بقلم د. وئام البنا
يُعد قراركِ -عزيزتي- لاختيار وسيلة منع الحمل التي تناسبكِ قرارًا شخصيًا. هناك العديد من الخيارات المتاحة للاختيار من بينها، بمساعدة الطبيب. حبوب منع الحمل، التي تسمى أيضًا موانع الحمل الفموية، من الوسائل الفعالة لتحديد النسل. اكتشفي معنا في هذا المقال أفضل أنواع حبوب منع الحمل ، وكيف تعمل وما الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها؟
أفضل أنواع حبوب منع الحمل
تنقسم حبوب منع الحمل إلى نوعين رئيسين، المركبة وأحادية الهرمون.
الحبوب المركبة
تحتوي الحبوب المركبة أو ثنائية الهرمونات على صورة مصنعة من هرموني الإستروجين والبروجستين.
تنقسم الحبوب المركبة إلى عدة أنواع، وهي:
- الحبوب أحادية الطور
تستخدم في مدة شهر واحد، وتنقسم إلى حبوب نشطة وغير نشطة. تعطيكِ كل حبة نشطة نفس جرعة الهرمون. تتناولين خلال الأسبوع الأخير من الدورة حبوبًا غير نشطة، ثم تبدأ بعدها دورتكِ الشهرية.
- الحبوب متعددة الأطوار
تستخدم مدة شهر واحد، وتوفر مستويات مختلفة من الهرمونات خلال الدورة. تتناولين خلال الأسبوع الأخير من الدورة حبوبًا غير نشطة، ثم تبدأ دورتكِ الشهرية.
- حبوب الدورة الممتدة
تُستخدم عادةً مدة 13 أسبوعًا. تتناولين حبوب منع الحمل النشطة لمدة 12 أسبوعًا، ثم تتناولين حبوبًا غير نشطة خلال الأسبوع الأخير من الدورة، بعدها تبدأ دورتكِ الشهرية. لذلك، تكون دورتكِ الشهرية 3-4 مرات فقط في السنة.
نذكر هنا أمثلة للحبوب المركبة ذات الأسماء التجارية:
- أزوريت (Azurette).
- بياز (Beyaz).
- ليفورا (Levora).
- أورثو نوفوم (Ortho-Novum).
- أورثو تري سيكلن (Ortho Tri-Cyclen).
- ياسمين (Yasmin).
- ياز (Yaz).
حبوب البروجستين فقط أو أحادية الهرمون (Progestin-only pills)
تحتوي حبوب البروجستين فقط على البروجستين بدون الإستروجين، وتسمى أيضًا الحبة الصغيرة.
تُعد حبوب البروجستيرون خيارًا جيدًا للنساء غير القادرات على تناول الإستروجين لأسباب صحية.
تكون جميع حبوب البروجستيرون نشطة في الدورة، ولا توجد حبوب غير فعالة، لذلك ربما يكون لديكِ دورةً شهريةً أو لا في أثناء تناولكِ تلك الحبوب.
نذكر هنا أمثلةً لحبوب البروجستين:
- كاميلا (Camila).
- إيرين (Errin).
- أورثو ميكرونور (Ortho Micronor).
كيف تختارين أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟
لا يناسب كل نوع من أنواع الحبوب كل النساء. تحدثي إلى الطبيب المختص حول خيار حبوب منع الحمل الذي يناسبكِ.
تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر في اختياركِ ما يلي:
- أعراض الدورة الشهرية.
- إذا كنتِ مرضعةً.
- صحة القلب والأوعية الدموية.
- وجود أمراض مزمنة لديكِ.
- الأدوية التي تتناولينها.
كيف تعمل أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟
تعمل الحبوب المركبة بطريقتين:
- تمنع الجسم من التبويض
تمنع الحبوب المركبة التبويض، أي أن المبيضان لن يطلقا بويضة كل شهر.
- زيادة سماكة مخاط عنق الرحم
يمثل المخاط سائلًا حول عنق الرحم يساعد الحيوانات المنوية على الانتقال إلى الرحم، لتتمكن من تخصيب البويضة. يمنع المخاط السميك الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم.
تعمل حبوب البروجستين بعدة طرق:
- ترقق بطانة الرحم وتزيد سماكة مخاط عنق الرحم
تُزرع البويضة بعد إخصابها في بطانة الرحم. إذا كانت هذه البطانة أرق، يصعب على البويضة أن تزرع فيها، مما يمنع الحمل من النمو.
- تمنع التبويض
كيف أستخدم أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟
تأتي الحبوب المركبة بأشكال مختلفة، فهناك الشهرية، التي تؤخذ مدة 21 يومًا أو 24 يومًا أو 28 يومًا. وهناك الحبوب الممتدة التي تؤخذ مدة 91 يومًا.
تؤخذ الحبوب في كلا النظامين حبة واحدة كل يوم في نفس الوقت من اليوم.
تأتي الحبوب التي تحتوي على البروجستيرون فقط في عبوات تحتوي على 28 حبة، وتؤخذ حبة واحدة في نفس الوقت كل يوم.
فاعلية حبوب منع الحمل
إذا تناولتِ حبوب منع الحمل بصورة صحيحة، فهي فعالة جدًا في منع الحمل.
يبلغ معدل فشل كلًا من حبوب منع الحمل المركبة وحبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستيرون فقط 9 % وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. هذا يعني أنه من بين 100 امرأةٍ يستخدمن حبوب منع الحمل، ستحمل 9 سيدات.
