بقلم د. سارة عبده
يُعد انتفاخ تحت العين مشكلة جوهرية وظاهرة لا يُمكن تجاهلها قد تتسبب في الإصابة باضطراب عملية الإبصار وعدم الرؤية بشكل طبيعي، ولقد تعددت اسباب انتفاخ تحت العين ما بين أسباب طبية وأخرى ليست كذلك ولكن في جميع الأحوال علينا أخذ بعين الاعتبار هذه الأسباب وطرق تجنبها وكيفية علاجها. سنلقي الضوء في هذا المقال على اسباب انتفاخ تحت العين.
اسباب انتفاخ تحت العين
قبل التطرق للحديث عن اسباب انتفاخ تحت العين علينا التعرف مبدأياً عن ما هو انتفاخ تحت العين؟
هو تجمع السوائل في منطقة أسفل العين مما يجعلها تبدو متورمة ومنتفخة، وتبدو أكثر ظهوراً عند تجمع السوائل في الجفن السُفلي طوال الليل.
يرجع اسباب انتفاخ تحت العين إلى:
- خمول في نشاط الغدة الدرقية والذي بدوره يؤدي إلى تراكم الدهون أسفل العين.
- الإسراف في تدخين السجائر بالإضافة إلى التدخين السلبي.
- تناول المشروبات الكحولية بكثرة والتي تُلحق الضرر بالجلد وتساعد في زيادة حالة انتفاخ الأكياس الدهنية تحت العين .
- وجود بعض العوامل الوراثية التي تؤدي إلى ظهور انتفاخ تحت العين في سن مبكرة، خاصة وجود انتفاخات اسفل العين في الأقارب من الدرجة الأولى مثل الأب أو الأم.
- انسداد الغدد الدمعية (Lacrimal glands) والقنوات الدمعية (Tear ducts)، وهي الأجزاء المسؤولة عن إنتاج وتوزيع المُحتوى المائي من الدموع التي تنتشر بين الجفن والعين.
- الاصابة بعدوى بكتيرية في منطقة العين.
- التعرض للشمس باستمرار وارتفاع درجات الحرارة والتي ينتج عنها جفاف الأغشية المخاطية في منطقة العين وزيادة سماكتها.
- ارهاق العين باستمرار عن طريق التحديق لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والتلفاز.
- قلة الحصول على كمية الماء التي يحتاجها الجسم يومياً.
- اتباع أنظمة غذائية غير صحية والإفراط في تناول الملح في الطعام، والذي ينتج عنه احتباس السوائل بكثرة داخل الجسم ومنها منطقة العين، وعادة ما يُعيد الجسم التوازن بين الأملاح ولكنه يتطلب بعض الوقت حتى عودة الجلد حول العين إلى شكله الطبيعي.
- خلل في مستويات الهرمونات في الجسم.
- التقدم في العمر مع ارتخاء وترهل العضلات وضعف الأنسجة المحيطة بالعين، نتيجة فقدان مادة الكولاجين المسؤولة في الأساس عن تكوين الأنسجة الضامة حول العين.
- الإصابة بمرض جريفز أو ما يُعرف بمرض العين الدرقية وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تصيب الجسم.
- السمنة المفرطة وزيادة الوزن والتي تؤدي بدورها إلى ترهل الجلد وتكون الأكياس الدهنية تحت العين.
- سرطان العين وهو من العوامل النادرة المتسببة في انتفاخات تحت العين ويصاحبه بعض الأعراض الاخرى مثل ضعف الرؤية أو فقدانها.
- خلل في مستويات الهرمونات عند النساء أثناء الحيض وفترة الإباضة خاصة هرمون الإستروجين، وهو الهرمون المسؤول في الأساس عن احتباس السوائل داخل الجسم.
درجات انتفاخ تحت العين
توجد مجموعة من الدهون في منطقة العين تعمل كداعم حول العين لتسهيل حركتها، وعند ترهُل تلك الدهون تبدأ انتفاخات العين في الظهور.
انتفاخ تحت العين من الدرجة الأولى
- والذي يظهر فور الاستيقاظ من النوم نتيجة تعرض العين للإرهاق الشديد ويختفي على مدار اليوم أو العكس.
- أيضاً من أسباب ظهور انتفاخ تحت العين من الدرجة الأولى الإصابة بمرض انسداد الأنف المزمن.
- تحتاج هذه الدرجة من انتفاخ العين إلى تجنب الأسباب مع تطبيق كمادات مياه باردة ثم دافئة، بالإضافة إلى استخدام موجات التردد الحراري في العلاج.
- تعمل الموجات الحرارية على شد الجلد وزيادة نمو الكولاجين وزيادة التروية الدموية لمنطقة حول العين مما يزيد من نضارتها وحيويتها.
