تطويل الشعر خلال اسبوع أهم تجارب البنات وأفضل طرق طبيعية للعناية

بقلم د. سارة عبده

يتلخص جمال شعر المرأة في عدة صفات أهمها الطول والكثافة والقوة واللمعان، ولكن! ماذا لو واجهتنا مشكلة عدم نموه بشكل طبيعي! هذه واحدة من أخطر الأمور التي تواجهها المرأة ويجب البحث عن طرق لعلاجها وتجنب حدوثها. سنلقي الضوء في هذا المقال على ما يمكن فعله لتطويل الشعر.

تطويل الشعر

بطبيعة الأمر ينمو الشعر بمعدل 2 سنتيمتر في الشهر الواحد ولكن! ربما لا نستطيع الحصول على هذا النمو الطبيعي بل وربما يتوقف نموه، نظراً لما يتعرض له الشعر من تلف وإرهاق نتيجة لعدة عوامل في البيئة المحيطة به مثل:

• التعرض للأتربة والجفاف والحرارة الشديدة.
• سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن الهامة خاصة فيتامين ه وفيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ب وفيتامين سي والزنك والبيوتين.
• نقص الحديد والإصابة بالأنيميا وفقدان الشهية.
• التعرض للإجهاد البدني والنفسي والتوتر المستمر.
• الولادة والرضاعة الطبيعية والتي تزيد من معدل تساقط الشعر.
• الإصابة بالصلع الوراثي وقشرة الشعر.
• التعرض لخلل في الهرمونات خاصة هرمونات الغدة الدرقية.
• تناول بعض الأدوية المتسببة في ترقق خصلة الشعر وبطء نموها مثل ادوية علاج الاكتئاب والعلاج الكيميائي.
• الجينات الوراثية والعامل الوراثي.
• اتباع الحميات الغذائية القاسية.
• المعالجات الكيميائية للشعر والإفراط في استخدام الصبغات والمستحضرات غير المطابقة للمواصفات الصحية.
• التقدم في العمر.

بعض التعليمات التي يجب اتباعها للحصول على نمو سريع للشعر:

• اعتماد نظام غذائي صحي غني بالعناصر الهامة والبروتينات لتعزيز نمو الشعر وكثافته، وذلك لأنه توجد علاقة طردية بين الغذاء والشعر فكلما كان الغذاء صحياً ساعد ذلك في تطويل الشعر و زاد من قوته ولمعانه. 
• الحرص على تناول كمية الماء التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، لأن الماء يزيد من صحة بصيلة الشعر وترطيبها جيداً مما يجعلها تنمو بشكل أفضل.
• الحرص على تدليك الشهر يومياً لمدة 5 دقائق باستخدام نوع من الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت النعناع بأطراف الأصابع في حركات دائرية، لتنشيط الدورة الدموية وإمداد البصيلات بالتروية الدموية الكافية.
• البعد عن التوتر والإجهاد البدني والنفسي وممارسة أنواع مختلفة من الرياضة مثل الزومبا.
• عدم الإفراط في تعرض الشعر للحرارة الشديد والإفراط في استخدام المعالجات الكيميائية والصبغات.
• الحرص على علاج المشاكل الصحية المضرة بالشعر مثل محاولة البحث عن حل لتساقط الشعر وعلاجه والصلع الوراثي. 

طريقة تطويل الشعر

يتطلب تطويل الشعر و الحصول على شعر صحي ونضر يتمتع بنمو طبيعي روتين عناية به مكثف من جذوره وحتى نهاية أطرافه تمامً مثل روتين العناية بالبشرة.

إليك جميلتي طريقة وصفات لتطويل الشعر:

صفار البيض وحبيبات القهوة

• تعتمد هذه الطريقة على استخدام مكونين فقط ألا وهما صفار البيض الغني بالبروتين بعد فصله عن البياض وحبيبات القهوة بعد طحنها.
• يعمل الكافيين الموجود في حبيبات القهوة على تنبيه بصيلات الشعر والعضلات والأوعية الدموية المتصلة بها، والذي بدوره يزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وتحفيز بصيلات الشعر للعمل بشكل أسرع.

طريقة الأستخدام:

• يُمزج المكونان جيداً للحصول على قوام متجانس.
• يوضع الخليط على فروة الرأس في حركات دائرية باستخدام أطراف الأصابع.
• يُترك الخليط على فروة الرأس لمدة ساعة كاملة قبل الاستحمام.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً للوصول إلى النتائج المرجوة.

جيل الصبار:

• تعتمد هذه الطريقة على استخراج جيل الصبار الطبيعي من نبات الصبار.
• يحتوي جيل الصبار على خصائص مطهرة ومعقمة مما يجعل فروة الرأس أكثر صحة.
• يمكن شراؤه أيضاً من الصيدليات.

طريقة الأستخدام:

• يوضع جيل الصبار الطازج على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف.
• يُترك الجيل على الشعر يوماً كامل ثم يُشطف في اليوم التالي.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً للوصول إلى النتائج المرجوة.

تجارب البنات مع تطويل الشعر

إليك جميلتي بعض تجارب البنات مع تطويل الشعر:

زيت الأرجان المغربي:

• تحكي إحدى الفتيات تجربتها مع زيت الأرجان المغربي لتطويل الشعر، وهو زيت مستخرج من لوز شجر الأرجان الموجود في المغرب.
• يحتوي زيت الأرجان المغربي على مضادات للأكسدة وأحماض أوميجا 6 الدهنية والكثير من الفيتامينات الهامة لصحة الشعر مثل فيتامين أ وفيتامين ه.
• تؤكد الفتيات حصولهن على نتائج ملحوظة ومبهرة في خلال 6 أشهر من تطبيق زيت الأرجان على الشعر.

طريقة الأستخدام:

• يُدفأ زيت الأرجان داخل حمام مائي ثم تُؤخذ قطرات من زيت الأرجان وتُدلك به فروة الرأس جيداً في حركات دائرية بأطراف الأصابع.
• توضع بعض القطرات الأُخرى على خصلات الشعر خاصة الأطراف.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً للوصول إلى النتائج المرجوة.

زيت الأرجان neuRepair

• يحتوي هذا المنتج على خلاصة أوراق نبات الحشيشة وخلاصة أوراق الكاميليا الصينية، وزبدة الشيا وزيت بذور عباد الشمس وزبدة بذور الكاكاو وزيت اللوز الحلو.
• متوفر هذا المنتج على موقع أي هيرب للتسوق.

https://ae.iherb.com/pr/Neuma-neuRepair-Argan-Oil-2-5-fl-oz-75-ml/97183

طرق تطويل الشعر

إليك جميلتي بعض الطرق المتبعة لتطويل الشعر:

ماء الأرز

يحتوي ماء الأرز على الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر ونموه فهو غني بمادة تُسمى إينوزيتول، والكثير من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب 6 وفيتامين ه وفيتامين ك ومجموعة من الأحماض الأمينية الهامة التي تساعد في علاج قشرة الشعر.

طريقة الاستخدام:

• يُنقع كوب من الأرز في وعاء يحوي على كوبين من الماء ويترك لمدة يوم كامل حتى يختمر.
• يُصفي الأرز جيداً للحصول على مائه المخمر.
• يوضع الماء على الشعر وتُدلك به فروة الرأس في حركات دائرية بأطراف الأصابع.
• ثم يشطف الشعر جيداً إذ يمكن استخدام ماء الأرز كبديل للشامبو.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً للوصول إلى النتائج المرجوة.

تمشيط الشعر باستخدام المشط الخشبي الواسع

• يعمل المشط الخشبي على توليد شحنات موجبة وسالبة تنجذب إلى بعضها البعض، مما يجعل بصيلات الشعر تنجذب إلى بعضها بدورها هي الأخرى مما يساعد على انسيابية الشعر وزيادة كثافته.
• بعكس المشط البلاستيكي والذي يولد شحنات سالبة تتنافر مع بعضها البعض مما يجعل بصيلات الشعر تبتعد عن بعضها مما يتسبب في هيشان الشعر.
• بالإضافة إلى أن تمشيط الشعر يومياً باستخدام المشط الخشبي يعمل كمساج، يزيد من معدل التروية إلى بصيلات الشعر مما يسرع من نموه وزيادة طوله.

غسل الشعر بشامبو صحي

إليك جميلتي كيفية اختيار شامبو صحي مناسب لشعرك:

• يجب أن يكون الشامبو الصحي خالي من العناصر الأكثر ضررا بالشعر وهي السيليكون والكبريتات وسلفات الصوديوم والبارابين والبارافين، إذ أن هذه العناصر تتسبب في إصابة الشعر بالتقصف والهيشان والتساقط والقصر والضعف.
• يُنصح باختيار شامبو مصنوع من مكونات طبيعية للتنظيف والترطيب مناسب لطبيعة الشعر سواء الجاف أو الدهني أو التالف.
• يُفضل اختيار شامبو طبي معالج مصنوع من مواد علاجية وذلك بعد تحديد المشكلة التي يواجهها الشعر بناء على استشارة الطبيب المختص.

عمل حمام زيت

إليك جميلتي كيفية عمل حمام زيت لتغذية وتطويل الشعر:

• يُنصح بعمل حمام زيت مرتين أسبوعياً باستخدام مجموعة من الزيوت الطبيعية مثل، زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت الجرجير وزيت الصبار وزيت جوز الهند وزيت الخردل الاصلي وزيت النعناع وزيت إكليل الجبل.
• تُمزج مجموعة الزيوت معاً ويتم تدفئتها باستخدام حمام مائي وتوضع على جميع أجزاء الشعر وحتى الأطراف.
• يُغطى الشعر بمنشفة دافئة لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر باستخدام الشامبو والبلسم المناسب.

تطويل الشعر في اسبوع

إليك جميلتي كيفية تطويل الشعر في اسبوع:

أقراص البيوتين

البيوتين هو إحدى مشتقات فيتامين ب المركب اللازم لتقوية الأظافر وعلاج هشاشة الشعر، يساعد هذا الفيتامين في زيادة كرات الدم الحمراء كما يساعد على نمو الخلايا الجديدة داخل الجسم ويساعد كذلك على سرعة تدفق الدم تجاه بصيلات الشعر والجذور.

طريقة الاستخدام:

• تُسحق 3 أقراص من المكمل الغذائي البيوتين وتُخلط مع مجموعة من الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت الزيتون. 
• تُدلك فروة الرأس جيداً بهذا المزيج وأيضاً يوضع على جميع أجزاء الشعر ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر صباحاً.
• يُنصح بعمل ماسك البيوتين ثلاث مرات خلال أسبوع واحد للحصول على النتائج المرجوة.

بيوتين Nature’s Bounty 1000

• مكمل غذائي غني بالفيتامينات يدعم صحة الشعر والجلد والأظافر.
• متوفر هذا المنتج على موقع أي هيرب للتسوق.

https://ae.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Biotin-1-000-mcg-100-Coated-Tablets/32495

قناع الموز

يحتوي الموز على على الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لصحة ونمو الشعر مثل، البروتينات والفيتامينات والزيوت الطبيعية بالإضافة إلى البيوتين والمغنيسيوم.

طريقة الاستخدام:

• تُضرب موزتان في الخلاط للحصول على قوام مثالي.
• يُضاف ملعقتين من عسل النحل إلى المزيج.
• يوزع خليط الموز على كامل الشعر بكامله من الجذور وحتى الأطراف.
• يُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي ويُترك المعجون على شعرك لمدة 20 دقيقة.
• يُشطف الشعر جيداً من بقايا الخليط باستخدام الشامبو والبلسم المناسبين.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً للوصول إلى النتائج المرجوة.

جمال شعرك جميلتي هو غايتنا وحيويته هي هدفنا في المقام الأول.

The post تطويل الشعر خلال اسبوع أهم تجارب البنات وأفضل طرق طبيعية للعناية appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/

اقرء المزيد

تحليل cbc وطريقة عمل الفحوصات وقراءة النتائج والمعدل الطبيعي

بقلم د. منال عمادالدين

تحليل cbc.. السهل الممتنع.

