علاج البواسير بالاعشاب والزيوت ب 9 طرق مختلفة في المنزل

بقلم د. نعمة سويد
علاج البواسير بالاعشاب والزيوت

البواسير مشكلة تواجه الكثيرين حول العالم، فوفقاً للإحصائيات يعني ثلاثة من كل أربعة أشخاص من البواسير، وتمثل البواسير تورم أو انتفاخ في الأوعية الدموية في منطقة الشرج مما يتسبب في الألم الشديد، وصعوبة ممارسة الحياة بشكل طبيعي، ولذلك يوجد الكثير من الطرق لعلاج البواسير، في هذا المقال سنتحدث عن علاج البواسير بالاعشاب والزيوت بشكل خالص.

يوجد نوعين من البواسير أحدهما البواسير الداخلية والتي تتكون في المستقيم وتكون نتيجة تورم الأوعية الدموية داخلياً، والبواسير الخارجية والتي يمكن الإحساس بها حول منطقة الشرج، وهناك درجات من الإصابة بالبواسير، في المراحل الأولى يمكن علاجها بالأعشاب والزيوت والطرق البسيطة الأخرى، ولكن في المراحل المتقدمة يتم علاج البواسير جراحياً.

وتتمثل أعراض الإصابة بالبواسير في الشعور بالحكة والألم في منطقة الشرج، إضافة إلى الإحساس بعدم الراحة، وقد يكون ذلك مصحوباً بنزيف بعد الإخراج، وتختلف حدة الأعراض بالتقدم في درجة الإصابة، وفي كثير من الحالات قد تزول البواسير تلقائياً خلال أسبوع، وسنذكر فيما يلي بعض الطرق المستخدمة في علاج البواسير بالاعشاب والزيوت.

علاج البواسير بالاعشاب والزيوت:

  1. بندق الساحرة Witch hazel: يستخدم بندق الساحرة في علاج البواسير دون استخدام أدوية، نظراً لما له من خصائص مضادة للالتهاب مما يساعد في تقليل الحكة والألم والتورم المصاحب للبواسير، فيساعد في تخفيف الأعراض وعلاج البواسير، ويمكن الحصول عليه في صورة سائلة يتم وضعها على البواسير بشكل مباشر دون أي ضرر.
  2. الألو فيرا Aloe vera: يستخدم الألو فيرا على مر العصور في علاج البواسير وكذلك العديد من الأمراض الجلدية، نظرا لما له من خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الألم والحكة المصاحبة للبواسير، وقد تم تصنيف جيل الصبار كمنتج طبيعي آمن تماماً للاستخدام في علاج البواسير من قبل العديد من المنظمات الدولية، ولكن يجب استخدام جيل الصبار النقي دون أي إضافات، كما أن بعض المرضى قد يكون لديهم حساسية تجاه جيل الصبار، ولذلك يجب توخي الحذر عند وضعه على البواسير بشكل مباشر.

ولذلك يجب عمل اختبار حساسية الألوفيرا قبل الاستخدام، وذلك بوضع كمية بسيطة منها على البواسير والانتظار لمدة 24-48 ساعة للتعرف على أي تفاعلات حساسية قد تحدث نتيجة استخدامه.

4. زيت اللبان الذكر: 

استخدم القدماء في الشرق اللبان الذكر في التغلب على العديد من الالتهابات والألم، وفي العصر الحالي تم إجراء الكثير من الدراسات عليه، وقد أثبت استخدامه فاعلية كبيرة عند استخدامه، ولذلك عند استخدام زيت اللبان الذكر في علاج البواسير يساعد في تقليل الالتهاب والألم المصاحب لها، إضافة إلى ذلك فإن له خصائص مضادة للبكتيريا مما يساعد في قتل أي بكتيريا ضارة.

ويوجد زيت اللبان الذكر كزيت أساسي، يجب تخفيفه بنوع آخر من الزيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا قبل الاستخدام، ومن ثم يمكن وضعه على البواسير، كما أنه يحتفظ بخصائصه المضادة للالتهاب عند الاستنشاق أيضاً.

قد يهمك علاج البواسير بالليزر وأفضل المراكز في مصر والسعودية وطرق الوقاية

5. زيت لحاء القرفة:

 يستخدم زيت لحاء القرفة كزيت أساسي أيضاً، يساعد زيت القرفة في التخلص من الألم، كما أنه يساعد على نمو خلايا جديدة صحية، وبذلك يساعد في علاج البواسير، ولكن يجب الانتباه عند استخدام زيت القرفة، فيجب تخفيفه قبل وضعه على البواسير، وذلك من خلال استخدام 2-3 نقط من الزيت ووضعها على ⅛ كوب من زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، ومن ثم وضعها على البواسير، ولكن إذا كانت بشرتك حساسة فيفضل عدم استخدام زيت القرفة.

6. زيت القرنفل: 

زيت القرنفل أحد الزيوت الأساسية التي تستخدم في علاج البواسير، ويوجد في الأسواق في صورة زيت نقي أو زيت مخلوط بكريم، ويستخدم في علاج الشرخ الذي قد يكون مصاحب للبواسير أيضاً، إذ يخفف من حدة الألم والالتهاب الذي تتسبب فيه البواسير.

7. زيت النعناع: 

 من الزيوت الأساسية أيضاً والتي يجب تخفيفها قبل الاستخدام المباشر على الجلد، ويستخدم في علاج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون التقرحي Irritable Bowel Syndrome، ويعتقد البعض أن له دور هام أيضاً في علاج البواسير، وذلك نظراً لما له من خصائص مضادة للالتهابات، إضافة إلى قدرته على ترطيب الجلد وجعله ليناً مما يقلل من صعوبة خروج البراز فيعالج البواسير، ولكن يجب تجنب استخدامه عند أصحاب البشرة الحساسة نظراً لما قد يسببه من أضرار.

8. زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي من الزيوت شائعة الاستخدام في العديد من الحالات مؤخراً، وذلك نظراً لما له من خصائص فعالة في قتل البكتيريا، وكذلك علاج الالتهابات والمساعدة في زيادة التئام الجروح وسرعة التعافي، ولذلك يستخدم في علاج البواسير، ولكن لا يمكن استخدامه مباشرة على الجلد خاصة المناطق الملتهبة أو الجلد الحساس، ويجب تخفيفه وذلك من خلال عمل مرهم من زيت شجرة الشاي بخلطه مع نوعين آخرين من الزيوت مثل زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند، ومن ثم وضعه على منطقة البواسير.

9. أعشاب  Psyllium husk: والتي توجد في صورة مكملات غذائية، والتي تزيد من الألياف التي يتم تناولها، مما يساعد على زيادة حجم البراز، كما يعمل كملين فيساعد على خروج البراز دون الإضرار بمنطقة المستقيم والشرج، أو حدوث أي التهابات أو نزيف.

ولكن يجب عدم استخدامها بكثرة واتباع تعليمات الطبيب، فزيادة الألياف بشكل كبير قد يتسبب في زيادة الغازات والتقلصات أيضاً، كما يجب مراعاة تناول كميات جيدة من الماء عند تناول هذه المكملات الغذائية.

البواسير ليست ضارة في حد ذاتها، وقد لا تمثل مشكلة عند بعض الأشخاص في حال كانت بواسير داخلية، ولا تتسبب في أي ألم، وللسيطرة على البواسير وتقليل الالتهاب المصاحب لها احرص على تناول كمية مناسبة من الألياف يومياً، إضافة إلى تناول 8 أكواب من الماء يومياً؛ فيعمل ذلك كملين مما يقلل من الألم المصاحب للبواسير.