انتفاخ تحت العين من الدرجة الثانية
- والذي يظهر نتيجة إغفال تجنب الأسباب وإهمال علاجها.
- ويصاحبه ظهور الهالات السوداء دائماً.
- هذه الدرجة من انتفاخ تحت العين تحتاج إلى العلاج بالليزر بالإضافة إلى تجنب الأسباب.
انتفاخ تحت العين من الدرجة الثالثة
- والذي يظهر نتيجة وجود أسباب مزمنة تزيد من ضغط العين باستمرار مثل التدخين بشراهة وإدمان الكحوليات والتغذية غير الصحية.
- بالإضافة إلى التقدم في السن.
- هذه الدرجة من انتفاخ تحت العين تحتاج إلى التدخل الجراحي لعلاجها.
انتفاخ تحت العين من الدرجة الرابعة
- والذي يظهر نتيجة وجود إصابة العين بالتهاب الملتحمة أو سرطان العين أو أمراض الكُلى.
- هذه الدرجة من انتفاخ تحت العين تحتاج إلى التدخل الجراحي لعلاجها.
اسباب انتفاخ تحت العين المفاجئ
ترجع اسباب انتفاخ تحت العين المفاجئ إلى:
التفاعلات التحسُسية
- تحدث التفاعلات التحسسية تجاه بعض الأطعمة وبعض الأدوية العلاجية وبعض مستحضرات التجميل المستخدمة حول العين بالإضافة إلى الأتربة والغبار.
- تؤدي التفاعلات التحسسية إلى إصابة العين بالتهابات واحمرار وتورمات في منطقة أسفل العين.
- يحدث ذلك نتيجة تنبيه الجهاز المناعي للخلايا حول العين إلى إفراز مادة الهستامين والتي بدورها تؤدي إلى انتفاخ الأوعية حول العين لحمايتها.
النزول في الوزن بسرعة شديدة
- والذي يصاحبه خلل في توزيع الدهون.
- بالإضافة إلى تباطؤ عملية امتصاص الدهون مع ضيق المساحة المتاحة بعد نزول الوزن.
- وهذا يؤدي إلى بروز الدهون في بعض المناطق مثل منطقة تحت العين.
الإصابة باضطراب النوم مثل:
- النوم لساعات قليلة على مدار اليوم مع الإرهاق الشديد.
- والذي بدوره يؤدي إلى تجمع السوائل طوال الليل في منطقة أسفل العين نتيجة ضعف العضلات حول العين وفقدان مادة الكولاجين.
بعض الأعراض الجانبية الناتجة عن العمليات الجراحية في منطقة العين.
تلوث العدسات اللاصقة وارتدائها بكثرة.
اسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم
ترجع اسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم إلى:
- الإصابة بمشاكل صحية في الكُلى وعدم قدرتها على التخلص من الملح الزائد في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والتي ينتج عنها تكون وزمة عامة في اليدين والقدمين وأيضاً العينين.
- التغذية غير السليمة والإفراط في تناول الملح في الطعام.
- التحديق في الأجهزة الإلكترونية لفترة طويلة قبل الذهاب إلى النوم.
- الإصابة باضطراب النوم كما ذُكر سابقاً.
إليك جميلتي بعض طرق الوقاية للتخلص من اسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم:
- الحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم والذي عادةً لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
- محاولة النوم مبكراً.
- النوم على وسادات بزاوية عالية قليلاً؛ لمنع تجمع السوائل أسفل العين أثناء الليل.
- عدم التحديق في الأجهزة الإلكترونية وغلقها قبل النوم بساعة على الأقل.
اسباب انتفاخ تحت العين عند الاطفال
ترجع اسباب انتفاخ تحت العين عند الأطفال إلى:
- كثرة البكاء والذي يصاحبه تمزق في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تجمع بعض السوائل في منطقة أسفل العين، وذلك نتيجة الأملاح الموجودة في الدموع وزيادة تدفق الدم إلى الأوعية.
- فرك العينين باستمرار خاصة باستخدام الأصابع الملوثة عند الاطفال مما يؤدي إلى إصابة العين بالالتهابات والتورم والاحمرار.
- التهاب الملتحمة كرد فعل تحسسي نتيجة الأتربة وحبوب اللقاح أو بعض الأطعمة مثل الفراولة.
- الإصابة ببعض الفيروسات مثل هيربس العين Ocular herpes وانتشاره شائع بين الأطفال الصغار.
- التهاب الهلل الحجاجي وهو التهاب يتزامن مع الإصابة بالجيوب الأنفية وهو شائع بين الاطفال.