تحليل cbc هو من أكثر أنواع التحاليل شيوعا، من منا لم يُجْرِه؟

يطلبه كل الأطباء كإجراء روتيني عند تقديم أي شكوى بالجسم، فماذا يقيس؟ وفيما يفيد؟

دعونا نتناول في هذا المقال الحديث عن شرح تحليل الدم cbc بنوع من التوضيح، ونتعرف أيضا على تحليل cbc المعدل الطبيعي.

ما هو تحليل cbc؟

هو أحد أنواع تحاليل الدم، يُجرى بهدف الكشف عن وجود أي اعتلال يؤثر على الصحة العامة للإنسان.

ترمز حروف cbc إلى جملة complete blood count، ويعني بالعربية فحص دم شامل أو تحليل عد كريات الدم، ويُطلق عليه البعض صورة دم كاملة.

يقدم تحليل cbc صورة واقعية عن عدد خلايا الدم الموجودة بالجسم، ويكشف عن وجود أي زيادة أو نقصان في هذا العدد، ويعكس هذا العدد بالطبع انطباعات مختلفة عن الأمراض التي قد يعاني منها المريض.

ما المقصود بخلايا الدم؟

يوجد ثلاثة أنواع من الخلايا التي يتكون منها الدم، وهم خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية، ولكل منهم وظائفه المحددة، التي تتأثر بالطبع عند حدوث أي خلل بهذه الخلايا.

1. كرات الدم الحمراء Red Blood Cells.

يطلق عليها RBCs، وهي الخلايا المسؤولة عن حمل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون بين خلايا الجسم المختلفة.

يختص تحليل cbc بالكشف عن عدة أشياء بكريات الدم الحمراء، هي:

• عدد خلايا الدم الحمراء.
• تركيز الهيموغلوبين الموجود داخل الخلايا -البروتين المختص بحمل الأكسجين-.
• النسبة المئوية الحجمية لخلايا الدم الحمراء في الدم -يسمى هيماتوكريت أو مكداس الدم-.
• حجم كرات الدم الحمراء فيما يعرف بالحجم الجسيمي أو MCV.

2. كرات الدم البيضاء White Blood Cells.

يطلق عليها WBCs، وتمثل الجهاز المناعي بالجسم.

يساعد تحليل cbc على قياس أنواع وأعداد خلايا الدم البيضاء فيما يعرف بقياس كرات الدم البيضاء التفاضلي.

هناك خمسة أنواع من خلايا الدم البيضاء، ويمثل كل منهم وظيفة مناعية محددة، يؤثر عليها اختلال عدد هذه الخلايا عن معدلها الطبيعي.

خلايا الدم البيضاء هي:

• الخلايا الليمفاوية.
• الخلايا وحيدات النواة.
• الكرات البيضاء اليوزينية أو الحمضة.
• الكريات البيضاء المعتدلة.
• الكريات البيضاء القاعدية.

3. الصفائح الدموية.

هي المسؤولة عن تكون الجلطات الدموية والتحكم في النزف.

تَغيُّر عدد هذه الصفائح الدموية يتسبب في حدوث النزيف، وقد يعتبر عَرَض لمرض خطير، ويوضح أيضا تحليل صورة الدم الكاملة متوسط حجم الصفائح الدموية.

متى يطلب الطبيب عمل تحليل cbc؟

هناك عدد من الأسباب التي تجعل الطبيب يطلب صورة دم كاملة للمريض، أهمها:

• تشخيص الأمراض.

عند شكوى المريض من بعض الأعراض، يُطلب منه إجراء تحليل cbc لمعرفة وضع خلايا الدم بأنواعها المختلفة، التي تعطي انطباعا عن وجود بعض المشكلات الصحية.

• الاطمئنان على الصحة العامة.

يمنحك تحليل cbc صورة عامة لحالة جسمك، وينصح به عدد من الأطباء عند عمل الكشف الدوري الروتيني للاطمئنان على صحة الفرد.

• متابعة المشكلات الصحية.

بعد تشخيص الأمراض، ينصح بعمل تحليل cbc بشكل دوري للوقوف على الحالة المرضية ومتابعة المستجدات.

• متابعة النتائج العلاجية.

• متابعة الأعراض الجانبية لبعض الأمراض.

مثل المرضى الذين يستخدمون العلاج الكيماوي في العلاج.

شرح تحليل الدم cbc

تسحب عينة الدم من المريض، ويتم فحصها معمليا في وقت قصير، ويمكنك مواصلة حياتك بشكل طبيعي تماما بعد سحب العينة.

من المعلومات التي يجهلها البعض وتكثر حولها الاستفسارات أن تحليل cbc لا يحتاج أبدا إلى أية تحضيرات مسبقة كالصيام أو منع أنواع معينة من الطعام.

بعد إجراء التحليل ستحصل على النتائج، ومعها تقرير يفصل بعض الأمور المستنتجة من نتائجك.

تتكون نتيجة التحليل من ثلاثة أعمدة طولية، أولهم به اسم الخلايا المفحوصة،

والعمود الثاني هو نتائج تحليلك، أما العمود الثالث فهو في غاية الأهمية؛ لأنه يوضح المعدلات المرجعية التي سوف تقارن بها نتائج تحليلك، وتحدد إذا كانت طبيعية أو بها خلل.

ما الهدف من توضيح المعدلات المرجعية؟

تكمن أهمية وجود النتائج المرجعية إلى وجود اختلافات بسيطة في نتائج التحليل من معمل لآخر نظرا لعدة أسباب أهمها:

1. اختلاف التقنية المستخدمة في التحليل.
2. مستوى الارتفاع عن سطح الأرض من بلد لأخرى يتسبب في تغير بعض المعدلات الطبيعية.
3. يجب توضيح تحليل cbc المعدل الطبيعي لعمر المريض.

إذ يختلف المعدل الطبيعي حسب عمر المريض وكذلك جنسه.

تحليل cbc المعدل الطبيعي

كما نوهنا فإن لكل معمل معدله المرجعي الذي يجب الاهتمام به، إلا أن هناك نطاق محدد لعدد كل نوع من الخلايا يمكنك أن تطلع عليه، لمزيد من المعلومات عن تحليل cbc المعدل الطبيعي.

• المعدل الطبيعي لعدد خلايا الدم الحمراء في الذكر البالغ يتراوح بين 4.5 -5.5 مليون خلية لكل ميكروليتر من الدم؛ بينما عند الأنثى البالغة يتراوح المعدل الطبيعي بين 3.9 -5 مليون خلية لكل ميكروليتر من الدم.
• المعدل الطبيعي للهيموجلوبين عند الذكر البالغ يتراوح بين 13.5 -17.5 جراما لكل ديسيلتر من الدم؛ بينما يتراوح المعدل الطبيعي عند الأنثى البالغة 12.0 -15.5 جراما لكل ديسيلتر من الدم.
• المعدل الطبيعي للهيماتوكريت (النسبة المئوية الحجمية للكريات الحمراء في الدم) عند الذكور هو 38.5 -50 %؛ ويقل المعدل الطبيعي للهيماتوكريت عند الإناث ليبلغ 34 -44.5 %.
• المعدل الطبيعي لخلايا الدم البيضاء في البالغين هو 3500 -10500 خلية لكل ميكروليتر من الدم.
• المعدل الطبيعي للصفائح الدموية في الشخص الطبيعي البالغ يكون 150000 -450000 صفيحة دموية لكل ميكروليتر من الدم.

ما هي النتائج التي من الممكن أن نحصل عليها من خلال عمل تحليل cbc، ومقارنتها بتحليل cbc المعدل الطبيعي؟

لا يعد تحليل cbc عامل جزم في تشخيص أمراض بعينها، ولكن من الممكن اعتباره عاملا مساعدا في تشخيص عدد كبير من الأمراض إذا استعنا به مع بعض الفحوصات وتحاليل الدم الأخرى.

• انخفاض معدلات خلايا الدم الحمراء.

يعد انخفاض مستويات الهيموجلوبين والهيماتوكريت بالدم مؤشرا قويا لحدوث فقر الدم أو ما يسمى بالأنيميا، ويكون السبب في ذلك إما:

1. نقص نسبة الحديد بالدم.
2. نقص فيتامين ب12.
3. حدوث إحدى الأمراض التي تسبب النزيف.

• صغر حجم الخلايا (MCV) عن المعدل الطبيعي.

يمثل دليلا على وجود بعض أنواع فقر الدم.

• زيادة حجم الخلايا (MCV).

تعد دليلا على نقص فيتامين ب12 أو حمض الفوليك بالدم.

• زيادة عدد خلايا الدم الحمراء.

يشير إلى الإصابة ببعض المشكلات مثل أمراض القلب، ومرض ازدياد الكريات الحمر البدائية الدموية polycythemia vera.

• زيادة عدد خلايا الدم البيضاء.

قد يدل على:

1. خلل بالجهاز المناعي.
2. أمراض النخاع العظمي.
3. قد يعني الإصابة بمختلف أنواع البكتيريا أو الفيروسات.
4. أحيانا يكون أثرا جانبيا لبعض الأدوية.

• انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء.

قد ينم نقص خلايا الدم البيضاء عن وجود بعض أنواع الأورام أو مشكلات النخاع العظمي.

• نقص عدد الصفائح الدموية.

يمثل خللا في تكون الجلطات الدموية التي لها دور في وقف النزيف، مما يتسبب في زيادة احتمالية حدوث النزيف.

The post تحليل cbc وطريقة عمل الفحوصات وقراءة النتائج والمعدل الطبيعي appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%aa%d8%ad%d9%84%d9%8a%d9%84-cbc/

اقرء المزيد

تحاليل الغدة الدرقية: أسعار إجراء التحليل وكيفية قراءة النتائج

بقلم د. خلود سيد

ربما سمعت يوماً ما من صديق لك يعاني من زيادة أو نقص الوزن أو من التوتر، وطلب الطبيب منه إجراء تحاليل الغدة الدرقية، ترى ما هي العلاقة بين الغدة الدرقية وكيف يمكنها أن تؤثر على عوامل كثيرة مثل نقص الوزن أو زيادته، وكذلك الحالة المزاجية للإنسان، وكيف يمكن أن يستخدم الأطباء تحاليل الغدة الدرقية لمساعدتهم في تشخيص بعض الأمراض، هذا ما نوضحه معاً في هذا المقال.

ما هي تحاليل الغدة الدرقية

هي مجموعة من اختبارات الدم تُستخدم لقياس الكيفية التي تعمل بها الغدة الدرقية نظراً لدورها الكبير بالجسم مثل:

• تحليل T3 الذي يقيس مستوى هرمون  ثلاثي يودو ثيرونين.
• تحليل  T4 الذي يقيس مستوى هرمون الثيروكسين.
• تحليل  TSH الذي يقيس كمية الهرمون المنشط للغدة الدرقية.
• تحليل t3ru الذي يقيس قدرة ربط الجلوبين بهرمون الثيروكسين.
•  بعض التحاليل الأخرى مثل تحليل الثيروكسين الحر free THYROXINE.

لكن نحتاج قبل أن نوضح كل من هذه التحاليل بالتفصيل أن نتعرف على أهميتها وعلى دور الغدة الدرقية بجسم الأنسان 

أهمية تحاليل الغدة الدرقية

يطلب الطبيب تحاليل الغدة الدرقية لمتابعة مستوى هرموناتها للمساعدة في تشخيص أمراض الغدة الدرقية 

مثل:

• مرض فرط نشاط الغدة الدرقية.
• مرض غريفز بالإنجليزية grave’s disease ويعد أكثر الأسباب شيوعاً لفرط نشاط الغدة الدرقية.
• خمول الغدة الدرقية.
• مرض هاشيموتو بالإنجليزية Hashimoto’s disease ويعد السبب الأكثر شيوعاً لخمول الغدة الدرقية.
• سرطان الغدة الدرقية أو عقيدات الغدة الدرقية.