يجب تناول حبوب البروجستين خلال مدة ثلاث ساعات من وقتها المحدد كل يوم، لكي تكون فعالة تمامًا.
أما الحبوب المركبة، فالأمر أكثر مرونة؛ إذ يمكنكِ تناولها خلال مدة 12 ساعة من وقتها المحدد يوميًا.
ربما تجعل بعض الأدوية حبوب منع الحمل أقل فاعلية، وتشمل:
- ريفامبين (Rifampin) وهو مضاد حيوي.
- بعض أدوية فيروس نقص المناعة مثل لوبينافير (Lopinavir)، وساكوينافير (Saquinavir).
- بعض الأدوية المضادة لنوبات الصرع مثل كاربامازيبين (Carbamazepine)، وتوبيراميت (Topiramate).
- نبتة سانت جون (St. John’s wort).
ربما تصبح حبوب منع الحمل أقل فاعلية أيضًا إذا كنتِ تعانين الإسهال أو القيء.
إذا كنتِ تعانين مرضًا في المعدة، استشيري طبيبكِ لمعرفة ما إذا كنتِ معرضةً لخطر الحمل.
ما فوائد أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟
تمتلك حبوب منع الحمل عديدًا من الفوائد:
- تحمي من الحمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
- تُعد من أفضل خيارات منع الحمل المتاحة، وأسهلها.
- تساعد على تنظيم الدورة الشهرية؛ لذا ربما تفيد النساء اللواتي يعانين حيضًا غير منتظمًا أو كثيفًا.
- تستطيعين الحمل مباشرة بعد إيقافها.
توفر الحبوب المركبة أيضًا بعض الحماية ضد:
- حب الشباب.
- الحمل خارج الرحم.
- ترقق العظام.
- أورام الثدي غير السرطانية.
- سرطان بطانة الرحم والمبيض.
- فقر دم.
- الدورات الشهرية الغزيرة.
- التقلصات الشديدة مدة الدورة الشهرية.
تتمتع حبوب البروجستين فقط بفوائد أخرى، فهي أكثر أمانًا للنساء اللاتي:
- لا تستطعن تناول الإستروجين.
- تدخن.
- أكبر من 35 عامًا.
- لديهن تاريخ مرضي من جلطات الدم.
- تردن الرضاعة الطبيعية.
ما عيوب أفضل أنواع حبوب منع الحمل؟
لا تحمي حبوب منع الحمل من الأمراض المنقولة جنسيًا، لذا تحتاجين إلى استخدام الواقي الذكري بالإضافة إلى حبوب منع الحمل اليومية إذا أردتِ حماية نفسكِ من الأمراض الجنسية.
ينبغي لكِ أن تتذكري موعد تناول حبوب منع الحمل يوميًا.
إذا فاتتكِ حبة واحدة أو تأخرتِ في بدء علبة جديدة بعد الانتهاء من دورتكِ الشهرية، يزداد لديكِ خطر الحمل.
الآثار الجانبية لأفضل أنواع حبوب منع الحمل
تُعد حبوب منع الحمل وسيلةً آمنةً لمعظم النساء، لكنها تحمل بعض الآثار الجانبية.
تتفاعل كل امرأة بشكل مختلف مع الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل.
نذكر هنا بعض الآثار الجانبية مثل:
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- الغثيان.
- نزيف بين الدورات الشهرية.
- آلام الثدي.
إذا كانت لديكِ هذه الآثار الجانبية، ربما تتحسنين بعد بضعة أشهر من استخدام حبوب منع الحمل.
إذا استمرت تلك الآثار، تحدثي إلى طبيبكِ. ربما يقترح عليكِ التبديل إلى نوع مختلف من حبوب منع الحمل.
مخاطر حبوب منع الحمل
ينطوي استخدام أفضل أنواع حبوب منع الحمل على بعض المخاطر خاصة الحبوب المركبة، إذ إنها تزيد خطر الإصابة بجلطات الدم بنسبة 10 سيدات لكل 10000 امرأة. هذا يمكن أن يؤدي إلى:
- جلطات الأوردة العميقة.
- النوبات القلبية.
- السكتات الدماغية.
- الجلطات الرئوية.
يزداد خطر حدوث الجلطات الدموية بسبب حبوب منع الحمل في بعض الحالات مثل:
- زيادة الوزن.
- ارتفاع ضغط الدم.
- من لا يتحركن كثيرًا.
إذا انطبقت عليكِ أيًا من هذه العوامل، تحدثي إلى الطبيب حول مخاطر استخدام حبوب منع الحمل.
قد يهمك وسائل منع الحمل ومميزات وعيوب كل وسيلة دليلك الخاص والشامل
عزيزتي المرأة، ناقشنا اليوم أفضل أنواع حبوب منع الحمل، وكيفية عملها، وأوضحنا فوائدها الكثيرة، وأشرنا إلى أعراضها الجانبية المحتملة.
ختامًا، نؤكد على أن حبوب منع الحمل وسيلة فعالة لتحديد النسل، لكنها تنطوي على كثير من المخاطر إن لم تستشيري الطبيب، فاحذري قبل أن تقدمي على أي خطوة.
The post أفضل أنواع حبوب منع الحمل appeared first on جميلتي.
https://jamilty.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%85%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/