تحدثنا في هذا المقال من جميلتي عن واحدة من أكثر المشاكل التي تواجه الكثيرين وتؤثر على حياتهم وهي البواسير وعن علاج البواسير بالاعشاب والزيوت، وكيفية التغلب عليها والتقليل من الالتهاب والألم المصاحب لها.

The post علاج البواسير بالاعشاب والزيوت ب 9 طرق مختلفة في المنزل appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d9%88%d8%aa/

ماسك الخميرة لتسمين الوجه والروتين اليومي للعناية بالبشرة

بقلم د. ريهام حسني محمد
ماسك الخميرة لتسمين الوجه

هل سمعت عزيزي القارئ ذات يوم عن ماسك الخميرة لتسمين الوجه!! فلا شيء يضاهي جمال المحيا أكثر من وجه ممتلئ، تكسوه بشرة نضرة، وبطرق طبيعية.. فأحيانا الطبيعة تفيض عليك بسحرها أكثر مما تتخيل، مع وصفات سهلة وبسيطة دون الحاجة لمزاحمة عيادات التجميل و منتجات التجميل التجارية، فماسك الخميرة لتسمين الوجه قد يغنيك عن التفكير في البوتكس، وبالتالي سيوفر معك قدراً من المال والوقت معا.

فما فوائد الخميرة للبشرة؟ وما هو ماسك الخميرة لتسمين الوجه؟ وكيف سيفيدك؟ 

دور الخميرة في العناية بالبشرة

كما نعرف عن الخميرة ومستخرجاتها، فإنها تدخل في العديد من المنتجات الغذائية، مثل المخبوزات والمواد الغذائية كالزبادي، و العديد من المشروبات الكحولية، فالخميرة نفسها مشتقة من عائلة الفطريات، والتي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.

ومن المدهش أيضاً أن فوائد الخميرة لم تعد تنحصر في المعجنات فقط بل امتدت لتضيف لمساتها في عالم العناية بالبشرة، وفي هذا المضمار تكمن فوائد الخميرة في احتوائها على كثير من العناصر المحسنة للبشرة والتي بدورها تتميز في فوائد كثيرة على سبيل المثال:

  • تحتوى على الكثير من فيتامين ب B-vitamins  والقليل من الزنك والحديد والكالسيوم.
  • تحتوي على البيتا كولاجين المحفزة beta-collagen ، الذي يحفز بدوره مناعة الجلد ضد محفزات الحساسية والالتهابات.
  • يساعد على تنظيف البشرة الدهنية، عن طريق خلط كيس من الخميرة مع بعض الماء الدافئ،، ثم ترك الخليط مدة نصف ساعة، قبل وضعه على الوجه، ثم توزيع الخليط على البشرة وتركه على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم شطف الوجه بعدها.
  • مرطب للبشرة الجافة، عن طريق خلط كيس الخميرة مع الماء الدافئ، وتركه مدة 30 دقيقة، ثم في وعاء اخر يتم خلط صفار بيضة مع معلقة زيت جنين القمح جيداً، ثم مزج الخليطين ببعضهما، وتوزيعه على الوجه، وتركه مدة 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
  •  يحسن إمداد الخلايا بالأكسجين، وبذلك فهو يساعد على تجديد الخلايا، وإعطاء مظهر صحي للبشرة.
  • مقاوم قوي للشوارد الحرة Free radicals، التي تأتي من التلوث وتسبب ضمور الخلايا.
  • محفز لتكون الخلايا الدهنية للوجه، إذ تعمل على بناء وتجدد الخلايا، و لهذا يأتي ماسك الخميرة لتسمين الوجه على رأس الوصفات الأخرى له.
  • يحفز مستخرج الخميرة الأنسجة الضامة في طبقات الجلد على إنتاج الألياف، وعلى رأسها الكولاجين، وبالتالي فهي تساعد على تخفيف التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالوجه.

بعد كل هذه الفوائد لم يتحدد اسم الخميرة فقط في صناعة الخبز، بل قد تصبح الخميرة روتيناً يومياً للعناية بالبشرة لدى الكثيرات، إلا إننا ما زلنا نفتقر إلى مزيد من الدراسات التي تثبت فاعلية مستخرج الخميرة.

و قد بدأت الخميرة بلفت النظر إليها في السبعينيات في مصنع للخميرة في اليابان، عندما لوحظ نعومة أيدي العاملين به، بعد انغماس أيديهم لفترات طويلة في الخميرة المخمرة.

ماسك الخميرة لتسمين الوجه

وقد تردد اسم الخميرة أيضا كبديل للبوتكس، إذ يساعد على تسمين الوجه، ومحاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة بالوجه، و من أشهر الطرق لعمل ماسك الخميرة لتسمين الوجه الآتي:

  • ماسك الخميرة مع الزبادي والعسل

في وعاء عميق توضع ملعقة من الخميرة، وملعقة من الزبادي، وملعقة من العسل، ثم تُوضع قطرتان من عصير الليمون.

تُخلط المكونات جيدا، ثم ضعهم على الوجه ومن ثم توزيعها بعناية ثم يُترك الماسك على الوجه مدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم شطف الوجه.

  • ماسك الخميرة مع ماء الورد

في وعاء عميق تُوضع ملعقة كبيرة من الخميرة، مع ما يوازي ربع كوب من ماء الورد النقي، ثم خلط المزيج جيداً حتى تمام التجانس.

يُوزع الخليط على الوجه، ثم تركه لمدة عشرين دقيقة، ثم يُشطف الوجه بعدها.

  • ماسك الخميرة بالعسل واللبن

في وعاء عميق تُخلط ملعقة من الخميرة، مع ملعقة من العسل، ثم امزجهما جيداً، وأضف القليل من اللبن الدافئ للخليط بقدر مناسب حتى تتشكل عجينة ذات قوام مناسب لتوزيعه على البشرة، ثم وزع الخليط على البشرة، واتركه حتى يخف، ثم اشطف الوجه بالماء الفاتر. 

احتياطات مع ماسك الخميرة لتسمين الوجه

رغم فوائد ماسك الخميرة التي أسلفنا ذكرها؛ إلا إن أطباء الجلدية ينصحون دائماُ بالحذر في استخدام ماسك الخميرة في البيت، فلا يجب أن ننسى أن الخميرة المستخدمة في البيت، مازالت خميرة نشطة على عكس تلك المستخدمة في منتجات العناية التي تكون غير نشطة بالطبع، و بالتالي آمنة في استخدامات العناية بالبشرة.

The post ماسك الخميرة لتسمين الوجه والروتين اليومي للعناية بالبشرة appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/

ماسك الخميرة لتسمين الوجه والروتين اليومي للعناية بالبشرة

بقلم د. ريهام حسني محمد
ماسك الخميرة لتسمين الوجه

هل سمعت عزيزي القارئ ذات يوم عن ماسك الخميرة لتسمين الوجه!! فلا شيء يضاهي جمال المحيا أكثر من وجه ممتلئ، تكسوه بشرة نضرة، وبطرق طبيعية.. فأحيانا الطبيعة تفيض عليك بسحرها أكثر مما تتخيل، مع وصفات سهلة وبسيطة دون الحاجة لمزاحمة عيادات التجميل و منتجات التجميل التجارية، فماسك الخميرة لتسمين الوجه قد يغنيك عن التفكير في البوتكس، وبالتالي سيوفر معك قدراً من المال والوقت معا.