والاَن ما هي الغدة الدرقية؟

هي غدة صغيرة تقع في الجزء السفلي الأمامي من الرقبة، ومسؤولة عن المساعدة في تنظيم الكثير من العمليات بالجسم مثل التمثيل الغذائي، وتوليد الطاقة والحالة المزاجية، وتفرز الغدة الدرقية هرمونين أساسيين هما:

•  ثلاثي يودو ثيرونين بالإنجليزية triiodothyronine ,واختصاره T3.
• هرمون الثيروكسين بالإنجليزية thyroxine واختصاره T4.

تتحكم  هذه الهرمونات في كم الطاقة التي ينتجها الجسم، لذا تؤثر تقريباً على كل أعضاء الجسم ومنهم القلب.

•  فإذا لم تفرز الغدة الدرقية ما يكفي من هذه الهرمونات، يسمى هذا بقصور الغدة الدرقية بالإنجليزية ( hypothyroidism).، أعراضها:

 زيادة الوزن، ونقص الطاقة، والإجهاد، والإمساك، وجفاف الجلد، وضعف وألم بالعضلات، وزيادة مستوى الكوليسترول بالدم، وألم أو تورم المفاصل، بطء معدل ضربات القلب، اضطراب الذاكرة، تضخم الغدة الدرقية، وزيادة التحسس للبرد، وجود بحة بالصوت، غزارة أو عدم انتظام فترات الحيض والاكتئاب.

• بينما إذا أفرزت الغدة الدرقية المزيد من هذه الهرمونات، يسمى بفرط نشاط الغدة الدرقية بالإنجليزية hyperthyroidism، وأعراضها:

نقصان الوزن على الرغم من عدم تغيير نظام الأكل، سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها، والتعرق، زيادة التحسس للحرارة، صعوبة في النوم، تقصف الشعر، تغير في نمط الدورة الشهرية ، وزيادة القلق، والرعشة والشعور بالنشوة.

كيفية إجراء تحاليل الغدة الدرقية

• يسحب الفني أو الممرضة بعض الدم من ذراعك ثم يحلله في المعمل.
• قد تجد كدمات خفيفة أو وجع في مكان إدخال الإبرة، يمكنك وضع  كيس ثلج عليها أو استخدام مسكن لتخفيف الألم والكدمات، لكن إذا كان الألم شديداً أو أصبحت منطقة إدخال الحقنة حمراء اللون أو منتفخة عليك مراجعة الطبيب لأن هذه الأعراض قد تشير إلى الإصابة بالعدوى.
• يجب إخبار الطبيب بأي أدوية تتناولها إذ قد تؤثر بعض الأدوية وكذلك يؤثر الحمل على نتائج تحليل الغدة. 
• كل من تحاليل الغدة الدرقية T4, TSH تُجرى بشكل روتيني على الأطفال حديثي الولادة لتحديد الغدة الدرقية الضعيفة الأداء، ويسمى بخمول الغدة الدرقية الخلقي وقد يتسبب عدم علاجه في إعاقات نمائية أو مشاكل في النمو.
• يحتاج الطبيب منك إعادة تحاليل الغدة الدرقية على الأقل عام بعد عام وقد يصف لك الأدوية لتخفيف الأعراض.

نتائج تحاليل الغدة الدرقية

نسرد لك على جميلتي أسماء التحاليل الخاصة بالغدة الدرقية، والنسب الطبيعية الخاصة بكل تحليل كلٍ على حدة،ولكي نتمكن أيضاً من فهم هذه النتائج ودلائل مستوى الهرمونات سنوضح دورها داخل الجسم والعوامل المؤثرة عليها؛ وسنناقش بالتفصيل دلائل نتائج هذه التحاليل والمستويات غير الطبيعية للنتائج. 

1. تحليل الهرمون المنشط للغدة الدرقية TSH

يقيس هذا الاختبار مستوى هرمون TSH في الدم، وله معدل طبيعي من 0.4-4.0 ملي وحدة دولية من الهرمون لكل لتر من الدم، وعادة يطلب الأطباء هذا التحليل عادة في البداية للتأكد من كمية الهرمون المنشط للغدة الدرقية بالإنجليزية thyroid stimulating hormone واختصاره TSH؛ إذ يُصنع هذا الهرمون في الغدة النخامية ودوره هو إعطاء الغدة الدرقية إشارة بالكمية المطلوب تصنيعها من الهرمونين t3,, t4

• يشير ارتفاع مستوى هرمون TSH غالباً إلى وجود قصور أو ضمور في الغدة الدرقية لأن ذلك يشير إلى عدم إنتاج الغدة الدرقية للمزيد من هرموناتها لذا تظل تفرز الغدة النخامية المزيد من  TSH في الدم.
• بينما على العكس نقص مستوى  TSH يعني وجود فرط نشاط الغدة الدرقية لأن ذلك يعني إنتاج الغدة الدرقية الكثير من هرموناتها، لذا تكف الغدة النخامية عن تصنيع المزيد من هرمون  TSH.
• لكن إذا كانت نتيجة اختبار الهرمون المنشط للغدة الدرقية 2.0 مع وجود بعض أعراض خمول الغدة الدرقية مثل زيادة الوزن والإجهاد وتقصف الشعر وأظافر الأصابع،؛ إذاً قد تكون عرضة للإصابة بخمول الغدة الدرقية.

عندما تكون نتائج تحليل TSH غير طبيعية يحتاج الطبيب على الأقل واحد من تحاليل الغدة الدرقية التالية ليتمكن من التشخيص مثل تحليل الثيروكسين T4، ثم يتابع الطبيب النتائج ؛ فإذا كانت مستوياتهم غير طبيعية يطلب الطبيب المزيد من الاختبارات لكي يتمكن من معرفة السبب وراء ذلك.   

دلائل نتائج تحليل الثيروكسين  T4

• يعبر زيادة مستوى T4 عن فرط نشاط  الغدة الدرقية وتشمل أعراضه الأرق، ونقص الوزن وإسهال وارتعاش بينما يعبر نقص مستواه عن خمول الغدة الدرقية.
• لكن في بعض الحالات لا يعبر نقص أو زيادة هرمون الثيرروكسين عن وجود مشاكل في الغدة الدرقية؛ إذ يمكن أن يزيد مستوى الثيروكسين بعدة عوامل مثل الحمل أو تناول أدوية موانع الحمل التي تُأخذ عن طريق الفم، بينما يمكن أن يقل مستوى هرمون الثيروكسين بسبب بعض الأدوية مثل المستخدمة لعلاج الربو، والتهاب المفاصل، والأمراض الجلدية؛ إذ تغير كل هذه العوامل كمية البروتين التي يرتبط بها هرمون الثيروكسين، ويظل الثيروكسين المرتبط بالبروتين موجوداً بالدم إلى أن يحتاجه الجسم، لكن الثيروكسين الحر لا يرتبط بالبروتين.
• لذا يفضل الكثير من الأطباء تحليل أخر من تحاليل الغدة الدرقية وهو تحليل الثيروكسين الحر لتجنب هذه التأثيرات.

2. تحليل الثيروكسين الحر بالإنجليزية free thyroxine  free T4:

يرتبط جزء كبير من هرمون الغدة الدرقية الثيروكسين في أجسامنا بالبروتين، لكن جزء صغير منه يكون حراً أي ليس مرتبطاً بالبروتين؛ لذا يسمى بالثيروكسين الحر بالإنجليزية free T4، وهو الشكل الجاهز للاستخدام من قبل الجسم ، لذا أحيانا يطلب الطبيب تحليل الثيروكسين الحر كذلك مع تحاليل الغدة الدرقية.

نتائج تحليل  ثلاثي يودو ثيرونين T3

• قياس مستوى هرمون ثلاثي يودو ثيرونين  هو أحد تحاليل الغدة الدرقية ويسمى باختبار T3، يطلبه الأطباء عادة إذا أشارت نتائج تحليل الغدة T4, TSH إلى فرط نشاط الغدة الدرقية أو إذا ظهرت عليك أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية على الرغم من عدم ارتفاع نتائج تحاليل  T4, TSH.
• المعدل الطبيعي لهرمون T3 من 100-200 نانو جرام لكل ديسيلتر من الدم ng/dl. 
• ترجح زيادة مستوياته غالباً الإصابة بمرض غريفز وهو مرض اضطراب المناعة الذاتية المرتبط بفرط نشاط الغدة الدرقية.

3. تحليل امتصاص راتنج واختصاره T3RU

• مثلما ذكرنا سابقاً يوجد هرموني الغدة الدرقية بشكلين ؛ شكل حر وهو الأقل شيوعاً وشكل مرتبط بالبروتين وهو الشكل الأكثر شيوعاً، ويسمى هذا البروتين بالجلوبين المرتبط بهرمون الغدة الدرقية بالإنجليزية thyroxine-binding globulin واختصاره TBG، لذا يمكن استخدام تحليل T3RU كأحد تحاليل الغدة الدرقية التي تقيس قدرة ربط الجلوبين بهرمون الغدة الدرقية؛ لأنه إذا كان مستوى هرمون T3 عالٍ  يصبح TBG قليل، وبالتالي يمكننا استخدامه للاستدلال على كمية T3.
• لكن المستويات القليلة غير الطبيعية من TBG توضح غالباً مشكلة في الكلى أو عدم حصول الجسم على البروتين الكافي.
• بينما المستويات العالية غير الطبيعية من TBG ترجح ارتفاع مستوى الإستروجين في الجسم، الذي قد ينشأ بسبب الحمل أو السمنة أو تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين أو العلاج بالهرمونات البديلة.

4. تحليل الأجسام المضادة للغدة الدرقية بالإنجليزية THYROID ANTIBODY TEST

يمكن أن يطلبه الطبيب عندما تشير باقي تحاليل الغدة الدرقية الأخرى إلى وجود مشكلة.

يساعد قياس مستوى الأجسام المضادة للغدة الدرقية في تشخيص أمراض المناعة الذاتية للغدة الدرقية مثل مرض غريفز ومرض هاشيموتو، إذ تنشأ الأجسام المضادة للغدة الدرقية عندما يهاجم الجهاز المناعي الغدة الدرقية بالخطأ.

طرق أخرى للمتابعة بعد تحاليل الغدة الدرقية

• يمكن أن يطلب الطبيب بعض التحاليل التصويرية إذا أوضحت نتائج تحاليل الغدة الدرقية فرط نشاط الغدة أو خمولها مثل الفحص بالموجات فوق الصوتية أو إجراء اختبار امتصاص اليود المشع أو ما يسمى باختبار امتصاص الغدة الدرقية بالإنجليزية thyroid uptake test؛ الذي يقيس كمية اليود المشع الذي تسحبه الغدة الدرقية من الدم بعد إعطاء الشخص كمية قليلة من اليود المشع على هيئة كبسول أو سائل.
• تفحص هذه الاختبارات وجود مشاكل هيكلية في الغدة الدرقية ونشاط الغدة الدرقية أو أي أورام قد تسبب مشاكل.
• بناء على هذه النتائج قد يطلب الطبيب أخذ عينة من نسيج الغدة الدرقية للتحقق من وجود أي أورام.

اسعار تحاليل الغدة الدرقية

تختلف أسعار تحاليل الغدة الدرقية بناء على عدة عوامل مثل التقنيات والأدوات المستخدمة، والمنطقة الموجود بها المعمل ومستوى المعمل لكن تقريباً يتراوح 

• سعر تحليل TSH من 70- جنيه.180.
• سعر تحليل T3,T4 كلي من 60-80 جنيه.
• سعر تحليل هرمون واحد من 60-175 جنيه.
• سعر تحليل الثيروكسين الحر  180 جنيه تقريباً.

كذلك تقدم الكثير من المعامل العروض والخصومات عند إجراء بعض تحاليل الغدة الدرقية معاً، يمكنك التواصل معهم لاختيار المعمل الأفضل لك.

