يعمل كمضاد أكسدة أيضاً، ويساعد على التخلص من التصبغات، وتقليل اللون الداكن حول العين، ويعطي البشرة لمعاناً أيضاً.

2. مضادات أكسدة: تتكون الهالات السوداء نتيجة وجود الكثير من السموم والمواد الناتجة عن عمليات الأكسدة، ولذلك تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في كريمات علاج الهالات السوداء على التخلص من تلك السموم، مما يقلل من اللون الأسود غير المرغوب فيه.
3. حمض الهيالورونيك: وهو مادة اشتهرت مؤخراً لاستخدامها في حل العديد من مشكلات البشرة، وهو يساعد على تجديد البشرة وترطيبها، وإعطائها النضارة.

4. بعض الأحماض الأمينية: والتي تُحفز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على إعطاء الجلد نضارة وحيوية.

5. بعض المواد العطرية: لإعطاء افضل كريم للهالات السوداء رائحة جيدة، وهي غير مناسبة لأصحاب البشرة الحساسة، فإذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة، فابحثي عن كريم خالٍ من تلك المواد.

قد يعجبك أيضاً ازالة الهالات السوداء تحت العين نهائياً، وايضاً علاج الهالات السوداء بالليزر والفيلر.

افضل كريم للعين للهالات السوداء:

وسنقدم لك فيما يلي بعض الأنواع من افضل كريم للهالات السوداء، والتي تساعدك على التخلص من الهالات السوداء نهائياُ، وذلك من خلال المداومة على استخدامها.

1. كريم Eye complex firming من ريفييرا لابس افضل كريم للهالات السوداء:

يساعد كريم أي كومبلكس على التخلص من التجاعيد والانتفاخات تحت العين، وكذلك تخفيف الظلال السوداء أيضاً، وهو مكون من منتجات نباتية طبيعية، ومناسب لجميع أنواع البشرة، ويعمل الكريم على تحسين الدورة الدموية في المنطقة حول العين، مما يساعد على التخلص من السموم ومنتجات الأكسدة والخلايا الميتة تحت العين.

وللحصول على نتائج أفضل؛ استخدميه صباحاً ومساءً، وضعيه حول العين برفق في حركات دائرية من الخارج وحتى الأنف، وتجنبي الضغط بعنف على هذه المنطقة الرقيقة حتى لا تؤذي الجلد والأوعية الدموية فيها.

جميع مكونات هذا المنتج طبيعية، فهو مركب من بعض الأعشاب الآمنة تماماً، ولذلك لا داعٍ للقلق، فهو آمن للاستخدام لجميع أنواع البشرة.

2. كريم Azelique افضل كريم للهالات السوداء: 

يعمل على تنظيف البشرة وتقشيرها، والتخلص من آثار التجاعيد، وكذلك هو علاج للهالات السوداء، فهو غني بالمعادن والفيتامينات المفيدة للبشرة، وخالٍ من البرافينات والصبغات والمواد المُصنعة، ولذلك فهو آمن للاستخدام على منطقة حول العين الرقيقة.

يعمل كريم Azelique من خلال تقشير البشرة حول العين، وبالتالي التخلص من الجلد الميت، والباهت، والذي يعطي هذه المنطقة لون غامق، بالإضافة لاحتوائه على الفيتامينات التي تعمل على تغذية منطقة حول العين، كما يعمل على توحيد لون البشرة وجعلها أكثر ليونة ومرونة.

كما يحتوي الكريم على مرطبات ومضادات أكسدة، وللحصول على نتائج جيدة استخدميه مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً، وضعيه على المنطقة حول العين برفق، ودلكيه في حركات دائرية من الخارج للداخل لمدة 45 ثانية إلى دقيقة قبل غسله بالماء، وهذا الكريم مُقشر لذلك تجنبي استخدامه في أيام متتالية، ولكن اجعلى كل مرة يفصل بينها وبين الأخرى 48 ساعة، واحفظيه في مكان جاف بارد بعيداً عن متناول الأطفال، وتجنبي دخوله للعين.

3. كريم Earth Science, Azulene افضل كريم للهالات السوداء تحت العين:

يساعد في التخلص من الهالات السوداء حول العين بشكل تام، كما يساعدك في التخلص من مشكلات العين الأخرى مثل الانتفاخات والتجاعيد، ويحتوي على منتجات طبيعية، وآمن لجميع أنواع البشرة، ولا يحتوي على  البارابين والجلوتين أو الصبغات والمنتجات الصناعية التي قد تضر بالبشرة، ويعمل من خلال تهدئة المنطقة حول العين، وتقليل الالتهابات مما يقلل من ظهور الهالات السوداء والتجاعيد والانتفاخات، كما يعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال أيضاً.

ويوضع كمية صغيرة من الكريم في منطقة حول العين مع التدليك برفق في حركات دائرية من الخارج للداخل، وكرري هذه العملية يومياً صباحاً ومساءً للحصول على نتائج أفضل.

4. كريم Yeouth لعلاج الهالات السوداء تحت العين:

يُعد هذا المنتج من أقوى المنتجات حول العالم المستخدمة لحل مشكلات العين، فهو يساعدك في التخلص من الانتفاخات المزعجة حول العين، والتجاعيد وعلامات التقدم في السن، وأيضاً يخلصك بصورة فعالة من الهالات السوداء، كما يساعد أيضاً في التخلص من مشكلة تدلي الجفون، وهو آمن للاستخدام لجميع أنواع البشرة، فجميع مكوناته طبيعية.

وللحصول على نتائج جيدة؛ ضعي القليل من الكريم حول العين، ودلكيه برفق في حركات دائرية من الخارج للداخل باتجاه الأنف، واتركيه حتى يُمتص تماماً، ومن ثم ضعي واقي الشمس إذا كنتِ تستعدين للخروج، كما يمكنك وضعه ليلاً، ولكن تجنبي دخوله للعين.

5. كريم Miracle kelp eye cream: 

منتج مستخلص من المواد الطبيعية في المحيطات والبحار، يساعد على التخلص من علامات التقدم في السن، والتجاعيد، والعيون المنتفخة، وكذلك الهالات السوداء، وخالٍ من المواد المُصنعة، والبارابين، والجلوتين، والكحول، وبذلك فهو لطيف على البشرة حول العين، وآمن للاستخدام لجميع أنواع البشرة.

ضعي القليل من الكريم في منطقة حول العين، وذلك بعد تنظيفها، ودلكيها برفق في حركات دائرية من الخارج للداخل باتجاه الأنف، ويمكن أيضاً الربت الخفيف في هذه المنطقة لتجنب إيذائها، للحصول على نتائج جيدة، استخدميها صباحا يوميا وعند الحاجة لتكرارها.

وفيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها، وعملها من المنزل لعلاج الهالات السوداء:

• النوم لفترات كافية خلال الليل، يُفضل من الساعة 10 مساءً، وذلك لزيادة إفراز الهرمون المسئول عن تخليص الجسم من السموم ليلاً.
• شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم، لتساعد على تحسين الدورة الدموية ووصولها لمنطقة ما حول العين، وتخليص الجسم من السموم أيضاً.
• استخدام واقي الشمس لتجنب تعرض المنطقة الضعيفة حول العين لأشعة الشمس الضارة.
• قللي من تناول المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين.
• قللي من السكريات التي تساعد على الإضرار ببشرتك عند استخدامها بكثرة.

تحدثنا في هذا المقال جميلتي عن الهالات السوداء، وأهم أسباب تكونها وكذلك عن افضل كريم للهالات السوداء، وكيف تتجنبين حدوثها ببعض الممارسات البسيطة، لكي تحصلي على عيون جذابة وأصغر سناً.

The post أفضل كريم للهالات السوداء 5 أنواع مجربة لنضارة البشرة وأسعارهم appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d9%84%d9%84%d9%87%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%a1/

اقرء المزيد

ماسك الموز للوجه: أفضل الماسكات الطبيعية إفادة للبشرة وغير مكلف

بقلم د. نعمة سويد

دائماً ما تبحث حواء عن عن الجمال، تبحث عن جمال مظهرها، ويشمل ذلك الشعر والبشرة، فدائماً ما تحاول الحفاظ على بشرتها وتغذيتها من خلال عمل الماسكات التي تحتوي على الكثير من المواد الغذائية التي تفيد بشرتها، وتمنحها النضارة والإشراق، وفي هذا المقال سنحدثك عن ماسك الموز للوجه، والطرق العديدة لعمل ماسك الموز.

يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية، والفيتامينات، والمعادن التي تغذي البشرة، مثل الكاروتين، وفيتامين E، وفيتامين C، وكذلك مجموعة فيتامينات B المركب، وجميعها مفيدة ومهمة لبشرتك، فماسك الموز للوجه له مفعول السحر لبشرتك، إذ يعطي بشرتك نضارة، ويجعله يبدو أكثر إشراقاً وشباباً.

فوائد ماسك الموز للوجه:

نظراً لاحتواء الموز على العديد من المواد الغذائية المفيدة لبشرتك فهو مفيد لعدة أسباب ومنها:

• يحتوي الموز على عنصر البوتاسيوم الهام في ترطيب البشرة، ومنع جفاف الخلايا.
• يساعد الزنك واللاكتين الموجود في الموز في محاربة حب الشباب، وتقليل تكونها، كما أنه يقلل من التهابات البشرة.
• تعمل الأحماض الأمينية التي يحتوي عليها الموز على محاربة التجاعيد، وتقليل ظهور خطوط التقدم في العمر، كما تساعد على زيادة مرونة البشرة.
• يحفز فيتامين سي الموجود في الموز البشرة لإنتاج الكولاجين، والذي يحافظ على نضارة بشرتك، ويعطيها شباباً وإشراقاً.
• يحتوي الموز على فيتامينات لبشرتك ومضادات أكسدة، تخلص بشرتك من الشوائب الحرة، فيقلل من تكون الخلايا السرطانية، كما تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
• يحمي بشرتك من البثور وحب الشباب، كما يقلل من تصبغات البشرة الناتجة عن حب الشباب أو التعرض للشمس.
• يعمل كعلاج للهالات السوداء وعلاج انتفاخات تحت العين.

والآن بعد أن تعرفنا على الفوائد العديدة لماسك الموز للوجه، فكيف تصنعين ماسك الموز لوجهك، هناك العديد من الطرق لصنع ماسك الموز للوجه سنتعرف عليها في السطور التالية.

ماسك الموز للوجه:

1-ماسك الموز والعسل للوجه ( لأصحاب البشرة الدهنية ): 

خليط الموز والعسل والليمون مفيد جداً للبشرة الدهنية، فبالإضافة لفوائد الموز العديدة للبشرة، فهو يقلل من إفراز المواد الدهنية من البشرة الدهنية، ويعمل الليمون كمادة قابضة ومنظف للبشرة، ويعطي العسل الترطيب اللازم لبشرتك، فهو المزيج المناسب لأصحاب البشرة الدهنية.

المكونات: 

• ثمرة موز ناضجة.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

اهرسي ثمرة الموز، وأضيفي إليها الليمون والعسل، واخلطيهم جيداً، ضعي الخليط على وجهك بعد تنظيفه وغسله جيداً، ومن ثم اتركي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة، واغسلي وجهك بالماء البارد بعدها، يمكنك استخدام ماسك الموز والعسل مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

2-ماسك الموز ودقيق الأرز للتحكم في لمعان البشرة: 

يتسبب لمعان البشرة الزائد عن الحد في إزعاج الكثيرات، خصوصاً مع وضع المكياج، يعمل دقيق الأرز في امتصاص الزيوت الزائدة التي تفرزها بشرتك، كما يعمل فيتامين A على تقشير البشرة، بالإضافة لفوائد الموز العديدة، وإضافة العسل يساعد في ترطيب البشرة أيضاً.

المكونات:

• ثمرة موز ناضجة.
• ثلاث ملاعق من دقيق الأرز.
• ملعقة صغيرة من العسل.

اهرسي ثمرة الموز، وأضيفي لها الدقيق والعسل، واخلطيهم جيداً حتى تكون عجينة متناسقة، افردي الماسك على وجهك بعد تنظيفه جيداً، واتركي الماسك لمدة 15 دقيقة، طبقي مساج خفيف لوجهك قبل غسله بالماء، ويمكنك عمل هذا الماسك كلما شعرت بزيادة لمعان وجهك بطريقة مزعجة، أو قبل المناسبات.

3-ماسك الموز وجوز الهند للبشرة الجافة:

يساعد ماسك الموز والعسل على ترطيب البشرة الجافة، ولكن مع إضافة زيت جوز الهند يعطي ترطيب زائد لبشرتك الجافة، ويحافظ على الزيوت الطبيعية التي تفرزها بشرتك.

المكونات:

• ثمرة موز ناضجة
• 2 ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

اهرسي ثمرة الموز جيداً، وأضيفي له العسل وزيت جوز الهند، واخلطيهم جيداً لعمل عجينة ناعمة، نظفي وجهك جيداً، وطبقي الماسك عليه، واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بماء الصنبور الدافئ، 

استخدمي ماسك الموز للوجه مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على ترطيب جيد لبشرتك الجافة.

4- ماسك الموز واللبن لتفتيح البشرة:

إضافة إلى فوائد الموز السابق ذكرها، يساعد حمض اللاكتيك الموجود في اللبن في تفتيح لون البشرة، والتخلص من التصبغات بها، كما يعمل على توحيد لون بشرتك، بالإضافة إلى بودرة خشب الصندل الذي يساعد على جعل بشرتك أكثر نعومة.

المكونات:

• ثمرة موز ناضجة.
• 3 ملاعق كبيرة من اللبن.
• ملعقة صغيرة من بودرة خشب الصندل.

اهرسي ثمرة الموز جيداً، وأضيفي لها الحليب وبودرة خشب الصندل، اخلطيهم حتى تتكون عجينة ناعمة، نظفي وجهك جيداً، وافردي الماسك عليه، واتركيه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء، يمكنك عمل هذا الماسك في الصباح مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

5- ماسك الموز والألوفيرا لمحاربة التجاعيد:

يحتوي جل الألوفيرا على مضادات الأكسدة التي تحارب ظهور التجاعيد، وخطوط التقدم في السن، بالإضافة إلى أن الموز يحفز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على شباب بشرتك، ويعطيها لمعاناً وإشراقاً.

المكونات:

• ثمرة موز واحدة.
• 2 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.

اهرسي ثمرة الموز جيداً، وأضيفي لها جل الألوفيرا، واخلطيهم جيداً حتى تتكون عجينة ناعمة، وافردي الماسك على وجهك بعد غسله جيداً، واتركيها لمدة 30 دقيقة قبل غسلها بالماء، يمكنك عمل ماسك الموز والألوفيرا مرتين في الأسبوع لتقليل ظهور التجاعيد.

قد يهمك ايضا

افضل ماسك للوجه الدهني والجاف طبيعي من المنزل أو الصيدلية

ماسك للوجه الجاف والحساس من الصيدلية وطريقة عمله في المنزل

ماسك قشر الموز للوجه: 

يحتوي قشر الموز على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك من أي ضرر أو تلف يلحق بها من أشعة الشمس، كما يحتوي على أحماض دهنية مفيدة للبشرة وتساعد على حمايتها من الاكزيما والأمراض الجلدية الأخرى، بالإضافة إلى الاستخدام الفعال لماسك قشر الموز في علاج حب الشباب، والتغلب على الآثار التي تتركها في الوجه.

وفيما يلي بعض الوصفات لماسك قشر الموز يمكنك عملها بالمنزل.

1- ماسك قشر الموز والليمون لتفتيح البشرة:

يساعد ماسك قشر الموز والليمون على تفتيح لون البشرة، وتعمل مضادات الأكسدة على التخلص من الشوائب الحرة، والتخلص من أماكن التصبغات أيضاً.

المكونات:

• قشر ثمرة موز.
• عصير ليمون.

اهرسي قشر ثمرة الموز جيداً، وأضيفي إليه عصير الليمون، ونظفي وجهك جيداً قبل تطبيق الماسك عليه، وضعي الماسك ودلكي وجهك بالماسك في حركات دائرية، واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.

2- ماسك قشر الموز والكركم لبشرة خالية من البثور:

بالإضافة لفوائد قشر الموز، يعمل الكركم كمضاد أكسدة قوي، يساعد على تنظيف بشرتك بعمق، وتخلصك من حب الشباب، والبثور أيضاً.

المكونات:

• قشر ثمرة موز.
• ملعقة كبيرة من الكركم.