فما فوائد الخميرة للبشرة؟ وما هو ماسك الخميرة لتسمين الوجه؟ وكيف سيفيدك؟ 

دور الخميرة في العناية بالبشرة

كما نعرف عن الخميرة ومستخرجاتها، فإنها تدخل في العديد من المنتجات الغذائية، مثل المخبوزات والمواد الغذائية كالزبادي، و العديد من المشروبات الكحولية، فالخميرة نفسها مشتقة من عائلة الفطريات، والتي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.

ومن المدهش أيضاً أن فوائد الخميرة لم تعد تنحصر في المعجنات فقط بل امتدت لتضيف لمساتها في عالم العناية بالبشرة، وفي هذا المضمار تكمن فوائد الخميرة في احتوائها على كثير من العناصر المحسنة للبشرة والتي بدورها تتميز في فوائد كثيرة على سبيل المثال:

  • تحتوى على الكثير من فيتامين ب B-vitamins  والقليل من الزنك والحديد والكالسيوم.
  • تحتوي على البيتا كولاجين المحفزة beta-collagen ، الذي يحفز بدوره مناعة الجلد ضد محفزات الحساسية والالتهابات.
  • يساعد على تنظيف البشرة الدهنية، عن طريق خلط كيس من الخميرة مع بعض الماء الدافئ،، ثم ترك الخليط مدة نصف ساعة، قبل وضعه على الوجه، ثم توزيع الخليط على البشرة وتركه على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم شطف الوجه بعدها.
  • مرطب للبشرة الجافة، عن طريق خلط كيس الخميرة مع الماء الدافئ، وتركه مدة 30 دقيقة، ثم في وعاء اخر يتم خلط صفار بيضة مع معلقة زيت جنين القمح جيداً، ثم مزج الخليطين ببعضهما، وتوزيعه على الوجه، وتركه مدة 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
  •  يحسن إمداد الخلايا بالأكسجين، وبذلك فهو يساعد على تجديد الخلايا، وإعطاء مظهر صحي للبشرة.
  • مقاوم قوي للشوارد الحرة Free radicals، التي تأتي من التلوث وتسبب ضمور الخلايا.
  • محفز لتكون الخلايا الدهنية للوجه، إذ تعمل على بناء وتجدد الخلايا، و لهذا يأتي ماسك الخميرة لتسمين الوجه على رأس الوصفات الأخرى له.
  • يحفز مستخرج الخميرة الأنسجة الضامة في طبقات الجلد على إنتاج الألياف، وعلى رأسها الكولاجين، وبالتالي فهي تساعد على تخفيف التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالوجه.

بعد كل هذه الفوائد لم يتحدد اسم الخميرة فقط في صناعة الخبز، بل قد تصبح الخميرة روتيناً يومياً للعناية بالبشرة لدى الكثيرات، إلا إننا ما زلنا نفتقر إلى مزيد من الدراسات التي تثبت فاعلية مستخرج الخميرة.

و قد بدأت الخميرة بلفت النظر إليها في السبعينيات في مصنع للخميرة في اليابان، عندما لوحظ نعومة أيدي العاملين به، بعد انغماس أيديهم لفترات طويلة في الخميرة المخمرة.

ماسك الخميرة لتسمين الوجه

وقد تردد اسم الخميرة أيضا كبديل للبوتكس، إذ يساعد على تسمين الوجه، ومحاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة بالوجه، و من أشهر الطرق لعمل ماسك الخميرة لتسمين الوجه الآتي:

  • ماسك الخميرة مع الزبادي والعسل

في وعاء عميق توضع ملعقة من الخميرة، وملعقة من الزبادي، وملعقة من العسل، ثم تُوضع قطرتان من عصير الليمون.

تُخلط المكونات جيدا، ثم ضعهم على الوجه ومن ثم توزيعها بعناية ثم يُترك الماسك على الوجه مدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم شطف الوجه.

  • ماسك الخميرة مع ماء الورد

في وعاء عميق تُوضع ملعقة كبيرة من الخميرة، مع ما يوازي ربع كوب من ماء الورد النقي، ثم خلط المزيج جيداً حتى تمام التجانس.

يُوزع الخليط على الوجه، ثم تركه لمدة عشرين دقيقة، ثم يُشطف الوجه بعدها.

  • ماسك الخميرة بالعسل واللبن

في وعاء عميق تُخلط ملعقة من الخميرة، مع ملعقة من العسل، ثم امزجهما جيداً، وأضف القليل من اللبن الدافئ للخليط بقدر مناسب حتى تتشكل عجينة ذات قوام مناسب لتوزيعه على البشرة، ثم وزع الخليط على البشرة، واتركه حتى يخف، ثم اشطف الوجه بالماء الفاتر. 

احتياطات مع ماسك الخميرة لتسمين الوجه

رغم فوائد ماسك الخميرة التي أسلفنا ذكرها؛ إلا إن أطباء الجلدية ينصحون دائماُ بالحذر في استخدام ماسك الخميرة في البيت، فلا يجب أن ننسى أن الخميرة المستخدمة في البيت، مازالت خميرة نشطة على عكس تلك المستخدمة في منتجات العناية التي تكون غير نشطة بالطبع، و بالتالي آمنة في استخدامات العناية بالبشرة.

The post ماسك الخميرة لتسمين الوجه والروتين اليومي للعناية بالبشرة appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/

كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم و أفضل طرق العلاج

بقلم د. خلود سيد
كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم

بالطبع لكي نعرف كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم نحتاج لمعرفة العلاج الذي يمكننا به القضاء عليها تماماً والعلاج الذي يوضح كيفية علاج الاَثار أو الأعراض التي تسببها جرثومة المعدة؛ لأنه عندما تدخل بكتيريا الهليكوباكتر (جرثومة المعدة) الجسم تهاجم بطانة المعدة التي تحمي المعدة من الحمض و تسبب تلفها مما يسمح بمرور الحمض مما قد يسبب تكون القرح، التي يمكن أن تسبب عدوى أو تتسبب في إعاقة حركة الطعام في الجهاز الهضمي أو تسبب نزيف كذلك.

كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم ؟ 

نستطيع التخلص من جرثومة المعدة عن طريق علاجها، وغالباً تستغرق فترة العلاج من أسبوع إلى أسبوعين بعد العلاج لكي تشعر بالتحسن.

عادة يصف لك الطبيب بضعة أنواع مختلفة من الأدوية، مثل:

أولاً: المضادات الحيوية

التي تساعد في قتل جرثومة المعدة، لكن غالباً ما يصف الطبيب نوعين من هذه المجموعة؛ إذ لا يكفي مضاد حيوي واحد للقضاء على جرثومة المعدة؛ لتجنب فشل العلاج في التخلص منها ولكي يساعد في منع اكتساب جرثومة المعدة مقاومة لنوع محدد من المضادات الحيوية وبالتالي يصعب علاجها.

ومن أمثلة هذه المجموعة الأموكسيللين، الكلاريثرومايسين، المترونيدازول، التتراسيكلين والتينيدازول.

ثانياً: أدوية مثبطة للحمض لكي تساعد في التئام بطانة المعدة

 مثل:

مثبطات مضخة البروتون بالإنجليزية proton pump inhibitors

معظم بدائل العلاج تحتوي على هذه المجموعة، وهي أدوية تساعد على تقليل كمية الحمض في المعدة عن طريق منع المضخات التي تنتج الحمض.