The post تحاليل الغدة الدرقية: أسعار إجراء التحليل وكيفية قراءة النتائج appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b1%d9%82%d9%8a%d8%a9/

اقرء المزيد

تحليل حساسية القمح لتقديم العلاج اللازم والتغلب على الأعراض

بقلم د. سارة عبده

حساسية القمح حالة طبية تؤثر بشكل سلبي على الصحة العامة، مجموعة من الأعراض تتعارض مع ممارساتنا اليومية عند ظهورها ويترتب عليها الكثير من المشاكل والمضاعفات الخطيرة، ويبدو من الطبيعي أن نتساءل عن ما هي حساسية القمح وأعراضها؟ وعما إذا كان تحليل حساسية القمح فعال في الكشف عن مرضاها؟ فما هو اسم هذا التحليل وسعره؟

سنلقي الضوء في هذا المقال على كل ما تود معرفته عن تحليل حساسية القمح.

حساسية القمح

• هو مرض غير وراثي أو مرض تحسُسي ينتج عن تحسُس الجهاز المناعى، لأي من البروتينات الموجودة في منتجات القمح والشعير وحتى الشوفان وإنتاج الأجسام المضادة لها.
• تكمن خطورته في ظهور أعراض التحسس بسرعة فور تناول أي من المنتجات المحتوية على بروتينات القمح، فتبدأ الأجسام المضادة في مهاجمة أجهزة الجسم المختلفة بما في ذلك الجهاز الهضمى.
• بالإضافة إلى عدم تحمل الجهاز التنفسي وظهور رد فعل تحسسي عند استنشاق دقيق القمح.
• تشمل بروتينات القمح الألبومين (Albumin) والجلوتين (Gluten) والجلوبيولين (Globulin) والجلادين (Gliadin).
• تُعد حساسية الجلوتين أو ما يعرف بـالسيلياك واحدة من أمراض المناعة الذاتية ويرجع احتمالية الإصابة بها إلى وجود تاريخ وراثي واستعداداً جينيًا للإصابة به.
• أيضاً يُعد واحد من التفاعلات التحسسية ولكنه تفاعل تحسسي ضد واحد من بروتينات القمح ألا وهو الجلوتين.
•  وتختلف أعراض حساسية الجلوتين عن أعراض حساسية القمح بشكل عام في أنها تحتاج بعض الوقت للظهور على المريض.
• ينتج عن حساسية القمح الناتجة عن بروتين الجلوتين اضطراب وتلف في أهداب الامتصاص المبطنة للأمعاء الدقيقة.
• يؤدي هذا التلف بدوره إلى خلل في امتصاص جميع المعادن والفيتامينات الهامة لجسم الإنسان.
• لذلك فإن أغلب أعراض حساسية الجلوتين ناتجة عن الاضطراب الوظيفي للجهاز الهضمي بعكس حساسية القمح بشكل عام، والتي تكون أعراضها ناتجة عن التفاعلات التحسسية في جميع الأجهزة وليس الجهاز الهضمي بحسب.

تحليل حساسية القمح

• يستعرض تحليل حساسية القمح الكشف عن الأجسام المضادة المتكونة كرد فعل طبيعي من الجهاز المناعي ضد بروتينات القمح، والتي بدورها تهاجم النسيج الضام للأمعاء فيصبح الجسم غير قادر على امتصاص المعادن والفيتامينات من المواد الغذائية بالإضافة إلى مهاجمة هذه الأجسام لأجهزة الجسم الأُخرى.
• تظهر نتيجة تحليل حساسية القمح خلال يومين إلى ثلاثة أيام من إجراء التحاليل.
• يتم التأكد من أن المريض مصاب بحساسية الجلوتين عندما تصبح نتيجة تحليل الأجسام المضادة لبروتين الجلوتين موجبة، فهذا التحليل يتميز بأنه عالي الحساسية والخصوصية تجاه مريض حساسية الجلوتين، وتصل دقته إلى نسبة 95 بالمائة في تمييز مرضى هذه الحساسية.

اسم تحليل حساسية القمح

إليك جميلتي بعض الأسماء الخاصة بتحليل حساسية القمح:

تحليل الدم

• يكشف تحليل حساسية القمح من خلال الدم عن الأجسام المضادة المتكونة Anti-endomysial antibodies واختصارها (anti-EMA)، وAnti-tissue transglutaminase antibodies واختصارها (anti-tTG )، وتشمل IgA وIgG والذي يستخدم كبديل في الأشخاص الذين لديهم نقص في IgA.
• يؤدي عمل تحليل  حساسية القمح في الكشف عن الأجسام المضادة Deamidated gliadin peptide (DGP) antibodies في حال سلبية نتائج التحليل السابق. 
• تشمل فحوصات الدم ايضاً قياس مستويات الجلوبين المناعي IGA والذي يوضح مدى استجابة الجسم لبروتين الجلوتين، وتكون نتائج الجلوبين المناعي IGA إما مرتفعة جداً أو مرتفعة أو غير مرتفعة.
• تُؤخذ عينة من دم المريض من خلال سحبها من وريد في إحدى ذراعي المريض.
• يجب على المريض الامتناع عن تناول أي نظام غذائي خالٍ من الجلوتين لمدة تصل إلى 6 أسابيع قبل تحليل الدم، لأن في حال الاستمرار على نظام غذائي خالي من الجلوتين فإن ذلك يتعارض مع الكشف عن وجوده أو وجود أجسام مضادة له.

الفحص الجلدي

• يكشف الفحص الجلدي عن وجود رد فعل تحسسي ضد واحد من بروتينات القمح، عن طريق حقن مسببات الحساسية تحت سطح الجلد على الساعد أو أعلى الظهر، والانتظار لظهور أي تفاعلات تحسسية على الجلد بعد مُضي بعض الوقت.
• بعد مُضي 15 دقيقة تبدأ علامات التفاعلات التحسُسية في الظهور وتشمل الإصابة ببثور حمراء مسببة للحكة في مكان وخز مستخلص بروتين القمح.

خزعة المعدة

• تؤخذ عينة من جدار المعدة عن طريق منظار الجهاز الهضمي Endoscopy للبحث عن أهداب ضامرة أو تالفة بالأمعاء الدقيقة.
• يأتي عمل خزعة للمعدة كخطوة ثانية بعد الحصول على نتائج ايجابية من الخطوة الأولى وهي الكشف عن الأجسام المضادة لبروتينات القمح.
• يجب تكرار خزعة المعدة بعد 6 شهور من الامتناع عن تناول منتجات القمح وبداية العلاج.

الفحوصات الجينية

• تكشف الفحوصات الجينية عن الجينات المرتبطة بمرض حساسية القمح وخاصة حساسية الجلوتين وهي HLA-DQ2 وHLA-DQ 8.
• يُنبأ وجود هذه الجينات عن استعداد المريض للإصابة بحساسية القمح وليس بالضروري الإصابة بها والتأكيد على وجوده.
• يُجرى هذا الفحص عن طريق أخذ عينة من الدم أو مسحة من الفم. 

قياس نسبة الفيتامينات والمعادن

• تشمل تحليل حساسية القمح قياس مستويات الفيتامينات الهامة في الدم مثل فيتامين د وب6 وب12 وفيتامين أ.
• تشمل التحاليل أيضاً قياس مستويات المعادن الهامة مثل الحديد والزنك والماغنسيوم وأيضاً والكالسيوم للبحث عن أسباب الإصابة بمرض هشاشة العظام.

سعر تحليل حساسية القمح

• يختلف سعر تحليل حساسية القمح بحسب المكان الموصى به الطبيب لإجراء التحليل ونوع التحليل المطلوب.
• ربما يصل سعر تحليل حساسية القمح في مصر إلى 500 جنيه مصري. 

أعراض حساسية القمح

تؤدي بعض التفاعلات التحسسية والتي هي رد فعل طبيعي من جهاز المناعة ضد بروتينات القمح إلى ظهور هذه الأعراض:

• أعراض الحساسية الجلدية مثل الطفح الجلدي وشحوب لون الجلد والحكة والتورم خاصة في الرقبة والركبتين والظهر والأرداف.
• تورم وقُرح في الشفاه والفم ودغدغة في اللسان.
• تورم وضيق في الحلق.
• صعوبة في التنفس والاختناق.
• الصداع المزمن.
• حساسية الجيوب الانفية.
• حساسية العيون مثل الحكة وزيادة الدمع.
• فقدان الوعي

ينتج عن سوء الامتصاص للفيتامينات والمعادن الهامة بعض الأعراض المزمنة والتي تختلف من شخص إلى أخر مثل:

• الغثيان والقيء والدوار الشديد.
• الإسهال الشديد ذو الرائحة الكريهة.
• تقلصات المعدة
• دم ودهون في البراز.
• آلام المفاصل والعضلات.
• ضعف مينا الأسنان.
• سرعة في ضربات القلب.
• فقر الدم مستمر وهُزال شديد نتيجة نقص الحديد وفيتامين ب المركب.
• الانتفاخات المستمرة والغازات نتيجة عدم تحمل الجهاز الهضمي لمادة الكربوهيدرات.
• أعراض نقص فيتامين د نتيجة سوء امتصاصه.
• الإصابة بهشاشة العظام الناتج عن سوء امتصاص الكالسيوم.

تزداد عوامل الخطورة للإصابة بمرض حساسية القمح في:

• الأطفال خاصةً في عامهم الأول مع بداية ادخال الاطعمة المختلفة لنظامهم الغذائي مع الرضاعة الطبيعية، وذلك لعدم اكتمال نمو كلا من جهازهم المناعي والهضمي.
• العائلات التي تعاني من بعض أنواع الحساسية مثل حساسية الصدر وحساسية الجيوب الانفية وغيرها.
• تزداد الإصابة بحساسية الجلوتين عند الأشخاص المصابين بأمراض مناعية اُخرى مثل داء السكري من النوع الأول، وأيضاً عند الأشخاص المصابين بمتلازمة تيرنر ومتلازمة داون.

علاج حساسية القمح

التعليمات التي يجب اتباعها للوقاية من أعراض حساسية القمح:

• تجنب تناول منتجات القمح مثل الخبز والدقيق الأبيض والشوفان والمعكرونة ومعظم المعجنات، وبعض منتجات اللحوم مثل اللحوم الباردة والهوت دوج واستبدالها بمنتجات خالية منه.
• اعتماد نظام غذائي خالي من بروتينات القمح مثل الأرز الأبيض ودقيق الأرز والذرة، والبطاطس والبطاطا والفول الصويا وجميع منتجات الالبان واللحوم والخضروات والفاكهة.
• تجنب بعض المنتجات التي يدخل في تكوينها إحدى بروتينات القمح كالجلوتين مثل أحمر الشفاه، غسول الفم ومعجون الأسنان، وبعض الأدوية.
• الحرص على قراءة العبوات الغذائية جيداً في السوبر ماركت للتأكد من خلوها من إحدى مشتقات القمح.
• يُنصح بتناول بعض الفيتامينات والمعادن الهامة والمكملات الغذائية في الأسابيع الأولى من العلاج.
• يُنصح بتناول الكورتيكوستيرويد corticosteroid في الأسابيع الأولى من العلاج لزيادة معدل الامتصاص الهضمي.
• يُنصح بشكل عام بعدم إدخال الأطعمة الصلبة إلى نظام الرضيع الغذائي قبل الشهر السادس خصوصًا الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين.

يمكن إعطاء المريض بعض الأدوية عند تناول إحدى منتجات القمح عن طريق الخطأ مثل:

• مضادات الهستامين والتي بدورها تقلل من أعراض التحسس والمتوفر على هيئة كريمات موضعية أو حبوب أو حقن .
• حقن الأدرينالين عند الإصابة برد فعل تحسسي شديد ضد منتجات القمح، فقد يكون المريض مهدداً بفقد حياته إذا لم يتم الإسراع في حقنه.
• عند تكرار هذا النوع من الحساسية عند بعض الأشخاص فيجب عليهم الاحتفاظ بقلم الحقن الالكتروني للأدرينالين Epipen، والذي يحتوي على محقن وإبرة ويؤخذ عن طريق حقنه في منطقة الفخذ. 

عليك جميلتي أخذ سبل الحيطة والإسراع في إجراء تحليل حساسية القمح الشاملة عند الارتياب من أجل سلامة صحتك.