اهرسي قشر الموز جيداً وأضيفي له الكركم، واخلطيهم جيداً حتى تتكون عجينه، نظفي وجهك جيداً قبل وضع الماسك، ضعي الماسك على وجهك وافرديه في حركات دائرية، واتركيه لمدة ربع ساعة، ثم اغسليه بالماء الدافئ، يفضل ترطيب وجهك بكريم ترطيب جيد بعد هذا الماسك.

3- ماسك قشر الموز والبيض لإزالة التجاعيد:

يساعد ماسك قشر الموز والبيض على تجديد حيوية البشرة، وإعطائها حيوية ولمعاناً وإشراقاً، حيث يساعد الخليط على شد البشرة وتحفيز إفراز الكولاجين.

المكونات:

• قشر ثمرة موز.
• بيضة.

اهرسي قشر الموز جيداً، وأضيفي البيضة كاملة بدون القشر، وامزجيهم جيداً حتى تتكون عجينة طرية، بعد تنظيف وجهك جيداً ضعي الماسك وافرديه على بشرتك واتركيه لمده 10-15 دقيقة، ستشعرين بشد في بشرتك مع الوقت، اغسلي وجهك بماء دافئ لإزالة الماسك، يمكنك تكرار الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج جيدة.

وللحصول على نتائج جيدة لماسك قشر الموز تتبعي هذه الإرشادات:

• نظفي وجهك جيداً قبل وضع ماسك الموز، أو قشر الموز.
• استخدمي قشر الموز الطازج للحصول على نتائج جيدة.
• إذا أردت تخزين قشر الموز، فيفضل تخزينه في مكان جاف وبارد بعيداً عن أشعة الشمس، ولكن لا يفضل تخزينه في الثلاجة.
• لا تستخدمي قشر الموز عند تغير لونه.

ماسك قشر الموز المجفف للوجه:

يساعد ماسك الموز المجفف على زيادة نضارة البشرة، ومنحها الحيوية، كما يعمل على تفتيح مسامات البشرة، وتنظيفها من الشوائب، وخلايا الجلد الميتة المتراكمة فيها، كما تعالج حب الشباب الذي يجعل مظهر بشرتك غير محبب، كما يقاوم التجاعيد وخطوط التقدم في العمر.

ولتجفيف قشر الموز يجب متابعة الأرصاد الجوية لمدة 3-4 أيام، فيجب أن لا تقل درجة حرارة الجو عند التجفيف عن 30 درجة مئوية، كما يجب أن لا تتجاوز نسبة الرطوبة 60%، ويوضع قشر الموز المراد تجفيفه في مكان معرض لأشعة الشمس، لمدة لا تقل عن 6 ساعات يومياً، ويمكن استخدام قشر الموز المجفف في أي من الوصفات السابقة.

الموز من نعم الله علينا، سواء أكلنا الثمار كاملة، أو استخدمنا ماسك الموز للوجه، تحدثنا في هذا المقال عن أهمية ماسك الموز للوجه، والطرق المختلفة لتحضيره، كما تحدثنا عن ماسك قشر الموز للوجه، وكذلك ماسك قشر الموز المجفف للوجه، لنساعدك في الحصول على البشرة النضرة الخالية من العيوب، التي لطالما حلمتِ بها.  

The post ماسك الموز للوجه: أفضل الماسكات الطبيعية إفادة للبشرة وغير مكلف appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2-%d9%84%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/

اقرء المزيد

افضل ماسك للوجه الدهني والجاف طبيعي من المنزل أو الصيدلية

بقلم د. نعمة سويد

حواء دائمة البحث عن الجمال، والعناية بالبشرة هما أولى اهتماماتها، ولذلك فهي دائمة البحث عن منتجات العناية بالبشرة، وعن افضل ماسك للوجه، لإعطاء البشرة الترطيب والعناية التي تحافظ عليها.

في هذا المقال سنتحدث عن افضل ماسك للوجه، وعن الأنواع المختلفة لماسكات الوجه، وأهميتها للعناية ببشرتك، وعن الماسكات المختلفة لأنواع البشرة المختلفة، وكيفية الاستخدام، كي تحصل بشرتك على الاهتمام والعناية المطلوبة.

فوائد ماسك الوجه: 

لا شك أن هناك المئات والمئات من ماسكات الوجه، ولكلٍ منها فوائده المختلفة، ولكن يمكن أن نجمع بعض الفوائد العامة لاستخدام ماسكات الوجه فيما يلي:

• التخلص من مشاكل البشرة المختلفة وعلاجها.

• التغلب على حب الشباب.

• علاج البقع الداكنة في البشرة، وإزالة آثار حب الشباب.

• ترطيب البشرة وإعطائها نضارة وحيوية، حيث تعمل ماسكات الوجه على الترطيب العميق لطبقات البشرة، مما يعمل على تنعيم البشرة، وزيادة مرونتها، سيساعدك ذلك على تحسين مظهر المكياج عند وضعه على الوجه، كما يجعل الوجه يظهر بمظهر أكثر شباباً.

• شد الوجه، والتخلص من التجاعيد والخطوط الرفيعة من علامات التقدم في العمر، فالاستخدام المنتظم لماسكات الوجه يقلل من ظهور التجاعيد، كما يقلل من ظهور البقع البنية الناتجة عن التقدم في العمر.

• التغلب على المسام الواسعة، والتقليل منها، فهناك الماسكات التي تعمل على التنظيف العميق للبشرة، والتخلص من الخلايا الميتة والإفرازات الدهنية الزائدة التي تغلق المسام، وتوسع المسام.
• علاج مشكلات البشرة الدهنية مثل الإفراز الزائد للزيوت.

• التغلب على زيادة إفراز الميلاتونين الذي يعطي بعض الأمكان في بشرتك لون أغمق، ويساعد على توحيد لون البشرة.

• التخلص من ترهلات الوجه، والتي تعطيك مظهر أ كبر في السن،حيث تعمل ماسكات الوجه على شد الترهلات، والحصول على جلد مشدود، فهناك بعض الماسكات التي تحفز إنتاج الكولاجين، الهام لشباب البشرة، والتخلص من الشوائب الحرة التي تضر بشرتك.

وبالإضافة إلى الفوائد السابقة لماسك الوجه، فتطبيق الماسك على وجهك  وتركه لفترة يساعدك على الاسترخاء، وهو ما يعطيك شعور أفضل، وأيضاً يساعدك على ظهور بشرتك بمظهر أفضل.

افضل ماسك للوجه طبيعي:

وبالطبع؛ لا يمكن استخدام ماسك لجميع أنواع البشرة، ولكن هناك ماسك مناسب لكل نوع مختلف من البشرة، فماسك البشرة الجافة قد يضر أصحاب البشرة الدهنية، والعكس صحيح، فهناك ماسك مناسب لكل نوع من أنواع البشرة، يجب عليك الانتباه لذلك جيداً عند البحث عن افضل ماسك للوجه.

ولكن يمكننا القول أن هناك مواد أو عناصر أساسية تدخل في العديد من الماسكات، سنتعرف على فوائدها فيما يلي:

1-ماسك الزبادي:

استخدام الزبادي في ماسكات الوجه مفيد جداً لبشرتك وله العديد من الفوائد من أهمها:

• يساعد على ترطيب البشرة، وإعطائها الحيوية، والنضارة.
• يساعد على تجديد خلايا البشرة، وتغذيتها حيث يحتوي على العديد من المواد الغذائية الضرورية لبشرتك.
• يساعد على تفتيح البشرة، وذلك لاحتوائه على حمض اللاكتيك، والذي يقلل من إنتاج مادة الميلاتونين، المسؤولة عن اسمرار البشرة.
• مقشر طبيعي للبشرة، حيث يحتوي حمض اللاكتيك على حمض الألفا هيدروكسي، والذي يعمل على تقشير البشرة، وإزالة الجلد الميت.
• تقليل الالتهابات، والتخلص من عيوب البشرة مثل البثور، وزيادة إفرازات الغدد الدهنية، نتيجة لاحتوائه على عنصر الزنك.
•  تقليل التجاعيد وخطوط التقدم في العمر، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يساعد في علاج الهالات السوداء حول العين.

