بقلم د. سارة عبده
تحتاج البشرة للكثير من الاهتمام والعناية حتى تتغلب على ما تتعرض له يومياً من أتربة وأوساخ تعجل من ظهور التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة، بل أن معظم النساء يطبقن تنظيف البشرة العادي بشكل يومي في روتين العناية بالبشرة، ولكن! هل يختلف تنظيف البشرة ما بين تنظيف عادي و تنظيف عميق للبشرة؟ هذا ما سنتحدث عنه في مقالنا.
سنلقي الضوء في هذا المقال على كيفية عمل تنظيف عميق للبشرة.
تنظيف عميق للبشرة في البيت
يختلف التنظيف العميق عن التنظيف العادي للبشرة في أنه يتغلغل إلى داخل طبقات البشرة العميقة وليست الطبقات السطحية فقط ويعمل على:
- إزالة الأوساخ العالقة والشوائب بشكل فعال.
- إزالة التصبغات والبقع الناتجة عن تقدم سن البشرة.
- التخلص من مشكلات البشرة الدهنية مثل حب الشباب.
- الحفاظ على رطوبة البشرة.
- تنشيط الدورة الدموية للبشرة واستعادة نضارتها.
إليك جميلتي عدة خطوات عليك اتباعها للحصول على تنظيف عميق للبشرة:
الخطوة الأولى:
- غسل البشرة جيداً بغسول مناسب لطبيعة البشرة سواء كانت بشرة دهنية أو عادية أو جافة أو مختلطة للتخلص من آثار المكياج المتبقية.
- تُشطف البشرة جيداً بماء فاتر وليس ساخناً لتجنب إصابتها بالجفاف.
- تجفف البشرة جيداً باستخدام منشفة ناعمة للتخلص من خلايا الجلد الميت.
الخطوة الثانية:
- عمل حمام بخار للبشرة لمدة 5 دقائق باستخدام وعاء يحتوي على قدر مناسب من الماء، والاقتراب منه بما يناسب تحمل البشرة لدرجة الحرارة الصاعدة من البخار.
- يجب وضع منشفة على الرأس لاحتواء البخار الصاعد من الوعاء والمساعدة في تركيزه على الوجه بشكل أفضل.
- يعمل حمام البخار على فتح مسام البشرة وجعلها تتنفس بشكل أفضل بالإضافة إلى التخلص من الشوائب والأوساخ.
- يمكن إضافة بعض الزيوت العطرية للماء مثل زيت النعناع أو اللافندر.
- يمكن أيضاً إضافة بعض المكونات الطبيعية المناسبة لكل بشرة مثل الليمون للبشرة الدهنية والنعناع للبشرة المختلطة والبابونج للبشرة الجافة وماء الورد مناسب لجميع أنواع البشرة.
الخطوة الثالثة:
- غلق مسام البشرة بعد تجفيفها من البخار عن طريق تدليكها في حركات دائرية باستخدام قطعة من الثلج وأيضاً لاستعادة درجة حرارة البشرة الطبيعية.
الخطوة الرابعة:
- عمل تقشير للبشرة باستخدام مقشر طبيعي موجود في المنزل مثل تقشير البشرة باستخدام السكر الخشن والعسل في حركات دائرية بلطف.
- تجنب منطقة حول العين لأنها منطقة حساسة تتهيج بسرعة وتظهر عليها علامات الشيخوخة في وقت أسرع من باقي أجزاء البشرة.
- تُشطف البشرة جيداً بماء فاتر بعد الانتهاء من عملية التقشير.
- يُفضل تقشير البشرة الدهنية مرتين أسبوعياً ولكن يُنصح بعمل تقشير للبشرة مرة واحدة أسبوعياً إذا كانت البشرة من النوع الحساس.
- يعمل التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
- يساعد التقشير في التخلص من التصبغات والبقع الناتجة عن تقدم سن البشرة وآثار التعرض للشمس.
الخطوة الخامسة:
- عمل أقنعة طبيعية مناسبة لكل نوع من البشرة لترطيبها وتغذيتها بعمق.
- توجد أنواع مختلفة من الماسكات مثل ماسكات لازالة الحبوب وماسكات طبيعية للبشرة الدهنية والعادية والمختلطة والجافة مثل:
- ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون وماسك جوز الهند للبشرة الجافة.