The post تحليل حساسية القمح لتقديم العلاج اللازم والتغلب على الأعراض appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%aa%d8%ad%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%ad/

اقرء المزيد

تحليل فيتامين د أفضل مراكز عمل الاختبار في مصر وطرق قراءة النتائج

بقلم د. نعمة سويد

فيتامين د أحد أهم الفيتامينات المطلوبة للعديد من الوظائف الحيوية لأجهزة الجسم المختلفة والتي لا يستطيع الجسم تكوينه بصورة طبيعية، ولكن يجب الحصول عليه بطرق مختلفة من أهمها أشعة الشمس، في هذا المقال سنتعرف على أهميتة، وتحليل فيتامين د، والقيم الطبيعية له في الجسم، وأهم المعلومات التي يجب أن تعرفها عند إجراء تحليل فيتامين د، والإجراءات التي يجب اتباعها.

ما هو فيتامين د؟ وكيف يتم تصنيعه؟

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون والتي لا تذوب في الماء، وعند تخزينه في الجسم يتم التخزين في الطبقات الدهنية من الجسم، ينتجه الجسم عند تعرض الجلد لأشعة الشمس وهى أحد أهم المصادر الطبيعية للحصول على فيتامين د، أو يتم تناوله عن طريق العديد من مصادر فيتامين د، مثل، المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د، بالإضافة إلى العديد من الأغذية التي تحتوي على فيتامين د بكميات متفاوتة.

فيتامين شروق الشمس Sunshine vitamin:

وفي الظروف الصحية الطبيعية للجسم يتم امتصاص أشعة الشمس من الجلد، ويتم تصنيع فيتامين د والذي يكون بصورة غير نشطة والتي تكون غير مفيدة للجسم، ولتحويلة إلى الصورة النشطة المفيدة للجسم يحتاج إلى بعض العمليات التي تتم في الكُلى، ولذلك لا يستطيع مرضى الفشل الكلوي إنتاج فيتامين د طبيعياً ولذلك يجب الحصول على الصورة النشطة منه في صورة مكملات غذائية.

كمية فيتامين د المطلوبة يومياً: 

لكي لا يقل فيتامين د في الجسم ويظل تركيزه في الجسم مناسب للعمليات الحيوية في الجسم فيجب الحصول على كمية معينة يومياً، وتعتمد الكمية التي يجب الحصول عليها من فيتامين د على عدة عوامل منها السن والعرق وفصول السنة وكمية التعرض لأشعة الشمس ولون البشرة ونوع الملابس، وجميعها عوامل تؤثر على كمية فيتامين د التي يجب الحصول عليها يومياً.

وقد قدرت المنظمات الطبية في الولايات المتحدة الكمية المطلوبة من فيتامين د يومياً لـ 97% من الناس النسبة المطلوبة من فيتامين د يومياً من 400-800 وحدة دولية، أو ما يعادل 10-20 ميكروجرام.

وتشير الدراسات أنه في حال عدم تعرضك للشمس لفترة كافية بشكل يومياً فإنك تحتاج إلى كمية أكبر من فيتامين د، فيجب أن يكون مستوى فيتامين د في الدم أكبر من 20-30 نانوجرام/ لتر ng/L. أما في الأفراد الذين يعانون من أعراض نقص فيتامين د فقد يحتاجون إلى 5000 وحدة دولية من فيتامين د يومياً.

وفي السيدات في فترة ما بعد انقطاع الطمث قد يصل مستوى فيتامين د إلى أقل من 20 نانوجرام/ لتر، فتناول من 800-2000 وحدة دولية يومياً يساعد على رفع مستوى فيتامين د في الدم، وقد تحتاجين إلى جرعات أعلى للوصول إلى مستوى 30 نانوجرام/لتر، ويجب عمل تحليل فيتامين د للتأكد من مستوى وجوده في الدم.

ويمكننا تلخيص ما سبق في أن تناول 1000-4000 وحدة دولية من أو ما يعادل 25-100 ميكروجرام تعتبر كمية كافية للحصول على حاجة الجسم من الفيتامين ، واعتبر المعهد الطبي بالولايات المتحدة Institute of medicine ( IOM ) أن 4000 وحدة دولية من فيتامين د يُعد الحد الأقصى الآمن من فيتامين د، وهي الكمية التي يستطيع الجسم الاستفادة منها وتخزين المتبقي، وقبل تناول كمية أكبر من فيتامين د فيجب عمل تحليل فيتامين د واستشارة الطبيب لوصف الكمية المناسبة منه.

ما هو تحليل فيتامين د؟

هو ذلك التحليل الذي يحدد كمية فيتامين د في صورته النشطة في الدم، حيث يوجد فيتامين د في عدة صور منها النشطة وغير النشطة والتي تحتاج إلى تنشيطها في الكبد ثم في الكلى، وأفضل التحاليل التي تحدد حاجة الجسم لفيتامين د هو تحليل فيتامين د بصورته النشطة في الدم وهى تحليل 25- هيدروكسي فيتامين د. 

ولا يحتاج للكثير من الإجراءات فيتم ببساطة عن طريق أخذ عينة دم من وريد الشخص الذي يريد عمل تحليل فيتامين د للتعرف على مستواه في الدم.

هل تحليل فيتامين د يحتاج صيام؟

وهناك تساؤل دام عما إذا كان تحليل فيتامين د يحتاج صيام، والإجابة أن تحليل فيتامين د لا يحتاج إلى صيام، ويتم عمله أثناء الإفطار وتظل النتائج صحيحة، وينصح الأطباء بإجراء فيتامين د بصورة سنوية ويفضل عمله في الفترة ما بين سبتمبر إلى مارس، كما يُنصح بعمله في نفس الوقت سنوياً.

لماذا تحتاج لتحليل فيتامين د؟

قد يطلب الطبيب منك تحليل فيتامين د للأغراض الآتية:

• تحديد نقص فيتامين د في الجسم.
• إذا كنت تتناول فيتامين د في صورة مكملات غذائية، قد يحتاج الطبيب إلى متابعة فاعلية المكملات الغذائية التي تتناولها لضبط الجرعة.

متى تحتاج إلى تحليل فيتامين د؟

قد تحتاج إلىه في الحالات التالية والتي قد تدل على نقص فيتامين د:

• تغير في مستوى الكالسيوم والفوسفات في الدم.
• تغير مستوى هرمونات الغدة الدرقية  والجار درقية مثل هرمون الباراثيرويد Parathyroid hormone.
• ظهور بعض أعراض أمراض العظام أو هشاشة العظام والإصابة المتكررة بالكسور.
• قد يشك الطبيب أحياناً في إصابتك بنقص فيتامين د نتيجة ظهور بعض الأعراض.
• قبل البدء في استخدام أدوية هشاشة العظام، تتطلب تحليل فيتامين د.

سعر تحليل فيتامين د:

تختلف أسعار تحليل فيتامين د في مصر يختلف ما بين المعامل الخاصة والمستشفيات الحكومية، ففي المعامل الخاصة تتراوح أسعار تحليل فيتامين د من 900- 1040 جنيه مصري، أما في المستشفيات الحكومية فتتراوح الأسعار ما بين 300-500 جنيه مصري.

أعراض نقص فيتامين د: 

فيتامين د هام للعديد من العمليات الحيوية داخل الجسم، ونقصه يظهر في عدة أعراض من أهمها:

• الشعور بالتعب والإرهاق باستمرار، وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
• الإصابة بأمراض هشاشة العظام، والكسور المتكررة.
• تكرار العدوى البكتيرية والفيروسية نتيجة نقص المناعة.
• ظهور أمراض المناعة الذاتية مثل أمراض الروماتيزم والتصلب المتعدد وغيرها.
• الألم المستمر بأجزاء متفرقة من الجسم.
• ظهور أمراض القلب مثل النوبات القلبية وضغط الدم.
• ويعتقد العلماء أن نقص فيتامين د قد يتسبب في الإصابة بأعراض الاكتئاب وظهور أعراض نقص فيتامين د النفسية، وزيادة نشاط الخلايا السرطانية والأورام، وكذلك زيادة تراكم الدهون في الجسم والإصابة بالسمنة.

أما في حالة نقص فيتامين د دون علاجه وعدم فقد يتسبب ذلك في ظهور بعض المضاعفات التي قد تكون خطيرة، ففي الأطفال قد يتسبب نقص فيتامين د في الإصابة بالكساح، وفي البالغين قد يتسبب في لين العظام وتقوس عظام الظهر بالإضافة إلى بعض التشنجات العضلية، ولذلك يجب الانتباه إلى الأعراض البسيطة التي قد تكون علامة لنقص فيتامين د وعمل تحليل فيتامين د واستشارة الطبيب المختص.

هل فيتامين د ضار؟

مع كل الفوائد السابق ذكرها لفيتامين د قد تتسائل عما إذا كان هناك أي أضرار قد ترتبط بزيادة فيتامين د في الجسم، والإجابة أنه نظراً لأن فيتامين د يذوب في الدهون فزيادته يجعل من الصعب على الجسم التخلص منه.

وقد تتسبب زيادة تناول فيتامين د إلى ما يسمى بـ سُمية فيتامين د، وهي من حالات التسمم النادرة الحدوث ولكنها محتملة ويمكن حدوثها نتيجة الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د أو تناول جرعات كبيرة منها، ولا يتسبب في ذلك فيتامين د من المصادر الطبيعية لفيتامين د أو من التعرض لأشعة الشمس.

ويتمثل أعراض زيادة فيتامين د في الجسم في صورة الميل للقيء وزيادة الغثيان والوهن وتكرار الحاجة للتبول وجميعها أعراض مرتبطة بزيادة الكالسيوم في الدم المرتبطة بزيادة فيتامين د، وللتغلب على هذه الأعراض يجب التوقف عن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د، والتقليل من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، وقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية والمحاليل الوريدية للتخفيف من الأعراض بشكل سريع.

قراءة تحليل فيتامين د:

تختلف نتائج فيتامين د من شخص لآخر بناء على السن والجنس وطريقة عمل التحليل، كما قد تختلف النتائج وقراءة التحليل من معمل لآخر، وفيما يلي القراءات التي تحدد مستوى نقص الفيتامين وتُقاس نسبة وجوده في الدم بوحدة الـ نانو جرام/ لتر.

• مستوى فيتامين د الطبيعي: عندما تتراوح نسبة فيتامين د في الدم ما بين 20-50 نانوجرام/لتر.
• نقص بسيط في فيتامين د: عندما تتراوح نسبة فيتامين د في الدم ما بين 20-12 نانوجرام/لتر.
• نقص حاد في فيتامين د: عند نقص فيتامين د في الدم عن 12 نانوجرام/ لتر.
• زيادة في مستوى فيتامين د: عندما تزيد نسبة فيتامين د في الدم عن 50 نانوجرام/ لتر.

ويختلف المرجع أو ال Reference  لتحليل فيتامين د من معمل لآخر، ويجب العودة إلى المعايير التي يحددها المعمل، وفي حال وجود نقص حاد في فيتامين د في التحليل قد يطلب الطبيب تحاليل أخرى لتحديد كثافة العظام.

الأشخاص الأكثر عرضة لنقص فيتامين د:

هناك فئات معينة تكون أكثر عرضة لنقص فيتامين د، وهي تحتاج إلى عمل التحليل باستمرار ومتابعة مستوياته في الدم تجنباً للإصابة بأي مضاعفات، ومن أشهر هذه الفئات:

• المصابون بهشاشة العظام.
• المصابون بالسمنة ممن يزيد مؤشر كتلة الجسم Body mass index (BMI)  لديهم عن 30.
• أصحاب البشرة السمراء، والأمريكيون من أصول لاتينية.
• المصابون بسوء الامتصاص.
• المرضى ممن يعانون من أمراض تتداخل في عمليات أيض والتمثيل الغذائي لفيتامين د، ومن أهمها مرضى الفشل الكلوي المزمن.

وجميع هذه الفئات قد يكونوا عرضة لنقص فيتامين د، ويجب المتابعة المستمرة لأي أعراض نقص فيتامين د، واستشارة الطبيب بعد عمل التحليل .