مثل ديكسلانسوبرازول، إيسوميبرازول، لانسوبرازول، أوميبرازول، بانتوبرازول ورابيبرازول.

تحت ساليسلات البزموت بالإنجليزية bismuth subsalicylate 

التي تعمل على تكوين طبقة تغلف وتحمي القرح من حمض المعدة.

أدوية مضادة للهستامين أو حاصرات مستقبلات الهستامين بالإنجليزية H2-blockers 

التي تمنع إنتاج الهستامين الذي يحفز المعدة لإفراز المزيد من الحمض لذا فهي مواد مضادة للحموضة مثل السيميتيدين، الفاموتيدين و نيزاتيدين.

نصائح وإرشادات جميلتي للتخلص من جرثومة المعدة

  •  قد تجد العديد من الأقراص التي يجب عليك تناولها، لا تقلق أو تهمل تناولها لأنه من الضروري اتباع تعليمات الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة بعناية، ومن الضروري كذلك استخدام المضاد الحيوي بالطريقة الصحيحة، وتكملة جرعة العلاج لعدم اكتساب البكتيريا المناعة ضد هذه المضادات الحيوية، ويصبح من الصعب علاجها.
  • يساعد العلاج الصحيح في مساعدة القرح لتلتئم ومنع تكونها مرة أخرى ومنع مضاعفتها كذلك مثل النزيف.
  • تحتاج بعد الانتهاء من العلاج بأربعة أسابيع على الأقل التأكد من خروج جرثومة المعدة من جسمك عن طريق  فحص البراز أو اختبار النفس، فإذا لم تنجح في التخلص منها، تحتاج إلى استخدام جرعة ثانية من العلاج، باستخدام مثبط مضخة البروتون مع مضادات حيوية مختلفة، أو على الأقل يُستبدل نوع واحد من المضادات الحيوية.
  • لكن لا يُرشح إجراء اختبار الدم عند الرغبة في التأكد من القضاء على جرثومة المعدة بعد العلاج؛ إذ تظل الأجسام المضادة باقية بالدم ويمكن تمييزها لمدة أربعة شهور أو أكثر حتى بعد التخلص من الجرثومة.
  • تلتئم معظم القرح التي تسببها جرثومة المعدة بعد بضعة أسابيع من العلاج، لكن من الضروري تجنب تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بالإنجليزية NSAIDs لتخفيف الألم ؛ إذ قد تدمر هذه الأدوية بطانة المعدة ويمكنك الطلب من الطبيب وصف لك العلاج المناسب لتخفيف الألم حينئذ. 
  • توصي بعض الدول مثل الولايات المتحدة المرضى  بإجراء اختبار وجود جرثومة المعدة لديهم باستمرار للبدء في علاجها عند اكتشافها مثل المرضى الذين يستخدمون الأدوية المضادة للالتهابات لفترات طويلة مثل الأسبرين، والإيبوبروفين، والنابروكسين والأدوية المماثلة التي تُستخدم في حالات التهاب المفاصل أو الحالات الطبية الأخرى.

الاَثار الجانبية للأدوية

بالطبع مع وجود العديد من الأدوية قد يتعرض بعض الأشخاص لبعض الأثار الجانبية لهذه الأدوية، مما قد يدفع البعض منهم لعدم تكملة العلاج، لكن في هذه الحالة عليك استشارة الطبيب لوصف لك بدائل أخرى أو تعديل الجرعة. 

ومن أمثلة هذه الآثار الجانبية:

  • المترونيدازول و الكلاريثرومايسين يمكن أن يسبب طعم معدني بالفم.
  • البزموت يمكن أن يسبب الإمساك وتحول لون البراز إلى اللون الأسود.
  • يتسبب كذلك بعض الأدوية المستخدمة الإسهال والتقلصات بالمعدة.

علاج جرثومة المعدة بالاعشاب

نوضح لك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها مع الأدوية لكي تزيد مفعول الأدوية، لكن لا يمكن الاعتماد عليها بمفردها للتخلص من جرثومة المعدة 

مثل:

  • البروبيوتيك: وهي بكتيريا نافعة موجودة في بعض الأطعمة مثل الزبادي تساعد في تعويض البكتيريا النافعة التي تقتلها المضادات الحيوية المستخدمة.
  • عسل النحل: قد يساعد في تقليل مدة العلاج.
  • زيت الزيتون: له خصائص مضادة للبكتيريا ضد 8 سلالات من جرثومة المعدة، 3 سلالات منهم مقاومة للمضاد الحيوي.
  • الصبار: قد يساعد الهلام المستخلص من أوراق الصبار في منع نمو جرثومة المعدة.
  • اللبن: أشارت إحدى الدراسات أن استخدام المضادات الحيوية مع اللبن أدي إلي التخلص من جرثومة المعدة بنسبة 100% نظراً لوجود مادة اللاكتوفيرين به.
  • زيت الليمون: يساعد في منع نمو جرثومة المعدة.

بعد معرفة كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم باستخدام الأدوية والأعشاب احرص على استخدام الأدوية بالطريقة الصحيحة والجرعة الصحيحة بانتظام للتخلص من جرثومة المعدة.

The post كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم و أفضل طرق العلاج appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ae%d8%b1%d8%ac-%d8%ac%d8%b1%d8%ab%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/

علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية والعلاج البديل من الاعشاب

بقلم د. خلود سيد
علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية

تعد جرثومة المعدة السبب في الإصابة بالعديد من أمراض المعدة مثل التهاب المعدة والقرحة الهضمية وتكون أكثر شيوعاً بين الكبار والبالغين، لكنها تصيب الأطفال كذلك والتي يمكن أن تكون السبب في الإصابة بالغثيان والقيء وألم البطن، وهي من أكثر الأعراض المشتركة في أمراض الجهاز الهضمي لدى الأطفال، لذا هيا بنا نوضح ما هي جرثومة المعدة وما هي أعراض الإصابة بها وكيف يمكن الوقاية منها، ثم نركز الضوء على كيفية علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية وكذلك كيفية علاجها بالأعشاب.

جرثومة المعدة هي بكتيريا الهليكوباكتر بيلوري بالإنجليزية helicobacter pylori، وتوجد هذه البكتيريا في جميع أنحاء العالم لكن تنتشر بصورة أكبر في البلاد النامية خاصة بين البالغين لكن يصاب بها كذلك الأطفال بنسبة 10% تقريباً.

أعراض الإصابة بجرثومة المعدة

  • قد لا تسبب جرثومة المعدة ظهور أعراض عند الكثير من الأشخاص بينما تنشأ الأعراض غالباً بسبب الإصابة بالتهاب أو قرحة المعدة.
  • وتشمل أعراض التهاب المعدة عند الأطفال الغثيان، والقيء وألم البطن، ومن الأعراض الشائعة عند الإصابة بقرحة المعدة عند الأطفال الأكبر والبالغين الشعور بألم حارق في البطن خاصة في المنطقة أسفل الضلوع وفوق السرة ويزداد هذا الألم غالباً عندما تكون المعدة فارغة ويتحسن عند تناول الطعام أو شرب الحليب أو عند تناول الأدوية المضادة للحموضة.
  • قد  تسبب  قرح المعدة في بعض الحالات النزيف الذي يسبب القيء الدموي أو البراز الأسود الدموي، لكن الأطفال الأصغر سناً قد لا تظهر عليهم مثل هذه الأعراض لذا قد يكون تشخيصهم أصعب.

علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية

نظراً لعدم توفر الأدلة والتجارب الكافية لعلاج جرثومة المعدة عند الأطفال؛ بسبب قلة انتشار العدوى بين الأطفال في الدول المتقدمة وبسبب عدم توفر التجارب السريرية في الدول النامية، تعتمد طرق العلاج بصفة كبيرة على بيانات وتجارب وطرق علاج البالغين.

العلاج الثلاثي لجرثومة المعدة

لم ينجح العلاج الأحادي عند استخدام مضاد حيوي واحد فقط وكذلك العلاج الثنائي عند إضافة مُثبط مضخة البروتون في التخلص من جرثومة المعدة بشكل فعال لذا أصبح من الضروري استخدام العلاج الثلاثي.

يتوفر عدة بدائل للعلاج الثلاثي الفعال

مثل استخدام:

  •  مضاد حيوي أموكسيللين ومضاد حيوي كلاريثرومايسين مع مثبط مضخة البروتون بالإنجليزية proton pump inhibitor مثل مادة الأوميبرازول لمدة أسبوعين.

أو

  •  مثبط مضخة البروتون مع كلاريثرومايسين وميترونيدازول لمدة أسبوعين.

أو

  • أموكسيللين ومترونيدازول و بيزموت لمدة أسبوعين. 

الجرعة

  • أموكسيللين: يُؤخذ بجرعة  50 مجم/كجم من وزن الطفل في اليوم، بحد أقصى 1 جرام مرتين يومياً.
  • كلاريثرومايسين: 15 مجم/ كجم/اليوم، بحد أقصى 500 مجم مرتين يومياً.
  • مثبطات مضخة البروتون: 1 مجم/ كجم/ اليوم، بحد أقصى 20 مجم مرتين يومياً.
  • مترونيدازول: 20 مجم/ كجم/ يوم، تصل بحد أقصى إلى 500 مجم مرتين يومياً.

ملحوظة:

  • من الضروري الالتزام بالجرعة والمدة التي يحددها الطبيب لاستخدام المضادات الحيوية إذ تعد من أهم خطوات العلاج، ربما يحقق العلاج عند الأطفال نفس الفعالية عند استخدامه لمدة أسبوع أو أسبوعين، لكن الاستمرار لمدة 14 يوم أكثر أهمية في الكبار إذ تزداد فاعلية العلاج.
  • قد يعطي الطبيب أدوية مضادة للحموضة أو أدوية تساعد على معادلة الحمض أو منع إفرازه، لكن لا تُستخدم معظمها للأطفال أقل من عامين ولا يُرشح استخدامها لفترة طويلة، ومن المواد الفعالة التي تقلل إفراز الحمض السيميتيدين، والفاموتيديين ذات التأثير السريع للتخلص من الحموضة.

نصائح جميلتي عند علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية

  • يمكنك تهدئة اَلام البطن لطفلك عن طريق اتباع نظام جدول وجبات منتظم لكي لا تبقى معدته فارغة لفترات طويلة، وذلك عن طريق تناول خمس أو ست وجبات على مدار اليوم، ويجب أن يرتاح بعض الوقت بعد كل وجبة.
  • من الضروري تجنب بعض الأدوية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو أي أدوية مضادة للالتهاب؛ إذ يمكن أن تهيج المعدة أو تسبب نزيف بالمعدة.
  • هناك أعراض يجب معها علاج الطفل في المستشفى مثل عند وجود نزيف من المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
  • يجب عمل تحليل بعد انتهاء فترة العلاج بشهر على الأقل للتأكد من اختفاء جرثومة المعدة مثل تحليل البراز لفحص وجود مستضدات لجرثومة المعدة بالإنجليزية stool antigen test أو إجراء اختبار فحص الزفير باليوريا بالإنجليزية UBT test.

ثانياً: علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالأعشاب

أشارت العديد من الدراسات إلى أن البدائل الطبيعية تساعد في تقليل عدد جرثومة المعدة لكن لم تنجح في التخلص منها نهائياً، لذا لا يمكن الاعتماد عليها بمفردها واستخدامها بدلاً من الأدوية، لكنها يمكن أن تزيد من فعالية الأدوية للتخلص منها، فإليك العديد من الخيارات الطبيعية في علاج جرثومة المعدة بالأعشاب لكن عليك استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام أي علاج للأطفال.

البروبيوتيك

أشارت إحدى الدراسات إلى أن تناول البروبيوتيك قبل أو بعد استخدام العلاج الصحيح لجرثومة المعدة قد يساعد في التخلص منها، كذلك تساعد البروبيوتيك في تعويض ما فُقد من البكتيريا النافعة إذ تقتل المضادات الحيوية كل من البكتيريا الضارة والنافعة كذلك، وقد تقلل أيضاً البروبايوتيك من التعرض لفرط نمو الخميرة.

تعد أفضل أمثلة البروبيوتيك هي بكتيريا الملبنة الحمضية بالإنجليزية lactobacillus acidophilus ، ويمكن الحصول على البروبيوتيك من بعض المصادر مثل الزبادي.

الشاي الأخضر

تشير إحدى الدراسات إلى أن استهلاك الشاي الأخضر قبل العدوى بجرثومة المعدة يمنع التهاب المعدة، بينما يقلل استهلاكه في وجود العدوى من حدة التهاب المعدة.

عسل النحل

يمتلك عسل النحل خصائص مضادة للبكتيريا وتعد أفضل الأمثلة المضادة للبكتيريا عسل مانوكا والعسل الخام، وأشارت أحد الأبحاث إلى فاعليته ضد جرثومة المعدة وتقليل مدة العلاج لكن لا توجد أبحاث كافية تثبت فاعليته في القضاء على جرثومة المعدة بمفرده.

زيت الزيتون

يمتلك زيت الزيتون خصائص قوية مضادة للبكتيريا ضد 8 سلالات من جرثومة المعدة؛ ثلاث سلالات منهم مقاومة للمضاد الحيوي، ومن الخصائص التي تميز زيت الزيتون بقاؤه مستقراً في الحمض المعدي.

جذور العرقسوس

علاج طبيعي شائع لقرح المعدة، وأشارت إحدى الدراسات إلى دوره في محاربة جرثومة المعدة من خلال منعها من الالتصاق بجدران الخلايا لكنه لا يقتلها.

براعم البروكلي

تحتوي براعم البروكلي على مادة تسمى سولفورافين بالإنجليزية sulforaphane التي يمكن أن تساعد في التخلص من جرثومة المعدة؛ إذ تساعد في تقليل استعمار الخلايا، وتشير الأبحاث كذلك إلى دور براعم البروكلي في تقليل التهاب المعدة.

الصبار

أشارت إحدى الدراسات إلى أن الهلام المستخلص من أوراق الصبار فعال في قتل ومنع نمو سلالات جرثومة  المعدة؛ مشتملة على السلالات المقاومة للأدوية كذلك.

اللبن

يحتوي لبن الأم واللبن البقري على بروتين سكري يسمى لاكتوفيرين الذي يثبط جرثومة المعدة، وأشارت إحدى الدراسات إلى أن استخدام المضادات الحيوية مع اللاكتوفيرين أدى إلى التخلص من جرثومة المعدة بنسبة 100%.

زيت الليمون

أشارت بعض الأبحاث إلى فاعلية زيت الليمون في منع نمو جرثومة المعدة، ويمكن كذلك استنشاقه في الحالات الممنوع تناوله.

ثالثا:علاج جرثومة المعدة بالضوء

أوضحت الأبحاث أن جرثومة المعدة عرضة للضوء لذا يمكن استخدام الأشعة فوق البنفسجية للمساعدة في التخلص من جرثومة المعدة.