2-العسل:

يدخل العسل في العديد من ماسكات الوجه، وهو ذو فوائد متعددة أيضاً، حيث يعمل كمطهر طبيعي للبشرة، يقلل من نمو البكتيريا الضارة، كما يساعد على تقليل الالتهابات المصاحبة لبعض الأمراض المناعية، والإكزيما، ويعمل كمقشر طبيعي للبشرة، يخلصك من الخلايا والجلد الميت، ويعطي بشرتك إشراقاً ونضارة.

3-ماسك الكركم:

يتميز الكركم بلونه الأصفر، وهو يحتوي على كمية لا بأس بها من مضادات الأكسدة، وبعيداً عن فوائده العديدة للجسم، فهناك العديد من الفوائد لبشرتك أيضاً، فهو مضاد للأكسدة، ومضاد للفطريات والالتهابات أيضاً، لذلك فهو يستخدم في علاج الكثير من الالتهابات الجلدية والإكزيما، وعلاج حب الشباب، كما تعمل المواد المضادة للأكسدة على تصفية البشرة من الشوائب، ومحاربة التجاعيد وخطوط التقدم في العمر، ويعطي بشرتك نعومة، وشباباً، كما يقلل من المسام الواسعة والبثور.

4–ماسك بياض البيض:

يدخل بياض البيض في تركيب العديد من افضل ماسك للوجه، وله العديد من الفوائد لبشرتك، يتكون بياض البيض في الأساس من بروتينات، ذات فائدة عالية لبشرتك، كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تغذي بشرتك، وتعمل على شدها، وتقليل التجاعيد، وبياض البيض يعد ماسك طبيعي للبشرة الدهنية، حيث يمتص المواد الدهنية الزائدة التي تفرزها البشرة.

قد يعجبك أيضاً ماسك الجيلاتين لتفتيح البشرة.

افضل ماسكات للوجه من الصيدلية:

بالطبع يمكنك عمل الكثير من ماسكات الوجه في المنزل، وبمكونات طبيعية، ولكن في بعض الأحيان تفضل بعض السيدات والفتيات شراء بعض ماسكات الوجه سريعاً من الصيدلية، وهناك ماسكات لجميع الأغراض، فهناك ماسكات للتفتيح، وأخرى للتقشير، وإزالة الرؤوس السوداء، وتنظيف المسام، وغيرها من الماسكات، كما أن هناك الماسك المناسب لكل نوع من أنواع البشرة المختلفة، فهناك ماسكات للبشرة الجافة، والعادية، والدهنية، كل ما عليك فعله هو تحديد الغرض من استخدام الماسك لبشرتك، وتحديد نوع بشرتك، ومن ثم استخدام الماسك المناسب، وفيما يلي مجموعة من افضل ماسك للوجه من الصيدلية.

1- ماسكات الوجه من هيمالايا، افضل ماسك للوجه:

هيمالايا من الماركات المشهورة في مجال العناية بالبشرة، وهناك العديد من الماسكات التي تقدمها هيمالايا للعناية ببشرتك، ومن هذه الماسكات:

• ماسك الفواكه المنعشة للبشرة مناسب لأصحاب البشرة العادية والجافة.
• ماسكات تفتيح البشرة من هيمالايا، وهي مناسبة لجميع أنواع البشرة.
• ماسك النيم من هيمالايا، لتنقية البشرة، وهو مناسب لأصحاب البشرة الدهنية.
• ماسك التقشير باللوز والخيار، للبشرة الجافة والعادية.
• ماسك الطين لتنقية البشرة، وهو مناسب لأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة.

2- ماسكات لتفتيح البشرة من B-White:

ماركة إيفا أيضاً من أقدم وأعرق الماركات المتخصصة في منتجات العناية بالبشرة، وتقدم العديد من ماسكات التفتيح المناسبة لجميع أنواع البشرة، فهناك ماسكات للتقشير وإزالة الجلد والخلايا الميتة، وأخرى لترطيب بشرتك، وإعطائها إشراقة ولمعاناً.

3- ماسكات الوجه من نيتروجينا، افضل ماسك للوجه من الصيدلية:

شركة نيتروجينا من الشركات العالمية، الرائدة في مجال صناعة منتجات العناية بالبشرة، وهناك العديد من ماسكات الوجه من شركة نيتروجينا، وفيما يلي افضل ماسك للوجه من شركة نيتروجينا:

• ماسك نيتروجينا بالكاولين والجريب فروت: مناسب لأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، يساعد على التحكم في الإفراز الزائد للزيوت،وبالتالي يتحكم في لمعان البشرة، ويقلل من المسام الواسعة، ويعمل على تنقية وفتح المسام المغلقة، فيقلل من ظهور حب الشباب، يترك بشرتك ناعمة ونظيفة.

• ماسك هيدروبوست Hydro boost من نيتروجينا: مناسب لأصحاب البشرة الجافة، يحتوي على مادة الهيالورونيك، والتي تعطي ترطيب عميق لطبقات بشرتك الجافة، وتساعدها على الحفاظ على الماء بها، وهو لطيف على بشرتك، وغني بسيروم فعال في ترطيب البشرة، وهو مناسب لأصحاب البشرة الحساسة أيضاً، وهو لا يسبب انسداد المسام، كما لا يترك طبقة دهنية على بشرتك بعد الترطيب.

• ماسك نيتروجينا المقاوم للتجاعيد Timeless Boost: غني الأدينوزين الذي يعطي بشرتك نعومة وإشراقاً، ويعزز شباب البشرة، كما يساعد في تأخير ظهور الخطوط الرفيعة للتقدم في العمر، يحتوي على خلاصة الطحالب الأيرلندية الغنية بالمواد المغذية لبشرتك، ويمنحها الترطيب المكثف، لبشرة أكثر نضارة وحيوية، كما يحتوي على حمض الهياليورنيك، يمنح بشرتك الترطيب العميق، والمرونة لمحاربة التجاعيد، كما أنه غني بمضادات الأكسدة، وهو مناسب لأصحاب البشرة الحساسة أيضاً.
• ماسك نيتروجينا للتفتيح: يحتوي على خلاصة أوراق التوت الغنية بمضادات الأكسدة، كما يحتوي على فيتامين B3 وأوميجا 3 وبعض الأحماض الأمينية والدهنية أيضاً، وجميعها تساعد على توحيد وتجانس لون بشرتك،  كما يضيء بشرتك ويزيد توهجها، كما يساعد على ترطيب بشرتك، وتألقها، وهو مناسب للبشرة الحساسة، ولا يسبب غلق المسام أو ظهور حب الشباب، ويستخدم الماسك لمدة 30 دقيقة، ويوضع على الوجه بعد تنظيفه جيداً.

• ماسك نيتروجينا لعلاج حب الشباب: يحتوي الماسك على مادة البنزويل بيروكسيد، وهي مادة فعالة في التخلص من حب الشباب العنيد، ويمكن استخدامه يومياً حتى تختفي الحبوب، حيث يعمل على تنظيف وتنقية المسام بعمق.

قد يهمك أيضا ماسك للوجه الجاف والحساس من الصيدلية وطريقة عمله في المنزل

افضل ماسك للوجه الدهني:

البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية واهتمام خاص، وذلك للحفاظ عليها، فكثرة إنتاج المواد الدهنية منها على الرغم من أهميتها في الحفاظ على ترطيب البشرة، وإعطائها المرونة المطلوبة، ولكنها قد تعمل على غلق المسام، وزيادة إنتاج حب الشباب، ولذلك هناك العديد من ماسكات الوجه المخصصة للبشرة الدهنية، وفيما يلي افضل ماسك للوجه الدهني:

ماسك البيض والليمون للبشرة الدهنية:

يساعد بياض البيض على التقليل من الإفرازات الدهنية، ويقلل من اللمعان الزائد لبشرتك، كما يعمل على تنظيف المسام، وإزالة الخلايا الميتة، ويعمل الليمون على تطهير بشرتك، وقتل الميكروبات والبكتيريا الضارة.

استخدمي ملعقة من عصير الليمون مع بياض بيضة، واخلطيهم جيداً، وبعد تنظيف بشرتك، افردي الماسك على بشرتك، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة حتى يجف، ومن ثم اغسلي وجهك بالماء، يمكنك تكرار عمل الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج جيدة.

ماسك الكركم والبرتقال للبشرة الدهنية:

يحتوي كل من البرتقال والكركم على مضادات الأكسدة، والتي تساعد على تنقية البشرة الدهنية، وتخلصها من الشوائب، وتقلل ظهور الحبوب بها، كما يعمل البرتقال كمادة قابضة، تساعد على تقليل المسام الواسعة للبشرة الدهنية.