بعض المعتقدات الخاطئة عن فيتامين د:

وكان هناك اعتقاد أن غالبية الدول العربية تتعرض لأشعة الشمس بصورة جيدة صيفاً وشتاء مما يقلل نسب إصابة سكانها بنقص فيتامين د، واتضح خطأ هذا الاعتقاد نتيجة عدم تعرض البشرة معظم الوقت للشمس، فالبشرة إما مغطاة دائما أو يتم استخدام واقي الشمس وجميعها عوامل تقلل من تعرض الجلد لأشعة الشمس، مما يقلل من تكون فيتامين د.

للحصول على الكمية المناسبة من فيتامين د يجب تعريض أكثر من ثلث الجسم لأشعة الشمس المباشرة دون استخدام واقي الشمس، ويفضل التعرض لأشعة الشمس فترة كافية قد تتراوح ما بين 30-60 دقيقة يومياً.

أما عن أفضل الأوقات للتعرض للشمس؛ فكان الاعتقاد السائد هو التعرض لأشعة الشمس في الفترة ما قبل العاشرة صباحاً أو بعد الرابعة عصراً، ولكن أثبتت بعض الدراسات أهمية التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة للحصول على كمية كافية من أشعة الشمس التي يمكن تحويلها لفيتامين د، فبعد الظهيرة تكون الأشعة الفوق بنفسجية مركزة، كما تزيد قدرة الجسم على تكوين فيتامين د، فالتعرض للشمس في هذه الفترة يساعد على تكوين الكمية الكافية من فيتامين د خلال وقت أقل.

كما أن أشعة الشمس خلال الصيف هي الأكثر فائدة في الحصول على فيتامين د، وهو ما يفسر إصابة بعض الأفراد بالاكتئاب الموسمي خلال فصلي الخريف والشتاء، نتيجة نقص التعرض لأشعة الشمس.

أفضل الأماكن لعمل تحليل فيتامين د في مصر:

وفيما يلي بعض المعامل التي تحصل منها على نتائج معتمدة بالإضافة إلى أسعارها الجيدة:

• معامل كايرو سكان.
• معامل الشمس.
• معامل ألترا.
• المختبر.
• البرج.

كما توفر بعض المستشفيات التحليل أيضاً بأسعار مخفضة للغاية ومنها:

• مستشفى الأطفال 57357: يوفر مستشفى الأطفال عمل تحليل فيتامين د بـ 200 جنيه فقط من الثامنة صباحاً وحتى الثامنة مساءً، ويتم التبرع بقيمة التحليل للمستشفى.

• مستشفى بهية للاكتشاف المبكر وعلاج أورام الثدي: يوفر مستشفى بهية عمل التحليل يومياً ما عدا الجمعة والأجازات الرسمية بقيمة 300 جنيه، ويتم استلام النتيجة بعد أربعة أيام.
• مستشفى دريم لاند: يوفر بأسعار مخفضة للمجموعات، ففي حال كانت مجموعة من 10 أفراد يتم عمل التحليل بسعر 200 جنيه للفرد، ويتم عمل التحليل ماعدا الجمعة.
• معامل أيزو لاب بالشرقية: يوفر معمل أيزو لاب خدمات تحليل فيتامين د بأسعار مخفضة إذ تصل قيمة التحليل إلى 250 جنيه.

تحدثنا في هذا المقال من جميلتي عن أهم النقاط التي تحتاج إليها قبل عمل التحليل، وعن أهميته وأسعاره وأفضل الأماكن لعمله، نظراً للأهمية الكبرى لفيتامين د، ولأن الكثير منا يعاني من نقص هذا الفيتامين الهام في الجسم.

The post تحليل فيتامين د أفضل مراكز عمل الاختبار في مصر وطرق قراءة النتائج appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%aa%d8%ad%d9%84%d9%8a%d9%84-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%83%d8%b2-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7/

اقرء المزيد

تحليل دم شامل و كيفية قراءة نتائج فحص الكورونا وال cbc

بقلم د. سارة عبده

عادة ما تُجرى فحوصات الدم تباعاً فحص تلو الأخر للوصول إلى تشخيص المرض بشكل دقيق ولكن! أحياناً تكون الحالة المرضية طارئة وتستدعي التدخل السريع وعمل تحليل دم شامل للوصول إلى النتيجة في أسرع وقت ممكن، تُجرى هذه الفحوصات لمعرفة ماهية المرض الذي يُعاني منه المريض أو لاستبعاد احتمالية أمراض أُخرى، لذلك سنلقي الضوء في هذا المقال على كل ما ترغب في معرفته عن تحليل دم.

تحليل دم شامل

• يشمل تحليل الدم الشامل عدة أنواع منها تحليل صورة الدم الكاملة CBC وسرعة الترسيب وتحاليل وظائف كبد ووظائف كلى ووظائف الغدة الدرقية، ودلالات الأورام وتحليل الدهون الثلاثية والكولسترول وفحص السكر والأملاح الموجودة في الدم.
• ابتكر بعض العلماء حديثاً تحليل دم يكشف عن وجود الخلايا السرطانية، من خلال أخذ عينة من الحمض النووي للمريض وإضافته إلى ماء به جسيمات الذهب الغرواني النانوية.
• عند تحول لون الماء إلى اللون الأزرق فهذا يعني عدم وجود خلايا سرطانية، ولكن إذا لم يتغير لون الماء فهذا دليل على وجود خلايا سرطانية ولكن لا يستطيع التحليل تحديد أماكن وجودها.
• تحليل الدم الشامل للأورام السرطانية يسمح بالكشف المبكر عن الأورام وبدأ العلاج مبكراً وزيادة فرص الشفاء.
• كشف هذا التحليل عن عدة أنواع من السرطانات لم يكن من السهل الكشف عنها مثل، سرطان القولون والمبيض والبنكرياس والمعدة والمريء والكبد بالإضافة إلى سرطان الثدي. 

تحليل دم cbc

فلنتعرف سوياً جميلتي على كيفية قراءة تحليل دم cbc:

يتكون الدم من جزئين أساسيين هما:

• خلايا الدم والبلازما التي تعيش فيها هذه الخلايا.
• تشمل خلايا الدم كُرات الدم البيضاء والحمراء والصفائح الدموية.
• تًصنع هذه الخلايا داخل مصنع الخلايا وهو النخاع العظمي (bone marrow).

في البداية عند قراءة تحليل الدم لابد أن نبحث أولاً عن:

كُرات الدم الحمراء RBC:

• وظيفتها نقل الأكسجين من الرئتين إلى كل أجزاء الجسم من خلال الهيموجلوبين المُصنع بداخلها.
• تبلغ القيمة الطبيعية لكُرات الدم الحمراء من 4.5 إلى 6 مليون لكل مليمترمكعب عند الرجال ومن 4 إلى 5.5 مليون لكل مليمتر مكعب عند النساء.
• عندما تقل قيمة كُرات الدم الحمراء عن معدلها الطبيعي فهذه إشارة إلى وجود نوع من أنواع الأنيميا، مثل أنيميا نقص الحديد (iron deficiency anemia) أو أنيميا فقر الدم الانحلالي (haemolytic anaemia) وغيرها.
• عندما تزيد قيمة كٌرات الدم الحمراء عن معدلها الطبيعي فهذه إشارة إلى الإصابة بفرط كُرات الدم الحمراء (Polycythemia)، أو بعض الأورام التي تفرز مادة الإريثروبيوتين erythrobiotin مثل  أورام الكبد، وربما ترجع زيادة القيمة إلى فرط التدخين لدى المدخن أو طبيعة المعيشة خاصة في المناطق العالية.

الهيموجلوبين hemoglobin:

• هو المسؤول عن حمل الأكسجين وتوزيعه إلى أماكن الجسم المختلفة والمسؤول أيضاً عن لون الدم الأحمر الزاهي.
• تبلغ القيمة الطبيعية للهيموجلوبين من 13.5 إلى 18 عند الرجال ومن 12.5 إلى 16 عند النساء.
• تقل قيمة الهيموجلوبين أو تزيد حسب الحالات التي سبق ذكرها في تغير قيمة كٌرات الدم الحمراء الطبيعية.

يُصاب المريض بنوع من أنواع الأنيميا عند نقص المعدل الطبيعي لكلٍ من كٌرات الدم الحمراء والهيموجلوبين والتي ينتج عنها تلك الأعراض:

• دوخة ونهجان وتنميل في الأطراف وضربات قلبية سريعة وآلام بالصدر وشحوب وتعب مستمر.

عند زيادة المعدل الطبيعي لكلاً من كٌرات الدم الحمراء والهيموجلوبين فإن المريض يشعر بالأعراض التالية:

• الهرش المستمر وآلام القدمين والصداع وزيادة قابليته للإصابة بالجلطات نظراً لزيادة لزوجة الدم بالتبعية.

hematocrit value PCV:

• هو قياس حجم خلايا الدم الحمراء المكدسة (PCV) مقارنة بالدم بوجه عام.
• تبلغ القيمة الطبيعية له من 42% إلى 52% عند الرجال ومن 37% إلى 47% عند النساء.
• تقل قيمته عن المعدل الطبيعي متزامنة مع نقص كٌرات الدم الحمراء في حالات الأنيميا ولكن! تقل القيمة دون المساس بقيمة كٌرات الدم الحمراء عند الإفراط في إعطاء المريض السوائل والمحاليل، مما يزيد حجم البلازما فيقل معها قيمة الهيماتوكريت دون المساس بقيمة كٌرات الدم الحمراء.
• تزيد قيمته عن المعدل الطبيعي في حالات الإصابة بالجفاف والتي معها يقل حجم البلازما دون المساس أيضاً بقيمة كٌرات الدم الحمراء.

reticulocyte count:

• هو قياس عدد الخلايا الشبكية في الدم وهي خلايا شابة غير ناضجة.
• تبلغ القيمة الطبيعية له من 0.7% إلى 2%.
• عندما يكون عدد الخلايا الشبكية كبيراً فإن الأمر يدل على زيادة في إنتاج كريات الدم الحمراء غير الناضجة والتي ينتجها النخاع بغزارة في مواجهة الأنيميا.

Mean corpuscular volume MCV:

• هو متوسط حجم خلايا كرات الدم الحمراء.
• تبلغ القيمة الطبيعية له من 80 إلى 100فيكولتر.
• عندما تقل قيمة متوسط حجم خلايا كُرات الدم الحمراء عن معدلها الطبيعي فهذه الحالة تُسمى (microcytosis)، وهو نوع من فقر الدم ناتج عن نقص الحديد ونقص البيريدوكسين.
• عندما تزيد قيمة متوسط حجم خلايا كُرات الدم الحمراء عن معدلها الطبيعي فهذه الحالة تُسمى (macrocytosis)، وهو نوع من فقر الدم ناتج عن نقص في فيتامين (B12) ونقص في حمض الفوليك وبعض أمراض الكبد والغدة الدرقية.

Mean corpuscular haemoglobin MCH:

• هو متوسط وزن الهيموجلوبين داخل كُرات الدم الحمراء.
• تبلغ القيمة الطبيعية له من 28 إلى 33 بيكوجرام.

Mean Corpuscular Hemoglobin Concentration MCHC:

• هو قياس نسبة الهيموجلوبين إلى نسبة كُرات الدم الحمراء.
• تبلغ القيمة الطبيعية له من 32% إلى 36%.
• عندما تقل القيمة المئوية عن القيمة الطبيعية فهذه إشارة إلى إصابة المريض بأنيميا نقص الحديد أو مرض الثلاسيميا.
• عندما تزيد القيمة المئوية عن القيمة الطبيعية فهذه إشارة إلى إصابة المريض بفقر الدم الانحلالي بالمناعة الذاتية.