- الإصابات نتيجة الصدمات وتكون كدمات بالعين نتيجة التعرض لضربة قوية وحادة أثناء اللعب وظهور تجمع دموي أسفل العين.
- التعرض للسعات الحشرات وظهور رد فعل تحسسي اتجاهها والذي ما يلبث أن يختفي خلال 3 أيام.
- انسداد القنوات الدمعية خاصة في الأطفال حديثي الولادة والتي ما تلبث أن تتحسن خلال عام من ولادتهم، وتُساهم القنوات الدمعية في الحفاظ على ترطيب العين من جهة والقضاء على نمو أي نوع من البكتيريا أو الميكروبات، كذلك تساعد العين في سهولة التخلص من أي جسم غريب يدخل إليها بالإضافة إلى تسهيل حركة الجفون.
- بعض الأمراض المتسببة في انتفاخ تحت العين عند الأطفال مثل مرض مرض كاواساكي (Kawasaki disease)، ومرض كثرة الوحيدات العدوائية (Infectious mononucleosis) ومرض الحصبة (Measles)، ومرض التهاب الملتحمة التحسسي (Allergic conjunctivitis) ومرض التهاب كبيبات الكلى التكاثري الحاد (Poststreptococcal glomerulonephritis).
إليك جميلتي بعض طرق الوقاية للتخلص من اسباب انتفاخ تحت العين:
- تطبيق الكمادات الباردة باستخدام منشفة مبللة ووضعها على العينين مع الضغط الخفيف لمدة تتراوح من 16 إلى 20 دقيقة يومياً.
- تطبيق شرائح الخيار الرطب على العينين أو تطبيق كمادات الشاي الأخضر باستخدام أكياس الشاي بعد غليها وتركها تبرد.
- تبريد ملعقة معدنية في المبرد وتطبيق الجزء المحدب بها على العين، أو وضع قطنة في مياه باردة وتطبيقها في المنطقة حول العين لمدة 10 دقائق، تُساعد هذه الطرق على استرخاء الأوعية الدموية وشد الجلد حول العين.
- تجنب مسببات الحساسية وتناول مضادات الهستامين المستخدمة دون وصفة طبية والموجودة في شكل قطرات للعين أو أقراص.
- الإقلاع عن التدخين وتناول الكحول.
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة ونزعها على الفور ويجب تغييرها باستمرار عند الحاجة الضرورية إلى ارتدائها.
- تجنب لمس العين وفركها وغسل الوجه واليدين باستمرار.
- تدليك الوجه باستمرار خاصة منطقة حول العين برفق باستخدام الاصابع الباردة للتخلص من احتباس السوائل.
- تطبيق زيت الزيتون أو زيت جوز الهند في منطقة أسفل العين بحركات دائرية خفيفة من الداخل إلى الخارج، فهذه الزيوت تعمل على شد هذه المنطقة وتذويب الدهون ومحاربة الخطوط الدقيقة.
- تطبيق ماء الورد أسفل العين فهو يحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد وهي مادّة قابضة طبيعية ومضادّ للالتهابات.
- يُنصح باستخدام واقي شمس طبي عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- تناول كبسولات فيتامين E و فيتامين ه أو تطبيقها موضعياً في منطقة أسفل العين.
- تجنب النزول في الوزن سريعاً واتباع النظم الغذائية السليمة في إنقاص الوزن مثل نظام الصيام المتقطع ونظام الكيتو الأُسبوعي.
- تجنب الملح في الطعام وتناول نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الصحيحة، خاصة الفيتامينات مثل A و C و D و E والزنك وفيتامين B والحديد والبيوتين والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميجا 3.
- تناول الكثير من البوتاسيوم والذي بدوره يساعد في التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم، ومن الأطعمة الغنية به الموز والفاصوليا والبطاطس والسبانخ والرمان والبرتقال والزبادي وسمك السالمون.
- معرفة احتياج الجسم من الماء يومياً والكمية الموصى بها للقيام بالوظائف الحيوية الهامة والتخلص من السموم والأملاح الزائدة بالجسم.
- أحد العلاجات المنزلية الشائعة لتقليل الانتفاخ تحت العينين هو استخدام كريمات البواسير، فهي كريمات تحتوي على مادة الفينيليفرين وهي مادة تعمل على تضييق الأوعية الدموية، وأيضاً شد الجلد مؤقتًا تحت العين مما يجعل انتفاخ العين لافتًا بدرجة أقل.
The post اسباب انتفاخ تحت العين المفاجئ وعند الاستيقاظ عند الكبار والاطفال appeared first on جميلتي.
https://jamilty.com/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ae-%d8%aa%d8%ad%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%86/