استخدمي 2 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال، واخلطيها مع ملعقة صغيرة من الكركم، و طبقي الماسك على وجهك بعد تنظيفه، واتركيه على البشرة لمدة 30 دقيقة، واغسليه بعدها بالماء اففاتر، ويمكنك تكرار الماسك يومياً للحصول على نتائج جيدة.

ماسك العسل والحليب للبشرة الدهنية:

يساعد الحليب على إمداد بشرتك بالعناصر الغذائية المختلفة المفيدة، كما يعمل على ترطيب بشرتك، و للعسل خصائص مضادة للبكتيريا يخفف من نمو البكتيريا الضارة على الجلد، واستخدام خليط الحليب والعسل مفيد جداً لبشرتك الدهنية.

اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب المجفف، مع ملعقة كبيرة من العسل، وعصرة من عصير الليمون، مع القليل من زيت اللوز، وضعي الماسك على وجهك بعد تنظيفه جيداً، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ومن ثم اغسليه بالماء الفاتر، ويمكنك تكرار الماسك يومياً للحصول على نتائج أفضل.

تحدثنا في هذا المقال جميلتي عن افضل ماسك للوجه، والذي وعن الأغراض المختلفة لماسكات الوجه، فماسك الوجه يُعد من أحد أهم الوسائل للعناية ببشرتك، وإعطائها التغذية المطلوبة لها، لنساعدك على التألق والإشراق الدائم.

The post افضل ماسك للوجه الدهني والجاف طبيعي من المنزل أو الصيدلية appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%a7%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d9%84%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d9%81-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a-%d9%85%d9%86/

اقرء المزيد

سكراب للجسم والشفايف تعرفي علي أفضل الأنواع والماركات العالميه

بقلم د. سارة عبده

السكراب هو خطوة هامة من خطوات روتين العناية بالبشرة والشعر وأيضاً الشفايف، بل تعددت وظائفه ما بين تقشير وتنعيم وتفتيح وتنظيف عميق للبشرة وإزالة للأوساخ والدهون الزائدة، لذلك فهو خياراً رائعاً للحصول على بشرة نضرة وصحية وشعر غني وشفاه وردية ورطبة، فما هو السكراب؟ وكيف نختار أفضل الأنواع المناسبة لكل جزء من الجسم؟ 

سنلقي الضوء في هذا المقال على كل ما يتعلق بالسكراب.

السكراب

• هو عملية يُقصد بها تقشير الجلد والتخلص من الخلايا الميتة وإنتاج خلايا جديدة، لذلك هو يحمي البشرة من تراكم خلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء وانسداد المسام وأيضاً يقلل من ظهور الآثار التي يخلفها حب الشباب.
• ينقسم تقشير الجلد إلى التقشير الكيميائي باستخدام أحماض التقشير ويتنوع ما بين تقشير سطحي ومتوسط وعميق.
• التقشير الطبيعي باستخدام منتجات تحتوي على جزيئات صغيرة تزيل طبقة الجلد الميت فتجعل البشرة ناعمة وتحسن ملمسها.

سكراب طبي

إليك جميلتي أفضل سكراب طبي 

سكراب طبي Nubian Heritage لليد والجسم

• يحتوي على زبدة الشيا وزيت الباتشولي العطري وزيت بوريتي الغني بالمغذيات المستخلص من ثمرة نخلة البوريتي.
• يعمل على ترطيب وتقشير البشرة للحصول على بشرة ذات مظهر أكثر صحة ونعومة.

الطريقة:

• يُوضع على البشرة الرطبة وتُفرك به اليدين والجسم لتقشيرهم.
• يُشطف جيدًا للحصول على بشرة نظيفة وناعمة.
• يُرطب  الجسم جيداً باستخدام المرطبات المناسبة حسب نوع البشرة أو باستخدام ماء الورد.
• يُفضل تطبيقه مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.
• متوفر هذا المنتج على موقع أي هيرب للتسوق.

سكراب طبي Derma E للوجه

• يعمل سكراب للوجه على تقشير البشرة للمساعدة في تنعيم البشرة بوضوح.
• يحتوي على أحماض الألفا الهيدروكسي الكاشطة والتي تعمل على إزالة خلايا سطح الجلد الميتة بأمان وفاعلية.

الطريقة:

• توضع كمية مناسبة لتنظيف الوجه قبل النوم ويُترك طوال الليل.
• يُشطف بعناية في الصباح.
• يُفضل تطبيقه مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.
• متوفر هذا المنتج على موقع أي هيرب للتسوق.

سكراب طبي Azelique للوجه

• يحتوي على فيتامينات (أ)، و(جـ)، و(هـ).
• يحتوي على مستخلصات الشاي الأخضر وبذور العنب ووراق الزيتون والرمان والعنب وثمر الورد والصفصاف الكندي.
• لديه مضادات أكسدة قوية.
• يعمل على ترطيب البشرة عن طريق تزويدها بالماء.
• يعمل على تحفيز إفراز الكولاجين.
• يساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة.

الطريقة:

• توضع كمية مناسبة لتنظيف الوجه وتُفرك في حركات دائرية لمدة دقيقة.
• يُشطف بعناية بالماء الفاتر.
• يُفضل تطبيقه مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.
• متوفر هذا المنتج على موقع أي هيرب للتسوق.

سكراب للجسم

• يساعد سكراب الجسم على:

• تقشير الجسم جيداً وإثارة البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، الذي يكسب بشرة الجسم رونق ونضارة ويؤخر ظهور علامات تقدم سن البشرة.
• التخلص من طبقات الجلد الميتة.
• زيادة تدفق الدورة الدموية لبشرة الجسم وتعزيز صحتها.
• التخلص من البقع الداكنة في الجسم وتفتيح بشرة الجسم بسهولة.
• التخلص من الشعيرات الصغيرة التي تنمو تحت الجلد ويمنح الجلد ملمساً ناعماً.
• فتح مسام البشرة وتنظيفها بعمق من خلال التخلص من الزيوت والدهون الزائدة.

• لا يُنصح بتطبيقه على الجسم يومياً لأن الإفراط في استخدمه ربما يصيب البشرة بالجفاف الشديد ويجعلها شديدة الحساسية.
• يفضل تطبيقه مرة واحدة أسبوعياً مع الحمام الأسبوعي.

إليك جميلتي سكراب للجسم من مكونات طبيعية

سكراب للجسم باستخدام القهوة

أثبتت بعض الأبحاث فعالية القهوة في التخلص من السيلوليت عن طريق:

• زيادة تدفق الدورة الدموية إلى جميع طبقات الجلد لاحتوائها على مادة الكافيين والريتنول التي تعمل على تحفيز الدم للدوران في المناطق المصابة.
• تخليص الجسم من السموم الضارة وإعادة توزيع الدهون بشكل متساوي.
• كما تساعد على شد ترهلات الجلد وإعطاء البشرة مظهراً ناعماً ومشدوداً.

المكونات:

• نصف كوب من حبوب القهوة.
• نصف فنجان من الماء الدافئ.
• ملعقتين من زيت جوز الهند الدافيء.

الطريقة:

• تُمزج المكونات معاً للحصول على قوام متماسك.
• ثم يُفرك الجلد بها في حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية لمدة 15 دقيقة.
• يشطف الجسم بالماء الفاتر ويرطب جيداً باستخدام المرطبات المناسبة حسب نوع البشرة أو باستخدام ماء الورد.
• يتميز جوز الهند بقدرته على تفتيت التجمعات الدهنية المتكتلة تحت الجلد والمتسببة في ظهور السيلوليت وإعادة توزيعها بشكل متساوي.
• يُفضل تطبيق سكراب القهوة مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.

سكراب للجسم باستخدام الشاي الأخضر

يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على:

• مضادات الأكسدة والالتهابات تساعد على تنشيط خلايا الجلد.
• يحمي الجلد من خطر أشعة الشمس الضارة.

المكونات:

• 3 أكياس من الشاي الأخضر.
• نصف كوب من الماء الدافئ.
• ملعقتين من السكر البني.
• ملعقتين من زيت الزيتون.
• ملعقتين من عسل النحل.