- ماسك الطين والحليب للبشرة المختلطة.
- ماسك العسل والشوفان للبشرة العادية.
- ماسك زيت النعناع للبشرة الدهنية.
- ماسك القهوة المناسب لجميع أنواع البشرة والبشرة الحساسة.
الخطوة السادسة:
- غلق مسام الوجه باستخدام التونر المناسب مثل ماء الورد أو مكعبات الثلج أو كمادات الشاي الأخضر لعمل توازن في معامل الحموضة بالبشرة.
- معظم أنواع التونر تحتوي على فيتامينات طبيعية مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ والتي تساعد على تجديد خلايا البشرة وتنشيط الدورة الدموية بها والتخفيف من أعراض تلف البشرة بسبب الجذور الحرة.
الخطوة السابعة:
- ترطيب الوجه باستخدام المرطب المناسب والمصنع من المكونات الطبيعية والخالية من المواد الكيميائية والكحول.
- يفضل استخدام مرطب ذو ملمس دهنى وثقيل مثل الفازلين في البشرة الجافة.
- يفضل استخدام مرطب على هيئة كريم ذو ملمس خفيف في البشرة العادية.
- يفضل استخدام مرطب على هيئة جل أو سائل أو كريم خفيف جداً في البشرة الدهنية.
الخطوة الثامنة:
- العناية بالمنطقة المحيطة بالعين عن طريق المحافظة على ترطيبها من خلال وضع شرائح الخيار على الجفون والمنطقة المحيطة بالعين لمدة 10 دقائق ويُفضل تكراره يومياً للحصول على أفضل النتائج.
- يُنصح بعمل تدليك لطيف بأطراف الأصابع لمنطقة حول العين باستخدام زيت الزيتون أو جل الصبار لمدة 10 دقائق يومياً ثم غسله.
الخطوة التاسعة:
- العناية بالشفايف عن طريق عمل تقشير للشفايف وعلاج تشققات الشفايف باستخدام مرطب الشفاه المناسب.
ماسك تنظيف عميق للبشرة الدهنية
يعاني الكثيرون من أصحاب البشرة الدهنية من تراكم الدهون الزائدة والتي تزيد عن حاجة ترطيب الجلد، ومعها تلتصق الأتربة والأوساخ وتتراكم البكتيريا الأمر الذي يتسبب في:
- انسداد المسام وظهور حب الشباب.
- ظهور المسام الواسعة في الوجه والرؤوس السوداء وغيرها من مشكلات البشرة الدهنية.
لذلك على أصحاب البشرة الدهنية تطبيق روتين العناية بالبشرة الدهنية و تنظيف البشرة الدهنية بشكل مكثف على الأقل مرة شهرياً.
بالإضافة إلى ما سبق ذكره من خطوات تنظيف البشرة بعمق، إليك جميلتي أفضل ماسك لتنظيف البشرة الدهنية بعمق:
ماسك الخميرة
- يعمل ماسك الخميرة على تنظيف البشرة الدهنية والتخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب، بالإضافة إلى شد الوجه وعمل تقشير والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- مقدار مناسب من الحليب السائل.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من النشا.
- ملعقة صغيرة من الزبادي.
طريقة الاستعمال:
- تُمزج مكونات ماسك الخميرة جيداً لعمل مزيج يُترك على البشرة ما عدا منطقة تحت العينين لمدة 10 دقائق ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
- يُكرر الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوة.
ماسك الزبادي والليمون
تعمل أحماض الألفا هيدروكسي (AHAs) الموجودة في الزبادي على تقشير البشرة وإزالة الطبقة الدهنية بها، كما يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد في غلق المسام والتحكم في الإفرازات الدهنية.
المكونات:
- ملعقة واحدة من كوب زبادي.
- ملعقة واحدة من عصير الليمون.
- ملعقة واحدة من عسل النحل.
الطريقة:
- تُخلط المكونات جيداً معا ويوضع الخليط على البشرة الدهنية ما عدا منطقة تحت العينين ويُترك لمدة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر والصابون الخاص بالبشرة الدهنية وأخيراً يُرطب بماء الورد.