 Red cell distribution width RDW_CV:

• هو سعة توزيع كُرات الدم الحمراء ويقيس متوسط اختلاف الأحجام لكُرات الدم الحمراء.
• تبلغ القيمة الطبيعية له من 11.5% إلى 15%.
• عندما تقل القيمة المئوية عن القيمة الطبيعية فهذه إشارة إلى إصابة المريض بفقر الدم نتيجة نقص الحديد.
• عندما تزيد القيمة المئوية عن القيمة الطبيعية فهذه إشارة إلى إصابة المريض بفقر الدم نتيجة نقص في فيتامين (B12) ونقص في حمض الفوليك.

platelets count:

• هي الصفائح الدموية التي تلعب دوراً مهماً في وقف النزيف.
• تبلغ القيمة الطبيعية لها من 150000 إلى 500000 في السنتيمتر المربع.
• عندما تقل قيمتها عن القيمة الطبيعية فهذه إشارة إلى إصابة المريض سرطان الدم الليمفاوي المزمن أو جرثومة المعدة الحلزونية وغيرها من الأمراض.
• عندما تزيد قيمتها عن القيمة الطبيعية فهذه إشارة إلى إصابة المريض بنوع من أنواع السرطانات أو في حالة إزالة الطحال.

WBCs:

• كُرات الدم البيضاء والتي تلعب دوراً هاماً في الجهاز المناعي للجسم.
• تبلغ القيمة الطبيعية لها من 4500 إلى 11000.
• يزيد معدل كُرات الدم البيضاء عن الطبيعي في حالات العدوى البكتيرية أو الإصابة باللوكيميا أو الإصابة بحمى البحر الأبيض المتوسط.
• يحدث نقص كُرات الدم البيضاء عن الطبيعي في حالات العدوى الفيروسية الشديدة أو الالتهاب الرئوي الحاد.

أنواع WBCs:

• Neutrophils وهي خلايا مضادة للبكتيريا وتتراوح قيمتها الطبيعية من 45% إلى 75% وتزيد في حالات العدوى والالتهابات.
• Eosinophils وهي خلايا موجودة في الجلد وفي الشعب الهوائية وتتراوح قيمتها الطبيعية من 0 % إلى 7% وتزيد في حالات الحساسية والالتهابات. 
• Basophils وهي خلايا موجودة في الدم بهذا الأسم وموجودة في الأنسجة بأسم Mast ،cells وهي المسؤولة عن إفراز الهستامين والهيبارين عند التعرض للتوتر والإرهاق، وتزيد في حالات الحساسية والضغط العصبي وتبلغ قيمتها الطبيعية من 0% إلى 2%.
• Monocytes وهي الخلايا المسؤولة عن التخلص من الأجسام الغريبة وتبلغ قيمتها الطبيعية من 2% إلى 10%.
• Lymphocytes وهي خلايا تنقسم إلى نوعين TوB ولها دور فعال في الجهاز المناعي وتبلغ قيمتها الطبيعية من 16% إلى 45%. 

تحليل دم للحمل

فلنتعرف سوياً جميلتي على تحليل دم للكشف عن الحمل:

• هو تحليل دم يستخدم للكشف عن الحمل عن طريق أخذ عينة من دم المريضة ووضعها في جهاز تظهر فيه النتائج إما إيجابية أو سلبية.
•  أفضل وقت لإجراء هذا التحليل هو من خلال يومين إلى ثلاثة أيام من تأخر الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي.
• ينقسم هذا التحليل إلى نوعين فحص hCG النوعي وتظهر إما إيجابية أو سلبية وفحص hCG الرقمي وهو الأكثر دقة، ويحدد نسبة هرمون الحمل في الدم وهل يزداد مع الحمل أو ينقص في وجود علامات تشير إلى إجهاض منذر.

تحليل دم كورونا

فلنتعرف سوياً جميلتي على تحليل دم للأجسام المضادة لفيروس كورونا:

• هو تحليل يهدف للكشف عن وجود أجسام مضادة تكونت بفعل الجهاز المناعي للتصدي لفيروس كورونا المستجد.
• من خلال هذا التحليل يمكن حصر أعداد المصابين الذين تعافوا من الفيروس بسلام أو حصر أعداد المصابين الذين مازالوا ناقلين للعدوى.
• يكشف هذا التحليل عن نوعين من الأجسام المضادة وهما (IgM) والذي يعني أن العدوى حديثة الإصابة، والنوع الأخر وهو (IgG) والذي يعني أن العدوى في وقت سابق وربما تستمر هذه الأجسام حتى بعد التعافي.
• يُظهر تحليل الدم لمرضى المشتبه بهم للإصابة بفيروس كورونا انخفاض معدل كرات الدم البيضاء في الدم، كما أن فيروس كورونا يكسر كرات الدم الحمراء قبل موعدها المحدد وهو 120 يوما، مما ينتج عنه خروج الحديد منها ويؤدى ذلك إلى الفشل الكلوي وبالتالي فإن الجسم يقوم ينتج بروتين السورتين لكسر الحديد وكل ذلك يظهر فى تحليل الدم.
• أيضا مع تكسر كرات الدم الحمراء تزداد الجلطات خاصة جلطات الرئة مما ينتج عنها ارتفاع نسبة D-dimer.

عليك جميلتي أخذ سبل الحيطة والإسراع في إجراء تحليل دم والتحاليل الشاملة عند الارتياب من أجل سلامة صحتك.

The post تحليل دم شامل و كيفية قراءة نتائج فحص الكورونا وال cbc appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%aa%d8%ad%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%af%d9%85/

اقرء المزيد

أعراض القولون العصبي الخفقان ودوره في اضطراب ضربات القلب

بقلم د. ريهام حسني محمد

كنا دائماً عندما نخرج أنا وصديقتي للتنزه قليلاً، ونرتاد المطاعم سوياً؛ تعتذر صديقتي أنها ربما لن تستطيع أن تشاركني وجبة الغداء، لأن تعاني من أعراض القولون العصبي الخفقان!!

ولعدم فهمي لهذه الأعراض حينها؛ فكنت كثيراً ما أضغط عليها من باب المزاح لكي تأكل معي وتشاركني وجبة الغداء، وقد يتفاقم الأمر معها و تتطور الأعراض ويزداد خفقان قلبها عندها، فأقف و أتراجع عما كنت أمزح بشأنه.

ظللت بعد ذلك احترم مساحة صديقتي الشخصية في عدم الضغط عليها بما يتعلق بالطعام، حتى ارتدنا سوياً كلية الطب؛ ومع دراستنا حينها أدركنا بالفعل ما تعانيه صديقتي العزيزة من أعراض القولون العصبي الخفقان.

سنقرأ سوياً في هذا المقال عن أعراض القولون العصبي الخفقان و مضاعفاته و أسبابه و خطط علاجه

ما هي أعراض القولون العصبي الخفقان

في زيارتي لإحدى أقاربي كنت ألحظ أنها حين تتعرض لضغط نفسي شديد وتوتر، تتسارع خلاله معدل تنفسها وخفقان قلبها، تحاول حينها تهدئة نفسها قدر المستطاع، ويصيبها بعد ذلك بوقت قليل متلازمة القولون العصبي، ولهذا يُطلق عليه الخفقان، إذ إنه يُعاود المريض مع التعرض لقلق أو ضغط نفسي، مصحوباً بزيادة ضربات القلب. 

ولذلك في البداية مهم أن نعرف ما المقصود بالقولون العصبي، إذ إنه عبارة عن حدوث تشنجات تلقائية ومفاجئة في عضلات القولون، و هو ما نسميه في علم الأحياء بالأمعاء الغليظة، و القولون هو المسئول وظيفياً عن امتصاص ما بقى من السوائل والمواد الغذائية في الطعام المهضوم، ليبدأ بعدها في التهيئة لتشكيل البراز ومن ثم تحفيز الأمعاء لإخراجه.

تشنجات عضلات القولون تحدث عادة مع متلازمة القولون العصبي، أو ما يسميه الأطباء أحيانا بعدة أسماء مثل القولون المتهيج أو التهاب القولون المخاطي أو متلازمة القولون المتهيج.

أما الخفقان فهو المقصود به ازدياد معدل ضربات القلب، وسرعة وتيرته، مع الشعور ببعض النهجان أثناء التنفس، وقد يسبقه حدوث ذلك بعض القلق والشعور بالانزعاج، قد أعزى الكثير من الأطباء أن تلك الأعراض هي الممهدة لحدوث القولون العصبي عند نسبة كبيرة من مرضاه.

أعراض القولون العصبي النفسي

كثيراً ما كنت أسمع عن ضرورة أن يتحلى مريض القولون العصبي بالهدوء والراحة النفسية، إذ إن ذلك يساهم إلى حد كبيرة في تحسين أعراض القولون العصبي والخفقان، فإن ذلك يُحسن إلى حد كبير من تضاعف أعراض نوبات متلازمة القولون العصبي. 

من الجدير بالذكر أن تعلم عزيزي القارئ أن هناك شبكة كبيرة ومتداخلة من الأعصاب تتحكم في وظائف وحركة الأمعاء التلقائية، فإذا كان الشعور بالضغط النفسي يؤثر على الأعصاب بشكل عام فهو بالتالي ينعكس على ازدياد نشاط وحركة الأمعاء بشكل خاص، ويحدث هذا عادة في الإنسان الطبيعي.

فإذا كان الأمر في حالة مريض القولون العصبي فهو بلا شك سيكون الأمر أكثر سوءا بالنسبة له.

ولهذا فقد ذهب بعض الأطباء إلى أن متلازمة القولون العصبي تتأثر بحالة الجهاز المناعي، وبالتالي فالضغوط النفسية من محفزات ازدياد أعراض القولون العصبي الخفقان. 

لُوحظ على بعض المرضى من النساء تكرر نوبات القولون العصبي لديهم في الفترة التي تسبق نزول الطمث الشهري لديهن، في الوقت الذي نسميه ب(متلازمة ما قبل الحيض)، ويعزي الأطباء ارتباط نوبات القولون العصبي بهذا التوقيت ربما لحدوث انتكاس نفسي لبعض النساء في تلك الفترة!!

أعراض القولون العصبي الحاد

تختلف حدة أعراض القولون العصبي من مريض لآخر حسب حالته الصحية، وسوف نسرد هنا بعضاً من الأعراض التي يعانيها مريض القولون العصبي من أشهرها:

• آلام مفاجئة حادة بالبطن وخاصة في الجزء السفلي منها على الجانب الأيسر من المريض، وتختلف في شدتها من مريض لآخر.
• حدوث غازات وانتفاخات بالبطن وتحدث عادة في أى وقت خلال اليوم. 
• الحاجة المتكررة من حين لآخر لدخول دورة المياه، بسبب تقلصات عضلات القولون فمع انقباضات عضلات القولون تزيد حركة الأمعاء فيتولد شعور الرغبة في عملية الإخراج.
• تناوب حركة الأمعاء المستمرة، يصاحبه مناوبة الإسهال مع الإمساك عند كثير من المرضى.
• قد تصاحب نوبة القولون العصبي إسهال فقط فمع حركة الأمعاء المستمرة تقل فرصة تشكيل البراز، فيصبح البراز سائلاً لعدم توافر الوقت الكافي لتكون قوام البراز المعتاد.
• من أشهر ما يميز متلازمة القولون العصبي، هو وجود براز مختلط بمخاط شفاف أو أبيض يظهر بسبب حركة الأمعاء القوية. 
• حرقة المعدة و الذي نسميه بالمصطلح الطبي Heartburn، ويسببه الارتداد المعدي للمريء. 
• تقلصات متلازمة القولون العصبي قد تصبح حادة في بعض الأوقات، وغير ملحوظة في أحيان أخرى، و لا يُعرف سبب اختلاف شدتها من حين لآخر، إلا إنها قد تكون علامة لمضاعفات مرضية خطيرة.
• تزداد الأعراض سوءاً عن المعتاد بسبب القلق والضغط النفسي، أو في حالة تناول وجبات دسمة.

محفزات أعراض القولون العصبي الخفقان

“إذا فهمت عِلََتك، صحََ علاجك” مقولة لأحد الحكماء، يرددها دائماً لمرضاه كي يتعايشوا مع مرضهم المُلازم لهم، ويعرفوا ما الذي يحفز أعراضه وكيفية تجنب مضاعفاته.

 فإذا سألت مريض القولون العصبي عن أكثر ما يخشاه من نوبات مرضه؛ تجدها أعراض الإمساك والإسهال وآلام منطقة البطن، وتكوُُن الغازات لديه، وبالطبع الأمر يختلف من مريض لآخر.