الطريقة:

• تُمزج المكونات معاً للحصول على قوام متماسك.
• ثم يُفرك الجلد بها في حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية لمدة 15 دقيقة.
• يشطف الجسم بالماء الفاتر ويرطب جيداً باستخدام المرطبات المناسبة حسب نوع البشرة أو باستخدام ماء الورد.
• يُفضل تطبيق سكراب الشاي الأخضر مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.

Giovanni مقشر للجسم باستخدام الشوكولاتة الساخنة و صنفرة للجسم باستخدام السكر

• مقشر لطيف ورقيق على الجسم إذ يعمل على تنعيم سطح الجلد من خلال إزالة الشوائب الخلوية. 
• يحتوي هذا المقشر على قطع حبوب الكاكاو المجروشة.

الطريقة:

• يُوضع على البشرة الرطبة وتُفرك به اليدين والجسم لتقشيرهم.
• يُشطف جيدًا للحصول على بشرة نظيفة وناعمة.
• يُرطب الجسم جيداً باستخدام المرطبات المناسبة حسب نوع البشرة أو باستخدام ماء الورد.
• يُفضل تطبيقه مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.
• متوفر هذا المنتج على موقع أي هيرب للتسوق.

Dove طلاء تقشير الجسم من بذور الرمان وزبدة الشيا

• يعمل هذا الطلاء على تجديد البشرة بطريقة مغذية مع استعادة العناصر الغذائية الطبيعية للبشرة.

الطريقة:

• تُوزع كمية من الطلاء في جميع أنحاء الجسم في حركة دائرية .
• يُشطف جيدًا للحصول على بشرة نظيفة وناعمة.
• يُرطب  الجسم جيداً باستخدام المرطبات المناسبة حسب نوع البشرة أو باستخدام ماء الورد.
• يُفضل تطبيقه مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.
• متوفر هذا المنتج على موقع أي هيرب للتسوق.

سكراب للشعر

يساعد سكراب الشعر في:

• تنظيف فروة الرأس بشكل دوري من التراكمات والأوساخ التي تخلفها منتجات العناية بالشعر.
• يعزز من زيادة كثافة الشعر عن طريق زيادة تدفق الدورة الدموية والأكسجين إلى بصيلات الشعر.
• يمنح فروة الرأس الترطيب الكافي لحمايتها من الإصابة بقشرة الشعر.
• يعالج مشاكل تهيج فروة الرأس.
• يقلل من أضرار أشعة الشمس.

إليك جميلتي مجموعة من سكراب للشعر من مكونات طبيعية:

سكراب للشعر باستخدام خل التفاح أو الخل الأبيض.

يساعد خل التفاح أو الخل الأبيض في:

• التخلص من البكتيريا والفطريات التي تضر بفروة الرأس لأن له خصائص مضادة للالتهابات.
• علاج تساقط الشعر والعمل على زيادة كثافته.
• علاج جروح فروة الرأس نظراً لطبيعته القلوية.

المكونات:

• كوب من خل التفاح أو الخل الأبيض.
• كوب من الماء.

الطريقة:

• يوضع كل من الخل والماء معاً في زجاجة سبراي.
• ترش فروة الرأس جيداً وتُدلك في حركات دائرية بأطراف الأصابع لمدة دقيقتين.
• يُترك الخل على الرأس لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء.
• يُكرر هذا السكراب شهرياً للحصول على النتائج المرجوة.

سكراب للشعر باستخدام ملح البحر وزيت جوز الهند.

يساعد الملح في علاج قشرة الرأس من خلال:

• التخلص من الزيوت الزائدة التي تساعد في تكوينها.
• التخلص من الرطوبة التي تساعد في نمو الفطريات على فروة الرأس.
• إضافة عصير الليمون إلى الخليط يساعد في علاج قشرة الشعر لاحتوائه على فيتامين سي.

المكونات:

• 6 ملاعق من ملح البحر.
• مقدار مناسب من زيت جوز الهند.
• ملعقة واحدة من عصير الليمون.

الطريقة:

• تُمزج المكونات معاً ثم توضع على فروة الرأس بعد تقسيمه.
• تُفرك فروة الرأس جيداً بالخليط ثم تغسل جيداً بالشامبو والماء.
• يُكرر هذا السكراب شهرياً للحصول على النتائج المرجوة.

سكراب للشعر باستخدام أقراص الأسبرين وكربونات الصوديوم.

تحتوي أقراص الأسبرين على:

حمض السالسليك الذي تعمل حمضيته على تقليل التهابات فروة الرأس وعلاج القشرة نهائياً.

المكونات:

• 8 أقراص من دواء الأسبرين.
• ملعقة كبيرة من كربونات الصوديوم.
• كوب من الماء الفاتر.

الطريقة:

• تُسحق أقراص الاسبرين جيداً وتُمزج بالماء وكربونات الصوديوم للحصول على قوام متماسك.
• يوضع الخليط على فروة الرأس بعد تقسيمه.
• تُفرك فروة الرأس جيداً بالخليط ثم تغسل جيداً بالشامبو والماء.
• يُفضل تكراره أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.
• لا يُنصح بإضافة كربونات الصوديوم في حالة الشعر المصبوغ لأنه سوف يغير لونه.

سكراب للشفايف

يساعد سكراب الشفايف على:

• زيادة فرص تجدد الخلايا بشكل طبيعي وإزالة طبقات الجلد الميت.
• حبس الرطوبة داخل طبقات الجلد الداخلية.

 إليك جميلتي مجموعة من سكراب الشفايف من مكونات طبيعية:

سكراب للشفايف باستخدام السكر البني والعسل.

يعمل السكر البني كمقشر جيد للشفاه إذ يساعد على التخلص من الخلايا الميتة، ويعمل العسل على ترطيب وتفتيح الشفايف الداكنة كما أن به خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وتعمل مجموعة الزيوت على الحفاظ على رطوبة الشفاه.

المكونات:

• معلقة واحدة من السكر البني.
• معلقة واحدة من عسل النحل.
• معلقة من زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت اللافندر.

الطريقة:

• تخلط المكونات معاً ثم تفرك به الشفاه جيداً في حركات دائرية لمدة دقيقتين.
• تشطف الشفاه بالماء الفاتر وتُرطب بالمرطب المناسب.

 سكراب للشفايف باستخدام القهوة والعسل

• تحتوي القهوة على الكافيين الذي يساعد في تدفق الدورة الدموية للشفاه.
• كما يعمل العسل على ترطيب الشفاه بعمق.
• بالإضافة إلى خصائص العسل المضادة للأكسدة والالتهابات.

المكونات:

• ملعقة واحدة من القهوة.
• معلقة واحدة من عسل النحل.

الطريقة:

• تخلط المكونات معاً ثم توضع على الشفاه وتركها حتى تجف.
• تفرك الشفاه جيداً في حركات دائرية لمدة دقيقتين.
• تشطف الشفاه بالماء الفاتر وتُرطب بالمرطب المناسب.

 سكراب للشفايف باستخدام الليمون والفازلين.

• يعمل الليمون على التخلص من خلايا الجلد الميتة نظراً لحمضيته العالية لذلك فهو فعال في تقشير الشفايف.
• كما أن له خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.
• ويعمل الفازلين كمرطب قوي يعادل حمضية الليمون بالإضافة إلى كونه ذو فاعلية عالية في علاج تشققات الشفايف.

المكونات:

• ملعقة واحدة من عصير الليمون.
• مقدار مناسب من الفازلين المرطب.

الطريقة:

• تُفرك الشفاه جيداً بعصير الليمون لمدة دقيقة.
• تُغسل الشفاه بالماء الفاتر وترطب بالفازلين الطبي.
• يُنصح بعدم استعمال سكراب الليمون يومياً لأنه ربما يزيل طبقات جلد أكثر من اللازم مما يعرض الشفاه لزيادة مشكلة الجفاف لديها.

E.L.F سكراب مقشر الشفاه من السكر البني

• يقشر الشفاه بلطف للمساعدة في إزالة التشققات الجافة.
• معزز بفيتامين E، وزبدة الشيا، والافوكادو، والعنب وزيت الجوجوبا للمساعدة في تغذية وحماية الشفاه.
• يعالج وينعم الشفاه ويعطيها شعور مكيف ومنشط.