- تُكرر الوصفة يومياً للحصول على النتائج المرجوة.
تنظيف عميق للبشرة في المنزل
بالإضافة إلى ما سبق ذكره من خطوات تنظيف البشرة بعمق في البيت، إليك جميلتي أفضل فرشاة مستخدمة لتنظيف البشرة بعمق في المنزل:
مجموعة الفرش المنظفة Real Techniques
- تعمل مجموعة الفرش المنظفة المصنوعة من الصفائح المعدنية على التنظيف بسرعة وسهولة في راحة اليد.
- تُزيل الماكياج والزيوت وأيضاً الشوائب.
- هي مجموعة واحدة ذات أحجام مختلفة (فرش صغيرة – فرش متوسطة الحجم – فرش كبيرة).
طريقة الاستخدام
- تستخدم المجموعة مع الفرشاة المزودة بجيل التنظيف.
- يُضاف الماء الدافئ وجيل التنظيف على سطح الفرشاة.
- تُحرك الفرشاة بحركة دائرية على سطح الجلد حتى يصبح نظيفًا.
- تُشطف الفرشاة جيدًا وتُستخرج المياه منها ثم تُجفف من خلال تحريكها إلى أسفل وإلى أعلى.
- اضغط هنا لشراء هذا المنتج من موقع أي هيرب للتسوق.
ماسك تنظيف عميق للبشرة
إليك جميلتي أفضل الماسكات المستخدمة في التنظيف العميق للبشرة:
ماسك الطين المتألق مع الجينسنغ وملح البحر Pixi Beauty
- يستخدم هذا الماسك لتنظيف المسام كما يستخدم كمعزز فعال ومجدد للبشرة بشكل عام.
- هذا الماسك مثالي للبشرة المحتقنة والمرهقة والباهتة ومناسب لجميع أنواع البشرة.
- يتكون هذا الماسك من الجينسينج الملطف للبشرة وملح البحر المستخدم لإزالة السموم وروزماري المجدد والمنشط لخلايا البشرة.
- تُضع طبقة رقيقة على البشرة النظيفة مساء ماعدا حول العين ثم يُترك ليجف لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء الفاتر.
- يُستخدم مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا أو حسب الحاجة إلى العلاج الموضعي للحصول على النتائج المرجوة.
- اضغط هنا لشراء هذا المنتج من موقع أي هيرب للتسوق.
ماسك الشاي الأخضر المعالج والمنعش Blithe, Patting Splash Mask
- يستخدم هذا الماسك لتخفيف اللمعان وتنظيف المسام.
- يستخدم في عمل تنظيف عميق للبشرة من خلال تقشيرها وترطيبها والحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني في آن واحد.
- يحتوي على مزيج مركز من حمض اللاكتيك والشاي الأخضر ليلطف الجلد المجهد والمتهيج.
- الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة كما أنه يعمل كعامل مضاد للميكروبات و يقلل من الإلتهاب.
- تُنظف البشرة جيداً قبل استخدام الماسك باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.
- يوضع كوب من ماسك الشاي الأخضر على وعاء به قدر مناسب من الماء ثم يُرش السائل على الوجه مع التربيت عليها بلطف لمدة 15 ثانية ثم يُشطف جيداً.
- يوصى باستخدامه يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.
- اضغط هنا لشراء هذا المنتج من موقع أي هيرب للتسوق.
اضرار التنظيف العميق للبشرة
في العادة إذا اتبعت الإرشادات المذكورة في تنظيف البشرة العميق فلن تكون هناك أضرار أو مضاعفات لكن التنظيف المبالغ فيه قد ينتج عنه إحمرار أو توهج للبشرة. كذلك فإن عمليات تقشير الوجه لتنظيفه قد ينتج عنها جفاف الجلد، أو تشققه أو جرحه لذلك إذا شعرت بأي من الأعراض السابقة بعد تنظيف البشرة فننصحك باستشارة الطبيب.
The post تنظيف عميق للبشرة الدهنية في المنزل ب 9 خطوات فعالة ومجربة appeared first on جميلتي.
https://jamilty.com/%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%b9%d9%85%d9%8a%d9%82-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9/