ويرى الباحثون أن استخدام العلاج بالضوء بالمعدة اَمن، ويعد خيار أفضل عندما لا يمكن استخدام المضاد الحيوي.

متى يجب استشارة الطبيب؟

عند ظهور أحد هذه الأعراض:

  • ألم شديد في البطن.
  • القيء الدموي أو الذي يشبه حبيبات القهوة.
  • البراز الدموي الأسود أو الذي يشبه القطران.
  • ألم حارق مستمر في المنطقة أسفل الضلوع الذي يتحسن بعد الأكل أو شرب اللبن أو استخدام مضادات الحموضة. 

الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة عند الأطفال

لا يوجد مصل لجرثومة المعدة لكن يمكنك الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة ووقاية طفلك عن طريق:

  • غسل اليدين جيداً.
  • تناول الطعام المطهو والمعد بشكل صحيح.
  • شرب الماء من مصدر اَمن.

وأخيراً بعد أن تعرفنا على طرق علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية احرص على متابعة الطبيب عند ظهور أي من الأعراض الشديدة التي ذكرناها سابقاً وعند الرغبة في متابعة استخدام الأدوية.

The post علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية والعلاج البديل من الاعشاب appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d8%b1%d8%ab%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%af%d9%88/

بخاخ تكثيف الشعر

بقلم د. أميرة إبراهيم
بخاخ تكثيف الشعر

جميلتي هل تعانين تساقط الشعر؟ كَثُرت الفراغات بشعرك؟ ترغبين أن يعود شعرك إلى رونقه وجماله؟ نعدد لكي في هذا المقال أنواع مختلفة من بخاخ تكثيف الشعر. 

يعاني كل من الرجال والنساء مشكلة تساقط الشعر، لكن يعد تساقط الشعر من أكبر المشكلات التي يمكن أن تواجه النساء؛ إذ يؤثر ذلك على صحة المرأة النفسية، وينعكس بالسلب على ثقتها بنفسها. 

حوالي ثلث النساء يعانين تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتهن، وتصل هذه النسبة إلى ثلثي النساء بعد سن اليأس. 

أسباب تساقط الشعر

تتعدد اسباب تساقط الشعر، منها:

  • التقدم بالعمر. 
  • مرض وراثي مثل الصلع الوراثي. 
  • سوء التغذية. 
  • الإجهاد والتوتر. 
  • التغيرات الهرمونية المختلفة مثل الحمل أو انقطاع الطمث. 
  • بعض الحالات الطبية. 
  • الإفراط في استخدام منتجات الشعر. 
  • رد الفعل التحسسي تجاه بعض المواد. 

أنواع تساقط الشعر

يختلف نوع ونمط تساقط الشعر باختلاف السبب المؤدي إليه كما يلي:

  • الصلع الوراثي

يعرف أيضا بالثعلبة الأندروجينية (الصلع الذكوري) إذ إنه ينتج عن زيادة مستويات هرمون DHT أحد مشتقات هرمون التستوستيرون، الذي يتداخل مع دورة نمو الشعر، ويضعف الشعر ويسهل تساقطه. 

عند الرجال عادة ما يبدأ الشعر في التراجع على شكل حرف M ثم يؤدي إلى فقدان الشعر والصلع. 

لكن نادرا ما تفقد النساء الشعر نهائيا، بل يضعف ويتساقط وتكثر به الفراغات، تزداد احتمالية هذا النوع عند السيدات بعد سن اليأس نتيجة للاختلافات الهرمونية. 

في الغالب تتأثر المناطق على جانبي الرأس وفي المنتصف نتيجة لوجود بصيلات الشعر الحساسة للهرمونات في تلك المناطق. 

  • داء الثعلبة

عندما يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر مما يسهل تكسر الشعر وتساقطه في شكل بقع متناثرة في فروة الرأس. 

يعالج هذا النوع بالسيطرة على الجهاز المناعي، فينمو الشعر بصحة من جديد. 

  • تساقط الشعر نتيجة العلاج الكيميائي

يساهم العلاج الكيميائي في قتل الخلايا السرطانية التي تنمو بمعدل أكثر من الطبيعي؛ لذلك فإن بصيلات الشعر تتأثر أيضا نظرا لنموها السريع، فيتكسر الشعر ويتساقط. 

كيف تعالجين تساقط شعرك؟

يجب علاج أي حالة طبية تؤدي إلى تساقط الشعر مثل علاج الأنيميا أو سوء التغذية بتغيير النمط الغذائي وتناول المكملات الغذائية. كذلك يتوفر عدد من العلاجات منها ما هو دوائي ومنها ما هو طبيعي. نستعرض بعضا منها فيما يلي:

بخاخ تكثيف الشعر المينوكسيديل

يعد المينوكسيديل من أهم المواد المستخدمة في علاج تساقط الشعر ونموه من جديد، وهو أشهر أنواع بخاخ تكثيف الشعر، يستخدم في علاج تساقط الشعر الناتج عن الصلع الوراثي أو داء الثعلبة. 

يصنف من المواد الموسعة للأوعية الدموية، مما يساهم في زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر بما يحتويه من عناصر غذائية، فينمو الشعر بشكل أكبر وأقوى. 

يمكنه أن يسبب بعض التساقط في البداية، يجب استخدامه بانتظام لمدة 4 أشهر أو أكثر لتعزيز إعادة نمو الشعر ومنع المزيد من التساقط، كذلك يجب استخدامه باستمرار للحفاظ على نمو الشعر. 

يمكن أن يتسبب في بعض الآثار الجانبية منها:

  • تهيج فروة الرأس إذا استخدم مع مستحضرات أخرى. 
  • نمو الشعر في أجزاء من الوجه أو اليدين التي تلامس مع الدواء. 
  • سرعة ضربات القلب. 

طريقة الاستخدام

  • نظفي المنطقة المراد وضع العلاج عليها وجففيها جيدا. 
  • ضعي 1 مل من البخاخ أو 20 نقطة ووزعيها بالتساوي. 
  • اتركيه يجف تماما قبل استخدام مستحضرات التصفيف.
  • اغسلي يديك بالماء جيدا بعد الاستخدام. 
  • لا تستخدمي مجفف الشعر لتجفيف فروة الرأس بعد وضع الدواء.
  • لا تغسلي شعرك بالشامبو لمدة 4 ساعات على الأقل.

يمكن استخدامه مرتين يوميا. 

لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل والرضاعة لعدم وجود دراسات كافية تشير إلى تأثيره على الجنين. 

نستعرض بعض أنواع بخاخ تكثيف الشعر المينوكسيديل:

  • بخاخ روجين Rogaine يتوفر في تركيز 2% للسيدات وتركيز 5% للرجال. 
  • بخاخ Hair Back Plus يتوفر في تركيز 2% للسيدات وتركيز 5% للرجال. 
  • بخاخ Hair Grow 5%. 
  • بخاخ Minoxidil biorga 2%. 
  • بخاخ Neoxidil 2%.

بخاخ تكثيف الشعر Biotin

تتميز مادة البيوتين بالعديد من الفوائد ليست فقط لتكثيف الشعر، بل له عدة فوائد منها:

  • يساعد في نمو الشعر المتساقط. 
  • يساهم في زيادة كثافة الشعر. 
  • علاج الشعر التالف وزيادة نعومته.
  • يقوي الشعر من الجذور وحتى الأطراف، مما يساعد الشعر في مقاومة العوامل الخارجية المختلفة. 
  • يساهم في زيادة طول الشعر في فترة قصيرة.
  • يحافظ على صحة الأظافر وعدم تكسرها.