الطريقة:

• يوضع المقشر على الشفاه لتنظيفها وترطيبها بحركات دائرية لتقشيرها.
• تستخدم قطعة قطن مبللة بالماء للمسح على الشفتين برفق لإزالة القشور.
• متوفر هذا المنتج على موقع أي هيرب للتسوق.

جمالك هو غايتنا جميلتي وصحتك هي هدفنا في المقام الأول.

The post سكراب للجسم والشفايف تعرفي علي أفضل الأنواع والماركات العالميه appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%b3%d9%83%d8%b1%d8%a7%d8%a8/

اقرء المزيد

ما هو علاج التهاب الحلق والأذن وكيف تختار بين الأدوية والأعشاب

بقلم د. خلود سيد

التهاب الحلق شعور مزعج غالباً يصاحبه الألم أو الجفاف وعدم الراحة في الحلق، قد ينشأ بسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية أو قد ينشأ بسبب إصابة أو بسبب بعض العوامل البيئية المحيطة مثل الهواء الجاف،  قد يتعافى ذاتياً خلال بضعة أيام مع بعض الراحة أو يحتاج إلى العلاج؛ متوقفاً على السبب كما سنتعرف لاحقاً على  ما هو علاج التهاب الحلق وما هي أسبابه وكيفية الوقاية منه.

ما هي أعراض التهاب الحلق؟

تختلف الأعراض بناء على السبب ويعد الألم هو أكثر الأعراض شيوعاً، لكن غالباً يصاحبه الشعور بأحد هذه الأعراض:

•  الشعور بحرقة أو جفاف أو تهيج أو خشونة الحلق.
• زيادة الألم مع البلع أو الكلام.
• احمرار الحلق أو اللوزتين.
• بقع بيضاء أو صديد على اللوزتين أحياناً وتكون هذه الأعراض أكثر شيوعاً في حالة التهاب الحلق بسبب البكتيريا العقدية أكثر من الناشئة بسبب فيروسي.

وقد يصاحبه ظهور أعراض أخرى مثل:

احتقان الأنف، سيلان الأنف، قشعريرة، العطس، السعال، الحمى، صوت أجش، تورم الغدد في الرقبة، اَلام بالجسم، صداع، صعوبة في البلع، فقدان شهية. 

ما هي أنواع التهاب الحلق؟

ينقسم  التهاب الحلق إلى عدة أنواع بناء على المنطقة المصابة من الحلق وهما:

• التهاب البلعوم حيث تتأثر المنطقة الموجودة خلف الفم تماماً.
• التهاب اللوزتين وهو احمرار وتورم اللوزتين (نسيج رخو في مؤخرة الفم).
• التهاب الحنجرة أو ما يسمى بصندوق الصوت. 

أسباب التهاب الحلق 

تساعدنا الأسباب في معرفة ما هو علاج التهاب الحلق المناسب، ومن أسبابه:

• نزلات البرد والإنفلونزا أو عدوى الفيروسات.
• البكتيريا العقدية أو العدوى البكتيرية الأخرى.
• الحساسية.
• جفاف الهواء.
• العوامل المهيجة مثل التدخين والمواد الكيميائية.
• الإصابة.
• مرض الارتجاع المعدي المريئي.
• الورم.

ما هو علاج التهاب الحلق والاذن؟

غالباً عند الشعور بألم في الأذن مع التهاب الحلق يكون ذلك مؤشراً على الإصابة بالتهاب البلعوم أو اللوزتين وغالباً يكون التهاب الأذن من أسوأ الأعراض المصاحبة لالتهاب الحلق، لذا لمعرفة ما هو علاج التهاب الحلق والاذن نتحدث تفصيلاً عن طرق علاج التهاب الحلق ويمكن كذلك وضع قطرات قليلة من زيت الزيتون في الأذن.

ما هو علاج التهاب الحلق؟ 

يمكنك أولاً  معرفة ما هو علاج التهاب الحلق في المنزل عن طريق أخذ قسط من الراحة؛ للسماح لجهازك المناعي بمحاربة العدوى ويمكنك كذلك تخفيف آلام التهاب الحلق في المنزل عن طريق:

الغرغرة:

• تساعد الغرغرة بالماء والملح لعدة ثواني بمزيج من الماء الدافىء مع نصف ملعقة أو ملعقة صغيرة من الملح في سحب الملح للبلغم من الأنسجة الملتهبة أو المنتفخة، مما يساعد في الشعور بالراحة، ويمكنك تكرارها عدة مرات خلال اليوم .
• تساعد الغرغرة بالفلفل الحار أو الحريف كذلك في علاج التهاب الحلق إذ يحتوي  الفلفل الحار على مادة لها تأثير مضاد للالتهابات والبكتيريا، وذلك عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة منه مع كوب من الماء والغرغرة به مما  قد يساعد في تقليل الالتهاب وتطهير العدوى، لكن يحتاج للتكرار عدة أيام، قد يكون له إحساس حارق أو لاسع للفم والحلق، ولا يمكن استخدامه في حالة وجود قرح مفتوحة في الحلق.

شرب السوائل الدافئة:

• يساعد شرب الماء والسوائل الدافئة في علاج التهاب الحلق إذ يحافظ على رطوبة الجسم وإنتاج المخاط واللعاب الكافي للحلق مثل شرب ماء دافئ مع الليمون، ولكن لا تشربها ساخنة بل دافئة لكي لا تزيد التهاب الحلق.
• يمكنك كذلك شرب الشاي الخالي من الكافيين مثل شاي الأعشاب مع عسل النحل؛ إذ يزيد الشاي من الترطيب الضروري لعلاج التهاب الحلق وخاصة الشاي الأخضر لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومساعدته في تخفيف الألم وتقليل الالتهابات ومصدر غني بمضادات الأكسدة.
• ويعمل عسل النحل كمثبط للسعال وله تأثير مضاد للبكتيريا، لكن لا يجب إعطاؤه للأطفال أقل من عام إذ قد يسبب الإصابة بالتسمم الغذائي للأطفال إذا كان ملوثاً.
• يمكنك أيضاً تناول حساء الدجاج الدافىء إذ يرطب الحلق ويساعد في ترقيق المخاط والحفاظ على نسبة السوائل بالجسم وقد يساعد في تخفيف أعراض البرد.

تجنب العوامل المهيجة للحلق:

مثل

• تجنب التدخين والتدخين السلبي كذلك إذ يهيج دخان السجائر السعال الذي يهيج الحلق.
• تجنب الكحول والكافيين إذ يمكن أن يسببوا المزيد من الجفاف.
• تجنب المهيجات مثل منتجات التنظيف التي تهيج الحلق. 

استنشاق البخار:

استنشق البخار من الحمام الدافىء إذ يساعد في تقليل التورم  وألم التهاب الحلق عند أخذ نفس عميق لعدة دقائق والتكرار.

تبريد الحلق:

يمكنك تبريد حلقك عن طريق تناول المثلجات، لكن ليست المحتوية على منتجات الألبان لأنها قد تزيد إفراز المخاط  لدى بعض الأفراد الذي يزيد تهيج الحلق، ويفضل كذلك تجنب المحتوية على مكسرات أو رقائق لكي لا تجرح الحلق.

حبوب الاستحلاب:

• يساعد مص حبوب استحلاب أو الحلوى الصلبة في علاج التهاب الحلق؛ إذ يحفز إفراز اللعاب مما يساعد على بقاء الحلق رطباً ويقلل شعور الألم مؤقتاً لكن قد لا يكون علاج كافي، ويجب تجنب إعطاؤها للأطفال الصغار، وتُفضل الحلوى الصلبة للأطفال 5 سنوات أو أكثر لما لها من آثار جانبية أقل من أقراص الاستحلاب الطبية.
• تساعد كذلك معينات أو حبوب استحلاب الزنك في علاج التهاب الحلق إذ يساعد في ترطيب الحلق،  وأثبتت الدراسات فاعلية الزنك في تقليل مدة  نزلة البرد وربما تقليل حدة أعراضه والتي منها التهاب الحلق، لكن احرص عند استخدام جل أو رذاذ الزنك للأنف إذ تشير بعض الأبحاث إلى تأثيره في فقد حاسة الشم لذا يفضل استخدامه أقل من 5 أيام للأمان، ولا يمكن إعطاؤه للأطفال الصغار.

ترطيب الهواء:

قد يساعد استخدام جهاز مرطب لترطيب الهواء في علاج التهاب الحلق، ويفضل في حالة الرضع  لكن تأكد من تنظيف الجهاز ووضع ماء نظيف بانتظام.