دعونا نعرف ما ينصح الأطباء به لتجنب تلك الأعراض عند مريض القولون العصبي.

العادات الغذائية المحفزة لنوبات القولون العصبي المصاحبة للإمساك مثل:

• تناول المخبوزات المصنوعة من الدقيق المحسِِن، وليس من دقيق الحبة الكاملة.
• تناول الأغذية المصنعة من رقائق البطاطس المقلية، والحلويات مثل الكوكيز.
• شرب المنبهات مثل القهوة والمشروبات الغازية والكحوليات.
• الإكثار من الأغذية الغنية بالبروتينات.
• تناول منتجات الألبان وخاصة الجبن.

نصائح الأطباء لحلول أفضل لتجنب الإمساك قدر الإمكان مثل: 

• تناول الأطعمة الغنية بالألياف، ويُقدر وزن الألياف المطلوبة يومياً بمقدار 25 جرام للنساء و38 جرام للرجال، الأطعمة الغنية بالألياف مثل خبز الحبة الكاملة، الحبوب الغذائية كالعدس والفاصوليا والذرة والقمح، الخضراوات، والفاكهة.
• تناول الأطعمة المحتوية على قدر متوسط من السكريات مثل سكر السوربيتول، والموجود في الفواكه المجففة، وعصير البرقوق، ومن الجدير بالذكر أن السوربيتول هو أحد مشتقات سكر الجلوكوز، إلا إنه بطئ الهضم في الأمعاء، مما يسبب زيادة إفراز السوائل بداخل الأمعاء، ويخفف بالتالي من تأثير الإمساك.
• شرب الماء بكثرة يوميا.
• تفيد بذور الكتان كثيراً في علاج الإمساك، ويمكن تناولها بوضع القليل منها في أطباق السلطات أو على أطباق الخضروات المطهية. 

العادات الغذائية المحفزة لنوبات القولون العصبي المصاحب للإسهال مثل:

• تناول المزيد من الألياف لاسيما القشرة الخارجية في ثمار الخضراوات والفاكهة.
• تناول المشروبات والأغذية المحتوية على الشيكولاتة والكافيين وسكريات مثل الفركتوز والسوربيتول والمشروبات الغازية.

• تناول وجبة كبيرة في نفس الوقت.
• الإكثار من الوجبات الدسمة وتناول المقليات.
• تناول منتجات الألبان خاصة لمن يعانون من أعراض (عدم تحمل اللاكتوز) lactose intolerance
• تناول الأطعمة المحتوية على القمح، فهي تسبب مشاكل لمرضى حساسية الجلوتين.  
• الإكثار من تناول الفواكه المجففة بكثرة، وخاصة الأغذية المحتوية على سكر السوربيتول عموماً.

العادات الغذائية المرشحة لتجنب أعراض الإسهال عند مرضى القولون العصبي مثل: 

• تناول كميات مناسبة من الألياف المُذابة، فهي تعطي قواما لتشكيل البراز، وتتوافر الألياف المُذابة في الحبوب الكاملة بالمخبوزات، والشوفان والشعير، والأرز البني، و معجنات الحبة الكاملة.
• من المهم أيضاً في تقليل أعراض الإسهال، عدم تناول الطعام مختلف درجات الحرارة في نفس التوقيت، بمعنى عدم شرب مياه باردة بعد تناول حساء ساخن.
• بقدر الإمكان البعد عن البصل والثوم والكرنب، فهي أغذية تزيد من تكوُُن الغازات مما يشعر المريض بالسوء.
• الحرص على تناول وجبات صغيرة خلال اليوم.
• عدم شرب الماء أثناء الطعام، ويُفضل قبل الطعام بساعة أو بعد تناول الوجبات.

من محفزات أعراض القولون العصبي الخفقان الشعور بالضغط والقلق لا شك، والذي ينتج من العمل أو مشاكل في البيت أو مشاكل مالية أو الإحساس بخروج بعض الأمور عن سيطرة الإنسان.

بعض المقترحات للسيطرة على أعراض القولون العصبي الخفقان المصحوب بالقلق مثل:

• اتباع أسلوب الحياة الصحى يقلل من احساس الضغوط إلى حد كبير، ويتمثل أسلوب الحياة المتوازن مثل تناول وجبات متوازنة صحية، ممارسة تمارين يومية، والنوم بقدر كافٍ لراحة الذهن.
• الترفيه عن النفس قدر الإمكان بالقراءة أو الاستماع للموسيقى الهادئة أو التسوق أو ممارسة المشي في الصباح الباكر. 
• تعلم فنون الاسترخاء ومعرفة ما قد يُهدِئ من النفس، ويساعدها على الراحة والمداومة على ذلك مثل الخروج والتنزه في الأماكن الترفيهية.

أضرار القولون العصبي على القلب

 تختلف أعراض مرض القولون العصبي المزمن من شخص لآخر، فقد تكون أعراضها حادة ومتزايدة عند مريض، ومعتدلة و بسيطة عند مريض آخر، ولكن بشكل عام تتضمن الأعراض ألم مزمن بالمعدة مع عدم انتظام في وظائف الأمعاء مثل حدوث إسهال أو إمساك أو الاثنين معاً.

يُحفز مرض القولون العصبي حدوث مشاكل في القلب إذا تُرك دون علاج أو متابعة، فهو يسبب زيادة في ضربات القلب، ويُعزي الأطباء حدوث ذلك مع متلازمة القولون العصبي بسبب اضطراب في امتصاص بعض العناصر الغذائية؛ وعدم قدرة الجسم على الاستفادة منها؛ مثل الماغنسيوم وفيتامين بي الذي بدورهما يؤثران في انتظام ضربات عضلة القلب، بالإضافة إلى أن مرض القولون العصبي يسبب اختلال في توازن البكتيريا النافعة بجسم الإنسان، وبالتالي يؤدي للالتهابات التي تمهد لحدوث مشاكل بالقلب. 

ولذلك حين يعاني المريض من أعراض القولون العصبي الخفقان فإن بعض الأطباء قد يختلط عليه الأمر في البداية، لحين الوصول إلى السبب الحقيقي لأعراض القولون العصبي لخفقان.

علاج القولون العصبي نهائياً

القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي تُلازم المريض مدى حياته، وللأسف لا يوجد علاج نهائي له، 

ومع ذلك فمتابعة الحالة المرضية عند الطبيب ضرورية من حين لآخر، وتهدف متابعة المريض لحالته مع طبيبه إلى تلطيف حدة الأعراض التي تصيب المريض، و الحد من حدوث مضاعفات للمريض لا شفاء منها.

تتجه معظم مدارس الطب حالياً في علاج القولون العصبي على عدة اختيارات أشهرها محاولة إحداث تغيير في نمط حياة مريض القولون العصبي، أو اللجوء للعلاج الدوائي؛ إذا كان المريض منزعجاً مما يصيبه من نوبات القولون العصبي، أو في حالة وجود مضاعفات في الحالة الصحية المريض. 

سنسرد لك على جميلتي الطرق الشائعة المتبعة في علاج أعراض القولون العصبي الخفقان.  

علاج أعراض القولون العصبي الخفقان

بعض المقترحات التي يقدمها الأطباء في تغيير أسلوب حياة مريض القولون العصبي مثل:

• التحكم في الضغط اليومي: 

من الصحي دائماً أن تجيد التعامل مع ضغوط الحياة، و محاولة السيطرة على تأثير تلك الضغوط عليك نفسياً وجسدياً، فهذا من شأنه يقلل من النوبات المؤلمة للقولون العصبي.

• النشاط المستمر وممارسة الرياضة: 

لا شيء يعلو فائدة أن تحافظ على نشاطك وحيويتك دائما قارئي العزيز، أذكر عندما كنت أعمل في مشفى للولادات، كان الأطباء دوماً بعد الولادة ينصحون الأمهات بالمواظبة على الحركة، رغم جراحهن وآلامهن. وأكثر ما كان يستهدفه الأطباء من ذلك، بعد المداومة على انتظام النشاط و الحركة، هو الحفاظ على حركة الأمعاء واستعادتها لحيويتها، التي تتحسن بفعل المشي والنشاط المستمر.  

• الحرص على تناول الألياف: 

الألياف هي العنصر الذي يحقق المعادلة الصعبة في تشكيل البراز، فالألياف تعطي البراز قوامه المعتاد، فلا يكون قوام متفككاً كالإسهال أو قواماً صلباً يشكل أذى على حركة الأمعاء المتناوبة. 

ولحسن الحظ فإن الأغذية المحتوية على الألياف متعددة، فنجد الألياف في الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات.

• تقليل الدهون في الوجبات اليومية: 

تنظيم تناول الدهون يساهم إلى حد كبير في الحد من تهيج القولون، وبالتالي يقلل من احتمالات حدوث أعراض القولون العصبي الخفقان.

• البعد عن العادات الغذائية المضرة بالصحة، التي تتداخل مع صحة الجهاز الهضمي مثل التدخين وشرب الكحوليات وبالتالي نقلل من فرص حدوث نوبات القولون العصبي.
• التقليل من شرب الكافيين في المشروبات مثل القهوة والنسكافيه، والمشروبات الغازية، فالكافيين يحفز من حركة الأمعاء.
• تناول الوجبات اليومية على هيئة وجبات صغيرة متقطعة.
• تناول البروبيوتيك والمتوفر في الزبادي واللبن الرايب. 
• تجنب الأطعمة ذات المذاق الحار، والأطعمة المقلية في زيت غزير.

اختيارات العلاج الدوائي

علاج القولون العصبي يُبنى على فكرة تخفيف أعراضه وليس علاجه نهائياً، فهو داء مُلازم للمريض يتعايش معه ويتعامل مع أعراضه، وتشمل العلاجات علاج مضاد للإسهال، وعلاج مهدئ لتقلصات القولون، ويخفف من الانقباضات الحادة وآلامها إلى حد كبير، و يلجأ المريض للدواء دون الحاجة لوصفة الطبيب ما دام المريض يأخذ جرعات مناسبة لسنه وحالة مرضه.

أسباب حدوث أعراض القولون العصبي الخفقان

إذا كان الإنسان يشكو من تكرار نوبات القولون العصبي لديه بشكل مزعج، فهو لا شك ينم عن مشاكل صحية أخرى مصاحبة لها مثل:

• التهاب القولون التقرحي
• متلازمة كرون
• تضخم وانتفاخ بالقولون
• انتفاخ البطن بالغازات
• عدوى بكتيرية بالأمعاء
• انسداد بالأمعاء

تزداد الأعراض سوءاً عن المعتاد بسبب القلق والضغط النفسي أو في حالة تناول وجبات دسمة.  

متى نحتاج زيارة الطبيب

القولون العصبي سُمي (متلازمة) لأنه يلازم المريض حياته، ويتعايش الكثيرون معه، ومع الوقت يكتسب المريض الخبرة في التعامل مع نوبات مرضه، وقد يمكث طويلاً لا يحتاج لزيارة طبيبه، إلا إن ظهور بعض المضاعفات تجعل من زيارة الطبيب حينذاك ضرورة طارئة و ملحة، وأكثر ما نخشاه من مضاعفات القولون العصبي هو حدوث أعراض انسداد معوي وتتمثل أعراض الانسداد المعوي في الآتي:

• ألم شديد مفاجئ وحاد في منطقة البطن.
• حدوث غثيان و قيء بدون سبب واضح.
• عدم القدرة على عملية التبرز.
• إن احتباس البراز أو البول في الجسم نتيجة لانسداد مرضي، تعد من المشاكل المهددة للحياة إذا لم يتم نقل المريض فوراً للطوارئ.

ولذلك فمن الهام جداً أن يسعى المريض لاستشارة طبيبه، إذا عانى من تكرار حدوث تقلصات بالقولون أو ظهور أى أعراض جديدة عليه مع نوبة القولون العصبي.

The post أعراض القولون العصبي الخفقان ودوره في اضطراب ضربات القلب appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%88%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b5%d8%a8%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%81%d9%82%d8%a7%d9%86/

اقرء المزيد