كذلك يحتوي هذا البخاخ على مادة الكافيين المحفزة للدورة الدموية، يحسن من أداء تدفق الدم لبصيلات الشعر وتنمو من جديد بصحة أفضل. 

يمكنك صنع بخاخ تكثيف الشعر في المنزل

إذا كنتِ من هواة المواد الطبيعية فإليكِ هذه الوصفات:

الروزماري (إكليل الجبل)

يعد من أشهر المواد التي يمكنك منها صناعة بخاخ تكثيف الشعر في المنزل، أثبت فعاليته في دراسة أجريت عام 2015 لمقارنته بالمينوكسيديل، وجد أنه يتمتع بنفس التأثير والكفاءة، وبالإضافة لذلك يتمتع بميزة هامة وهي أن حكة فروة الرأس أقل كأثر جانبي عما تحدث مع المينوكسيديل. 

تحتاج إلى:

  • 10 قطرات من زيت الروزماري. 
  • ½ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  • زجاجة بخاخ صغيرة بما تعادل 115 مل. 
  • ماء مقطر. 

الخطوات:

  • أضيفي قطرات زيت الروزماري إلى زيت الزيتون واخلطيهم جيدا. 
  • ضعي الكمية بالزجاجة ثم أضيفي الماء المقطر حتى تكتمل. 
  • ضعي كمية بسيطة على جذور شعرك ثم وزعيها جيدا. 
  • اتركيها تجف تماما. 

يمكنك رشه على المناطق المراد تكثيف الشعر بها مرة يوميا. يجب استعماله لعدة أشهر حتى ترى فرقا ملحوظا. 

جل صبار الألوفيرا

يتمتع جل الألوفيرا بالعديد من الخصائص المفيدة، إذ إنه يساهم في التئام الجروح سريعا، له خواص مضادة للبكتيريا والفطريات لذلك يمكنه علاج قشرة الرأس، يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز نمو الشعر بصحة، كذلك يساعد فروة الرأس في التخلص من الخلايا الميتة وتجديد أنسجة الجلد المحيطة ببصيلات الشعر. 

يمكنك صناعة بخاخ تكثيف الشعر الألوفيرا باستخدام:

  • بعض أوراق صبار الألوفيرا. 
  • كمية قليلة من الماء. 

الخطوات:

  • قطعي أوراق الصبار واستخلصي منها جل الصبار الموجود بداخلها.
  • ضعي كمية من جل الصبار إلى كمية من الماء وامزجي جيدا. 
  • ضعي الخليط في زجاجة تحتوي على بخاخ. 
  • يمكنك استخدامه بعد غسيل شعرك وتجفيفه جيدا. 

يمكن استخدامه من 3 إلى 4 مرات أسبوعيا. 

نبات السدر 

يتمتع نبات السدر بالعديد من الفوائد الهامة للشعر منها:

  • يحد من تساقط الشعر ويزيد كثافته.
  • يساهم في نمو الشعر بشكل أسرع مما يزيد طوله في وقت قصير. 
  • يقوي بصيلات الشعر. 
  • يمنح الشعر المزيد من البريق والحيوية. 
  • يعالج الشعر التالف ويساهم في القضاء على قشرة الرأس. 

يمكنك صناعة بخاخ تكثيف الشعر من نبات السدر كما يلي:

  • ضعي كوب من الماء على النار حتى الغليان. 
  • ضعي الماء المغلي في زجاجة. 
  • أضيفي إليها بعضا من أوراق نبات السدر ثم اغلقي الزجاجة جيدا. 
  • اتركي الخليط لمدة 24 ساعة ثم صفيه جيدا. 

إذا كان الشعر جافا يرش الماء المستخلص على فروة الرأس فقط، أما إذا كان دهنيا يرش من الجذور حتى الأطراف.

The post بخاخ تكثيف الشعر appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%a8%d8%ae%d8%a7%d8%ae-%d8%aa%d9%83%d8%ab%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/

أفضل أنواع حبوب منع الحمل

بقلم د. وئام البنا
أفضل أنواع حبوب منع الحمل

يُعد قراركِ -عزيزتي- لاختيار وسيلة منع الحمل التي تناسبكِ قرارًا شخصيًا. هناك العديد من الخيارات المتاحة للاختيار من بينها، بمساعدة الطبيب. حبوب منع الحمل، التي تسمى أيضًا موانع الحمل الفموية، من الوسائل الفعالة لتحديد النسل. اكتشفي معنا في هذا المقال أفضل أنواع حبوب منع الحمل ، وكيف تعمل وما الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها؟

أفضل أنواع حبوب منع الحمل

تنقسم حبوب منع الحمل إلى نوعين رئيسين، المركبة وأحادية الهرمون.

الحبوب المركبة

تحتوي الحبوب المركبة أو ثنائية الهرمونات على صورة مصنعة من هرموني الإستروجين والبروجستين. 

تنقسم الحبوب المركبة إلى عدة أنواع، وهي:

  • الحبوب أحادية الطور

تستخدم في مدة شهر واحد، وتنقسم إلى حبوب نشطة وغير نشطة. تعطيكِ كل حبة نشطة نفس جرعة الهرمون. تتناولين خلال الأسبوع الأخير من الدورة حبوبًا غير نشطة، ثم تبدأ بعدها دورتكِ الشهرية.

  • الحبوب متعددة الأطوار

تستخدم مدة شهر واحد، وتوفر مستويات مختلفة من الهرمونات خلال الدورة. تتناولين خلال الأسبوع الأخير من الدورة حبوبًا غير نشطة، ثم تبدأ دورتكِ الشهرية.

  • حبوب الدورة الممتدة

تُستخدم عادةً مدة 13 أسبوعًا. تتناولين حبوب منع الحمل النشطة لمدة 12 أسبوعًا، ثم تتناولين حبوبًا غير نشطة خلال الأسبوع الأخير من الدورة، بعدها تبدأ دورتكِ الشهرية. لذلك، تكون دورتكِ الشهرية 3-4 مرات فقط في السنة.

نذكر هنا أمثلة للحبوب المركبة ذات الأسماء التجارية:

  • أزوريت (Azurette).
  • بياز (Beyaz).
  • ليفورا (Levora).
  • أورثو نوفوم (Ortho-Novum).
  • أورثو تري سيكلن (Ortho Tri-Cyclen).
  • ياسمين (Yasmin).
  • ياز (Yaz).

حبوب البروجستين فقط أو أحادية الهرمون (Progestin-only pills)

تحتوي حبوب البروجستين فقط على البروجستين بدون الإستروجين، وتسمى أيضًا الحبة الصغيرة. 

تُعد حبوب البروجستيرون خيارًا جيدًا للنساء غير القادرات على ​​تناول الإستروجين لأسباب صحية. 

تكون جميع حبوب البروجستيرون نشطة في الدورة، ولا توجد حبوب غير فعالة، لذلك ربما يكون لديكِ دورةً شهريةً أو لا في أثناء تناولكِ تلك الحبوب.

نذكر هنا أمثلةً لحبوب البروجستين:

  • كاميلا (Camila).
  • إيرين (Errin).
  • أورثو ميكرونور (Ortho Micronor).

كيف تختارين أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟

لا يناسب كل نوع من أنواع الحبوب كل النساء. تحدثي إلى الطبيب المختص حول خيار حبوب منع الحمل الذي يناسبكِ. 

تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر في اختياركِ ما يلي:

  • أعراض الدورة الشهرية.
  • إذا كنتِ مرضعةً.
  • صحة القلب والأوعية الدموية.
  • وجود أمراض مزمنة لديكِ.
  • الأدوية التي تتناولينها.

كيف تعمل أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟

تعمل الحبوب المركبة بطريقتين:

  • تمنع الجسم من التبويض

تمنع  الحبوب المركبة التبويض، أي أن المبيضان لن يطلقا بويضة كل شهر.

  • زيادة سماكة مخاط عنق الرحم

يمثل المخاط سائلًا حول عنق الرحم يساعد الحيوانات المنوية على الانتقال إلى الرحم، لتتمكن من تخصيب البويضة. يمنع المخاط السميك الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم.

تعمل حبوب البروجستين بعدة طرق:

  • ترقق بطانة الرحم وتزيد سماكة مخاط عنق الرحم 

تُزرع البويضة بعد إخصابها في بطانة الرحم. إذا كانت هذه البطانة أرق، يصعب على البويضة أن تزرع فيها، مما يمنع الحمل من النمو.

  • تمنع التبويض

كيف أستخدم أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟

تأتي الحبوب المركبة بأشكال مختلفة، فهناك الشهرية، التي تؤخذ مدة 21 يومًا أو 24 يومًا أو 28 يومًا. وهناك الحبوب الممتدة التي تؤخذ مدة 91 يومًا. 

تؤخذ الحبوب في كلا النظامين حبة واحدة كل يوم في نفس الوقت من اليوم.

تأتي الحبوب التي تحتوي على البروجستيرون فقط في عبوات تحتوي على 28 حبة، وتؤخذ حبة واحدة في نفس الوقت كل يوم.

فاعلية حبوب منع الحمل

إذا تناولتِ حبوب منع الحمل بصورة صحيحة، فهي فعالة جدًا في منع الحمل. 

يبلغ معدل فشل كلًا من حبوب منع الحمل المركبة وحبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستيرون فقط 9 % وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. هذا يعني أنه من بين 100 امرأةٍ يستخدمن حبوب منع الحمل، ستحمل 9 سيدات.

يجب تناول حبوب البروجستين خلال مدة ثلاث ساعات من وقتها المحدد كل يوم، لكي تكون فعالة تمامًا.

أما الحبوب المركبة، فالأمر أكثر مرونة؛ إذ يمكنكِ تناولها خلال مدة 12 ساعة من وقتها المحدد يوميًا.

ربما تجعل بعض الأدوية حبوب منع الحمل أقل فاعلية، وتشمل:

  • ريفامبين (Rifampin) وهو مضاد حيوي.
  • بعض أدوية فيروس نقص المناعة مثل لوبينافير (Lopinavir)، وساكوينافير (Saquinavir).
  • بعض الأدوية المضادة لنوبات الصرع مثل كاربامازيبين (Carbamazepine)، وتوبيراميت (Topiramate).
  • نبتة سانت جون (St. John’s wort).

ربما تصبح حبوب منع الحمل أقل فاعلية أيضًا إذا كنتِ تعانين الإسهال أو القيء. 

إذا كنتِ تعانين مرضًا في المعدة، استشيري طبيبكِ لمعرفة ما إذا كنتِ معرضةً لخطر الحمل. 

ما فوائد أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟

تمتلك حبوب منع الحمل عديدًا من الفوائد:

  1. تحمي من الحمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. 
  2. تُعد من أفضل خيارات منع الحمل المتاحة، وأسهلها.
  3. تساعد على تنظيم الدورة الشهرية؛ لذا ربما تفيد النساء اللواتي يعانين حيضًا غير منتظمًا أو كثيفًا.
  4. تستطيعين الحمل مباشرة بعد إيقافها.

توفر الحبوب المركبة أيضًا بعض الحماية ضد:

  • حب الشباب.
  • الحمل خارج الرحم.
  • ترقق العظام.
  • أورام الثدي غير السرطانية.
  • سرطان بطانة الرحم والمبيض.
  • فقر دم.
  • الدورات الشهرية الغزيرة.
  • التقلصات الشديدة مدة الدورة الشهرية.

تتمتع حبوب البروجستين فقط بفوائد أخرى، فهي أكثر أمانًا للنساء اللاتي:

  • لا تستطعن تناول الإستروجين.
  • تدخن.
  • أكبر من 35 عامًا.
  • لديهن تاريخ مرضي من جلطات الدم.
  • تردن الرضاعة الطبيعية.

ما عيوب أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟

لا تحمي حبوب منع الحمل من الأمراض المنقولة جنسيًا، لذا تحتاجين إلى استخدام الواقي الذكري بالإضافة إلى حبوب منع الحمل اليومية إذا أردتِ حماية نفسكِ من الأمراض الجنسية.

ينبغي لكِ أن تتذكري موعد تناول حبوب منع الحمل يوميًا. 

إذا فاتتكِ حبة واحدة أو تأخرتِ في بدء علبة جديدة بعد الانتهاء من دورتكِ الشهرية، يزداد لديكِ خطر الحمل.

الآثار الجانبية لأفضل أنواع حبوب منع الحمل

تُعد حبوب منع الحمل وسيلةً آمنةً لمعظم النساء، لكنها تحمل بعض الآثار الجانبية. 

تتفاعل كل امرأة بشكل مختلف مع الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل. 

نذكر هنا بعض الآثار الجانبية مثل:

  • انخفاض الرغبة الجنسية.
  • الغثيان.
  • نزيف بين الدورات الشهرية.
  • آلام الثدي.

إذا كانت لديكِ هذه الآثار الجانبية، ربما تتحسنين بعد بضعة أشهر من استخدام حبوب منع الحمل. 

إذا استمرت تلك الآثار، تحدثي إلى طبيبكِ. ربما يقترح عليكِ التبديل إلى نوع مختلف من حبوب منع الحمل.

مخاطر حبوب منع الحمل

ينطوي استخدام أفضل أنواع حبوب منع الحمل على بعض المخاطر خاصة الحبوب المركبة، إذ إنها تزيد خطر الإصابة بجلطات الدم بنسبة 10 سيدات لكل 10000 امرأة. هذا يمكن أن يؤدي إلى:

  • جلطات الأوردة العميقة.
  • النوبات القلبية.
  • السكتات الدماغية.
  • الجلطات الرئوية.

يزداد خطر حدوث الجلطات الدموية بسبب حبوب منع الحمل في بعض الحالات مثل:

  • زيادة الوزن.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • من لا يتحركن كثيرًا.

إذا انطبقت عليكِ أيًا من هذه العوامل، تحدثي إلى الطبيب حول مخاطر استخدام حبوب منع الحمل.

قد يهمك وسائل منع الحمل ومميزات وعيوب كل وسيلة دليلك الخاص والشامل

عزيزتي المرأة، ناقشنا اليوم أفضل أنواع حبوب منع الحمل، وكيفية عملها، وأوضحنا فوائدها الكثيرة، وأشرنا إلى أعراضها الجانبية المحتملة. 

ختامًا، نؤكد على أن حبوب منع الحمل وسيلة فعالة لتحديد النسل، لكنها تنطوي على كثير من المخاطر إن لم تستشيري الطبيب، فاحذري قبل أن تقدمي على أي خطوة.

The post أفضل أنواع حبوب منع الحمل appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%85%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/