أو يمكنك غلي الماء في إناء مع إضافة ملعقة كبيرة من مرهم المنثول إلى الماء المغلي لكي يتبعثر المنثول المضاد للاحتقان في الهواء.

رفع الرأس:

يُنصح برفع رأسك أثناء النوم قليلاً باستخدام وسادة أو أكثر مما يساعد على التنفس بشكل أفضل إذا كانت أحد أعراض التهاب الحلق لديك احتقان الأنف؛ إذ يتسبب ذلك في فتح فمك أثناء النوم مما يزيد من جفاف الحلق.

الكمادات الدافئة:عن طريق وضع فوطة مبللة بالماء الدافىء بعد عصرها على الرقبة لتدفئة الحلق مما يساعد في تلطيف الغدد الليمفاوية الرقيقة وبالتالي يساعد في علاج التهاب الحلق.

لا تجهد صوتك:

عليك عدم إجهاد صوتك إلى أن يتحسن التهاب حلقك فلا تتكلم إلا عند الضرورة، أو يمكنك الاعتماد على كتابة الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني..

 ما هو علاج التهاب الحلق بخل التفاح؟ 

إذ يقتل التأثير الحمضي لخل التفاح البكتيريا في الحلق ويلطف الألم ويساعد كذلك في تفكيك البلغم الذي قد يهيج الحلق، يمكنك الغرغرة به باستخدام مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب كبير من الماء أو إضافة ملعقة كبيرة إلى الشاي مع ملعقة كبيرة من عسل النحل.

 ما هو علاج التهاب الحلق بالثوم؟

يمتلك الثوم تأثير مطهر لذا قد يساعد في حالات التهاب الحلق الناشئة بسبب البكتيريا ويلطف الألم ،وينتج عند سحقه مادة لها تأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات، لذا تعد أفضل طريقة لفاعليته هي مضغه نيء أو مص شريحة منه لمدة 15 دقيقة، لكن ربما يكون ذلك صعباً لدى البعض لذا يمكنهم مزجه بعد فرمه مع عسل النحل أو زيت الزيتون أو مع الصلصة أو مع الخضار.

ما هو علاج التهاب الحلق بزيت النعناع:

يحتوي زيت النعناع على مادة المنثول والتي لها تأثير مضاد للاحتقان عن طريق ترقيق أو تفكيك المخاط، وقد يساعد في تقليل الكحة الجافة، يمكن شرب شاي منه أو وضع البعض منه بعد تخفيفه على الصدر.

ما هو علاج التهاب الحلق بالاعشاب:

• تساعد بعض الأعشاب رغم عدم وجود الكثير من الأدلة على فاعليتها في علاج التهاب الحلق مثل جذور الخطمي وجذور العرقسوس، لكن يجب إخبارالطبيب أولاً إذ قد تتفاعل مع بعض الأدوية أو تكون غير اَمنة للأطفال أو في حالات الحمل أو الرضاعة.

•  تساعد جذور العرقسوس في تفكيك المخاط وتخفيف الألم، يمكنك مضغه أو شرب شاي منه أو الغرغرة به.
• وقد تساعد جذور الخطمي الملطفة في تفكيكك المخاط  وتهدئة الكحة، ويمكن شربه كشاي.

ما هو علاج التهاب الحلق بالأدوية؟

أدوية مسكنة للألم ومضادة للالتهابات:

يوجد بعض الأدوية لتخفيف آلام التهاب الحلق وتقليل الالتهابات والتورم في الحلق، ويمكن أن يقلل بعضها ارتفاع درجة الحرارة إذا كان سبب التهاب الحلق البكتيريا.

 مثل:

• الأسيتامينوفين.
• الإيبوبروفين.
• نابروكسين 
• الأسبرين، لكن يجب تجنبه للأطفال والمراهقين أقل من 18 عام لتجنب حدوث متلازمة راي وهي حالة نادرة لكن مهددة للحياة إذ قد تسبب تورم في المخ والكبد.

حبوب الاستحلاب للحلق:

تعمل مباشرة على منطقة الحلق لكن يجب تجنبها للأطفال خاصة أقل من 4 سنوات لتجنب خطر الاختناق.

شراب لعلاج السعال:

لتهدئة السعال الذي يزيد تهيج الحلق.

رذاذ أو إسبراي للحلق:

يعمل مباشرة على الحلق مما يسرع من تخفيف الألم مثل رذاذ المريمية المطهرة  وإشنسا المقوية للجهاز المناعي، ويحتوي كذلك على مادة مخدرة ومطهرة مثل الفينول أو مادة مبردة مثل المنثول أو الأوكالبتوس،  لكن يجب تجنب استخدامه للأطفال إذ يحتوي على المادة المخدرة بنزوكايين والتي قد تسبب بعض الحساسية لدى بعض الأطفال.

الأدوية التي تعمل على تقليل حمض المعدة:

 تكون فعالة في حالات التهاب الحلق بسبب الارتجاع المعدي المريئي 

مثل أدوية:

• مضادات الحموضة التي تعادل حمض المعدة.
• حاصرات مستقبلات H2 التي تعمل على تقليل حمض المعدة مثل السيمتيدين، والفاموتيدين.
• مثبطات مضخة البروتون التي تمنع إنتاج الحمض مثل مادة الأوميبرازول واللانسوبرازول.

الستيرويدات القشرية:

جرعة قليل من الستيرويدات القشرية تساعد في تقليل الألم بدون اَثاره الجانبية الشديدة.

ما هو علاج التهاب الحلق البكتيري؟

يتضمن كذلك علاج التهاب الحلق البكتيري  بالإضافة إلى الأدوية السابقة المضادات الحيوي إذ يكون سبب التهاب الحلق البكتيريا العقدية وليس الفيروسات؛ إذ تعمل المضادات الحيوية على:

• تجنب حدوث المزيد من المضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والحمى الروماتيزمية إذا تقلل خطر الإصابة بها بنسبة أكبر من 65%.
• وتقلل كذلك الألم خلال يوم من العلاج تقريباً.

ربما يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية لمدة 10 أيام، يجب عليك الالتزام بالجرعة والمدة لتجنب المضاعفات. 

خامساً: متى يجب الذهاب للطبيب؟

أوضحنا سابقاً ما هو علاج التهاب الحلق، وأنه غالباً ما يتعافى التهاب الحلق ذاتياً خلال فترة من يومين إلى سبعة أيام لكن بعض الأعراض الأكثر قوة تحتاج متابعتك للطبيب مثل:

• التهاب الحلق الشديد.
• صعوبة البلع.
• صعوبة وألم عند التنفس.
• غثيان أو قيء.
• صعوبة في فتح الفم.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم أكثر من 38 درجة سيلزيوس.
• تيبس وألم وشد الرقبة.
• آلام بالأذن.
• التهاب المفاصل.
• وجود دم في اللعاب أو البلغم.
•  استمرار آلام التهاب الحلق أكثر من أسبوع. 

وأخيراً: الوقاية

بعدما تعرفنا على ما هو علاج التهاب الحلق والاذن، ولأن الوقاية خير من العلاج، تنصح جميلتي باتباع النصائح التالية لتجنب التهاب الحلق مثل:

• احرص على نظافة يديك جيداً بالماء والصابون لتجنب الإصابة بالجراثيم المسببة لالتهاب الحلق، أو استخدم الكحول لتطهير اليدين عند عدم التمكن من غسلهما خاصة عند لمس الأسطح العامة مثل مقابض الأبواب أو سور السلم أو لوحة المفاتيح أو بعد المصافحة أو التعرض للأشخاص الذين يسعلون أو يعطسون. 
• وبالطبع احرص على عدم مشاركة الأشياء الشخصية مثل فرشاة الأسنان.
• واحرص على تقوية المناعة عن طريق تناول الأكل الصحي والنوم جيداً وممارسة التمارين الرياضية. 

والآن بعد أن ذكرنا ما هو علاج التهاب الحلق والاذن  وطرق الوقاية من الإصابة به، يمكنك اختيار الطريقة الأنسب لك وفقاً للأسباب كما ذكرناها سابقاً أو استشارة الطبيب إذا لزم الأمر.

The post ما هو علاج التهاب الحلق والأذن وكيف تختار بين الأدوية والأعشاب appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%82/

اقرء المزيد